歐陽英

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    水果養生輕圖典

    水果養生輕圖典

    出版日期:2018-05-16
    電子書售價:NT$ 225

    好水果,給你自癒力 42種常見水果活用祕笈;124道水果養生保健食譜, 告訴你── 如何在對的季節,吃對水果? 如何針對家人不同的體質,選擇適宜的水果? 如何了解各種水果的食用禁忌,避免讓水果變成身體的負擔? 如何正確料理水果,讓身體可以吸收營養,而非扼殺營養?

  • 蔬菜養生輕圖典

    蔬菜養生輕圖典

    出版日期:2018-05-20
    電子書售價:NT$ 240

    61種常見蔬菜健康力大分析 155道養生保健蔬菜食譜 告訴你── 如何在對的季節,吃對蔬菜? 如何針對家人不同的體質,選擇適宜的蔬菜? 如何了解各種蔬菜的食用禁忌,避免讓蔬菜變成身體的負擔? 如何正確料理蔬菜,讓身體可以吸收營養,而非扼殺營養? 如何避免農藥上菜,確保吃進身體的是營...

  • 吃對了,年輕10歲!

    吃對了,年輕10歲!:歐陽英無齡飲食養生術

    電子書售價:NT$ 245

    自然食療大師歐陽英,透過多年藉由飲食養生的經驗,首次針對熟齡抗老規劃一系列生機食譜與運動,教你如何視破隱藏在美食糖衣底下的老化陷阱,並提出中年常見疾病的應戰守則與飲食指南,讓你不只吃對食物,更能利用天然食材輕鬆擊退衰老,打造無毒、無害的全方位健康無齡生活。

  • 歐陽英教你不生病過一生

    歐陽英教你不生病過一生

    電子書售價:NT$ 195

    不生病的生活》是日本這兩年持續銷售奪冠的養生暢銷書籍,此書中文版書序即是由歐陽英老師執筆。與《不生病的生活》相呼應,歐陽英老師此次出版《歐陽英教你不生病過一生》,特別為台灣讀者打造不生病的生活寶典。本書內容從瞭解「人們為何會生病」的基本認識開始,帶領讀者改變錯誤的飲食習慣、認識重要的人體酵素;接著在...

  • 經絡按摩VS生機食療

    經絡按摩VS生機食療

    電子書售價:NT$ 360

    代人生活作息緊張、工作壓力龐大,又缺乏適度運動、飲食習慣不良,一不注意,大小病痛就悄悄上身!生病時應儘速就醫,讓醫生幫助你查明病因、解決病?;平時則要注重日常的身心保健和飲食管理,才能享有永續的健康生活。 這本內容豐富而實用的長生學大全,將告訴你如何運用簡易的經絡按摩與清新的生機食療,從根本做起,力...

  • 不吃中藥,也能調體質!——歐陽英樂活養生術

    不吃中藥,也能調體質!——歐陽英樂活養生術

    電子書售價:NT$ 230

    12種體質剖析+90道對症食譜+14式活絡體操  自然食療大師歐陽英,教你從知識、飲食、運動三管齊下,照三餐打造不生病、不吃藥的好體質,換來天天好健康! 本書精選收錄調養體質必備的養生常識和飲食良方,幫助你為健康打底,展開樂活養生的第一步!