廖婉絨、羅珮琳、張文馨

  • 你沒有理由瘦不下來

    你沒有理由瘦不下來

    電子書售價:NT$ 231

    「身體機能正常,少吃多動才有效。少吃、多動對於「身體機能運作尚可」的人來說,的確是減重的不二法門,也就是說,如果最近嘴饞,多吃了宵夜、零食,短期間發現胖了二~三公斤,因為時間短,身體機能運作還沒有受到太大損害,這時候少吃、多動很快就能看到成效,馬上又恢復正常標準體重。」 你沒有理由瘦不下來! ...