翁嘉英

  • 轉角找回好心情

    轉角找回好心情:清心減壓最能實做的8堂課

    電子書售價:NT$ 224

    「善用情緒,做自己情緒的主人 容易緊張的人也容易生氣,所以緊張有個好兄弟叫生氣,但他們也有個好姊妹叫開心。同樣摔一跤,有人會生氣或哭,有人會笑自己。可見同樣一件事情,不同的人會有不同的反應:生氣、傷心、笑。」 全台首創的行為方法,重複練習,塑造讓你健康快樂的大腦神經,教你不被怒氣綁架! 展開8週...