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篩選: 古賀良彥
  • 睡得好人不老

    睡得好人不老:睡眠博士教你消除百病的41個熟睡好習慣,啟動身體修復力,健康從此高枕無憂

    電子書售價:NT$ 280

    90%的疾病都是睡不好惹的禍 日本睡眠專家古賀博士臨床多年整理最簡單最有效的熟睡好習慣, 教你破除16個睡眠迷思,擺脫7大恐怖的失眠危機, 從此夜夜好眠到天亮! 小心! 隱性失眠正在向你發出健康警訊 只要符合以上任何一項,您就可能是隱性失眠的族群! 症狀1:起床時覺得「沒睡飽」 症狀2:經常難以...