萬里機構.得利書局

  • 餐桌上的中藥:冬蟲夏草

    餐桌上的中藥:冬蟲夏草

    出版日期:2014-07-21
    電子書售價:NT$ 64

    中藥佳品,食材新貴!健康不是以治病為本,而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念,引領健康新潮流,帶給人們健康與活力。 冬蟲夏草與鹿茸、人參同被譽為中國三大名貴滋補中藥,有「百藥之王」的美稱,益腎壯陽,補肺平喘,止血化痰。本書概括介紹了冬蟲夏草適用於腎虛腰痛、陽痿遺精、肺虛……

  • 5
    降膽固醇營養食譜

    降膽固醇營養食譜

    出版日期:2014-04-21
    電子書售價:NT$ 100

    血膽固醇高是心、腦血管疾病的主要高危因素。血膽固醇水平受多個複雜的飲食因素影響,並不是單吃高膽固醇的蝦蟹及雞蛋便會令膽固醇上平上升。再者,不同食物亦會對總膽固醇、好膽固醇、壞膽固醇做成不同程度的影響,因此胡亂戒口不單未能控制血膽固醇水平,更會影響各種有用營養素的吸收。 此食譜主要就全方位……

  • 點穴療法

    點穴療法

    出版日期:2014-07-06
    電子書售價:NT$ 168

    點穴療法以中醫針灸學理論為基礎,以經絡學說為依據,在有關的經絡腧穴上施以不同的操作手法,把疏通經絡、行氣活血、燮理陰陽、調和臟腑、扶正祛邪的治療刺激資訊,通過腧穴和經脈傳送到有關的臟腑,從而起到治療疾病和保健養生的作用。 點穴療法不借助於任何器具、藥物或輔助設備,隨時隨地進行施治,簡單易……

  • 降脂減肥食療

    降脂減肥食療

    出版日期:2014-07-20
    電子書售價:NT$ 100

    按照中醫理論,肥胖症與脾胃肝腎功能失調有關。調理各臟腑的陰陽氣血,達致均衡調和,乃治療大法。常用治法多以袪除痰濕、濁邪為主,針對水濕痰瘀等代謝物。配合辨證論治,根據“虛則補之、實則瀉之”的原則,靈活選用各種療方。本書提供40多款降脂菜譜,介紹瘦身中藥藥材,助你自助降脂減肥不求人。

  • 骨質疏鬆症食療

    骨質疏鬆症食療

    出版日期:2014-05-26
    電子書售價:NT$ 100

    預防骨質疏鬆症候是終身事業,從幼時做起,將正確飲食習慣、身體鍛鍊融合在日常生活中,形成良好的生活習慣。如除了注意營養均衡外,還要保持經常性的適當運動。書中詳細介紹骨質疏鬆症的成因、中西醫學的分型、高危一族及注意事項等。提供多款的湯水、粥品、茶、小菜及甜品,有些我們已常常食用,只是不清楚其功效。中……

  • 5
    痛風飲食宜忌速查

    痛風飲食宜忌速查

    出版日期:2016-01-25
    電子書售價:NT$ 128

    本書選取172種食物,分為83種宜吃食物、57種慎吃食物和32種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的降嘌呤關鍵點、降嘌呤吃法主要營養成分、對併發症的益處、搭配宜忌展現給讀者

  • 茶療

    茶療

    出版日期:2016-02-29
    電子書售價:NT$ 100

    以茶療疾、以茶養生是中國人自古以來的一種獨一無二的療法。茶療既是一種身療,也是一種心療。本書幫助讀者認識喝茶的誤區,通過“中醫體質分類與判定自測表”了解自身體質特點,自我選擇不同類別的茶療。全書圖文並茂地講述了常用茶和200餘種藥茶的功效和沖泡方法,怡情悅性,靜心養德。

  • 拉筋讓你更健康

    拉筋讓你更健康

    出版日期:2016-01-25
    電子書售價:NT$ 100

    全書介紹了50多塊肌肉、十二經筋和100種抻筋術式。針對頸、肩、臂、肘、腕、腰、腿出現的不適症狀進行鍛煉。從而達到暢通血脈、改善不適、強筋健骨的作用。

  • 4
    茶療良方

    茶療良方

    出版日期:2016-01-25
    電子書售價:NT$ 128

    書中全面介紹了茶療的基本知識、茶療方的基本材料以及對生活中常見疾病的治療和養護,116種辨證施治的茶療方,均有詳細方釋,配合生動的圖解形式,使讀者對茶療養生有非常全面和直觀的認識。

