布克

篩選: 大庭史榔
  • 躺著動就能瘦.早上2分鐘骨盆體操

    躺著動就能瘦.早上2分鐘骨盆體操

    電子書售價:NT$ 250

    ◆改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』! ◆毫無負擔‧1招瘦遍全身,只須早上2分鐘! ◆作者骨盆瘦身名醫大庭史榔暢銷書《1分鐘骨盆瘦身術》姊妹大作! 只要「躺著深呼吸」,您就能見證奇蹟! 骨盆緊縮,連肚子、臀部、大腿也變緊實!……

  • 4
    一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操 全彩圖解版

    一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操 全彩圖解版

    電子書售價:NT$ 280

    改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』! 「一分鐘骨盆瘦身術」和「早上2分鐘骨盆體操」全彩圖解版一次大公開! 不須激烈運動,不須飲食限制,更不須花上一毛錢。 只要動作正確,根據「人的身體法則」,骨盆就會縮緊, 因而確實達到瘦得美麗的驚人效果。