莊淑旂

熟齡健康自己來──莊淑旂的宇宙健康法7

莊淑旂

電子書售價：NT$ 170

時報從2002年策劃推出醫學博士莊淑旂的「宇宙健康法」系列著作，已陸續將莊博士的預防醫學和女性醫學理論精華，呈現給廣大讀者，不論是體內環保、健康管理、消除疲勞、或是女性生理期、懷孕期和更年期的健康照顧，均提供無數讀者眾多寶貴、實用而有效的保健資訊，幫助現代人從生活習慣與日常起居中，建立起防病強身的概...

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無齡的養生智慧──莊淑旂的宇宙健康法8

莊淑旂

電子書售價：NT$ 210

九十高齡台灣國寶級女醫 精華養生論人人適用的無藥醫典 健康不是靠醫生，而是靠自己！ 廚房就是藥局；食材就是最好的醫藥！ 只要以歡喜的心接受自然的恩澤，疼惜自己的身體，愛護它、傾聽它、擁抱它　 每個人都將超越年齡的限制，達到長壽、無病、喜樂的境界。 「無齡」的內涵，不僅是追求長壽的事實，更象徵無病...

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抗癌調養與老年照護：莊淑旂的宇宙健康法9

莊淑旂

電子書售價：NT$ 245

以「預防醫學」方法堅守健康的第一道防線， 將防癌觀念落實到日常保健中， 從此阻絕癌症趁「虛」坐大！  台灣國寶級女醫莊淑旂博士畢生抗癌大全 教你打造健康平衡體質，全面抵抗癌症威脅 

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今天的疲勞，今天消除

莊淑旂

電子書售價：NT$ 150

疲勞，是現代人的通病。緊張的壓力與忙碌的生活，讓人無法好好調養生息，疲勞就這樣日積月累，形成惡性循環，除了影響情緒思考，免疫力更因而下降，容易脹氣、罹患感冒，甚至有致癌的可能。健康教母莊淑旂博士，在深受讀者迴響的《宇宙健康法》1、2集之後，從現代人最切身的疲勞問題切入，分析疲勞的成因與種類，並針對職...

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女人的三春

莊淑旂

電子書售價：NT$ 170

在本書中，莊博士本著無比的關心與慈愛，針對女性的前兩個健康關鍵期──月經生理期和懷孕坐月子，從女孩成長為女人的微妙身心變化，到經期護理、懷孕保健、坐月子調養與積極育兒等各個階段，指引所有女性如何藉由優質食補、健康作息、日常運動和特殊保養，為健康打下紮實基礎、為美麗儲備豐富資源。只要耐心、細心地依照莊...

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