梁錦華

  • 無齡的祕密:回到25歲的功能醫學養生法

    無齡的祕密:回到25歲的功能醫學養生法

    電子書售價:NT$ 160

    不要以為青春無敵!「衰老」不是「長者」專利! 不要以為老了不中用!改變健康思維,就可以突破年齡對你的限制! 抗衰老、重返青春不是等到七老八十,而是此時此刻就應該開始了! 本書從功能醫學角度談基因、飲食、運動、環境、心靈等生活面向逐一檢視「食、衣、住、行」、「柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」中的衰老因子...