莊淑旂

  • 熟齡健康自己來──莊淑旂的宇宙健康法7

    熟齡健康自己來──莊淑旂的宇宙健康法7

    電子書售價:NT$ 170

    時報從2002年策劃推出醫學博士莊淑旂的「宇宙健康法」系列著作,已陸續將莊博士的預防醫學和女性醫學理論精華,呈現給廣大讀者,不論是體內環保、健康管理、消除疲勞、或是女性生理期、懷孕期和更年期的健康照顧,均提供無數讀者眾多寶貴、實用而有效的保健資訊,幫助現代人從生活習慣與日常起居中,建立起防病強身的概...

  • 無齡的養生智慧──莊淑旂的宇宙健康法8

    無齡的養生智慧──莊淑旂的宇宙健康法8

    電子書售價:NT$ 210

    九十高齡台灣國寶級女醫 精華養生論人人適用的無藥醫典 健康不是靠醫生,而是靠自己! 廚房就是藥局;食材就是最好的醫藥! 只要以歡喜的心接受自然的恩澤,疼惜自己的身體,愛護它、傾聽它、擁抱它  每個人都將超越年齡的限制,達到長壽、無病、喜樂的境界。 「無齡」的內涵,不僅是追求長壽的事實,更象徵無病...

  • 抗癌調養與老年照護:莊淑旂的宇宙健康法9

    抗癌調養與老年照護:莊淑旂的宇宙健康法9

    電子書售價:NT$ 245

    以「預防醫學」方法堅守健康的第一道防線, 將防癌觀念落實到日常保健中, 從此阻絕癌症趁「虛」坐大!  台灣國寶級女醫莊淑旂博士畢生抗癌大全 教你打造健康平衡體質,全面抵抗癌症威脅 

  • 今天的疲勞,今天消除

    今天的疲勞,今天消除

    電子書售價:NT$ 150

    疲勞,是現代人的通病。緊張的壓力與忙碌的生活,讓人無法好好調養生息,疲勞就這樣日積月累,形成惡性循環,除了影響情緒思考,免疫力更因而下降,容易脹氣、罹患感冒,甚至有致癌的可能。健康教母莊淑旂博士,在深受讀者迴響的《宇宙健康法》1、2集之後,從現代人最切身的疲勞問題切入,分析疲勞的成因與種類,並針對職...

  • 女人的三春

    女人的三春

    電子書售價:NT$ 170

    在本書中,莊博士本著無比的關心與慈愛,針對女性的前兩個健康關鍵期──月經生理期和懷孕坐月子,從女孩成長為女人的微妙身心變化,到經期護理、懷孕保健、坐月子調養與積極育兒等各個階段,指引所有女性如何藉由優質食補、健康作息、日常運動和特殊保養,為健康打下紮實基礎、為美麗儲備豐富資源。只要耐心、細心地依照莊...