台大醫院睡眠中心團隊

  • 健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課

    健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課

    電子書售價:NT$ 220

    當睡眠不再像呼吸一樣自然時,小心睡眠出了問題! 小心睡不夠、睡太多,睡不著,許多慢性病跟著來報到! 期待能以一夜好眠提升第二天的表現, 則需具備相當的知識與技巧並多加練習, 有效的增加睡眠效率,從此夜夜好眠、病痛不見!