  • 細說靈芝孢子與養生菌

    細說靈芝孢子與養生菌

    出版日期:2015-12-20
    電子書售價:NT$ 156

    靈芝素來被中國人視為能延年益壽的「仙草」,近年來靈芝孢子的藥用價值得到肯定,已成為保健主流。但不少人對靈芝孢子及其功效認識不足,本書清楚明白地介紹了這方面的知識。書中同時介紹了各類常見食用菌,姬松茸、香菇、猴頭菇、舞茸、蟲草菌絲體等的功效及選購知識等。另附有35個靈芝孢子及食用菌的養生食譜,具實……

  • 護肝食療

    護肝食療

    出版日期:2014-07-23
    電子書售價:NT$ 100

    本書主要從肝病基本知識、飲食調理及藥膳食療等幾個方面,向廣大讀者介紹有關養生保健的基本概念,防治和保護肝臟的知識,希望通過提供護肝、保肝有關的正面資訊,使廣大讀者能夠較好地運用自我保健及藥膳調養方法,有效捍衛自己的健康。即:高度概括了肝病的病理,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,……

  • 楊式太極耍出真健康

    楊式太極耍出真健康

    出版日期:2014-07-29
    電子書售價:NT$ 100

    ※電子書不含VCD內容 太極拳是武術、藝術、氣功引導術完美結合的高層次人體文化。它既有哲學的內涵,音樂的韻律;又有美的造型和詩的意境;既自然又高雅。 太極拳是一種技擊術,講究“以柔克剛,以靜待動,以圓化直,以小勝大,以弱勝強”。而其運動特點是:中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢……

  • 4.5
    糖尿病食療

    糖尿病食療

    出版日期:2015-06-24
    電子書售價:NT$ 100

    內容高度概括了糖尿病的病理,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,為病患以及未病的人們,提供40多款食療菜譜,並介紹特效中藥及功效食材,幫助人們走出飲食誤區;包裝上,大膽突破了傳統食療書的保守與凝重,採用最接近大自然的色調,清新,親切,給人們以心靈的安撫,使之沉靜,在放鬆、愉悅的心境……

  • 戰勝哮喘和呼吸道疾病

    戰勝哮喘和呼吸道疾病

    出版日期:2014-07-15
    電子書售價:NT$ 100

    據統計,目前全世界大約有1.5億哮喘病患者,中國約有2500萬。另據香港哮喘會公佈的資料,香港哮喘病的發病率在成人約為5%~15%,兒童約為15%~20%。按香港人口700萬計算,約有哮喘病患者100萬人,也就是說,大約每七個人中就有一個是哮喘病患者。哮喘使成人不能堅持工作,兒童不能堅持上學,嚴……

  • 簡約護膚22招

    簡約護膚22招

    出版日期:2014-07-23
    電子書售價:NT$ 100

    快餐式的護膚文化追棒廣告中聲稱最高效的產品,最先進的儀器。曾否每天塗搽一大堆的護膚商品?妳可能認為自己天天都有護膚,有否想過其實在襲擊皮膚呢?夢想自己使用護膚品後立即年輕十年,結局是基礎問題未解決,反而衍生更多皮膚問題。 作者以「護膚八宗罪」帶出常見的八大護膚謬誤︰簡單如洗面的步驟也可以……

  • 更年期食療

    更年期食療

    出版日期:2014-07-03
    電子書售價:NT$ 100

    更年期是成年進入老年的過渡時期或轉折點,此時期只要注意飲食及藥物的調治,加上適當運動,充足睡眠,平穩情緒,就可以減輕更年期的反應,安然度過這個人生重要的轉變,享受後半生的大好時光。

  • 細說培植蟲草

    細說培植蟲草

    出版日期:2014-07-03
    電子書售價:NT$ 100

    現代研究發現蟲草菌絲體具有多項功效,具提升免疫力、改善心臟功能、抗腫瘤作用、調節血脂、鎮靜安眠、肝臟保護、抗驚厥作用、抗疲勞及提高運動效能、抗衰老作用、改善夜尿、改善呼吸系統問題及腎臟保護。蟲草菌絲體Cs-4增?呼吸系統功能及腎臟保護效果尤爲顯著,可作爲慢性阻塞性肺病、哮喘病、肺源性心臟病、肺結……

  • 4
    糖尿病飲食宜忌速查

    糖尿病飲食宜忌速查

    出版日期:2014-05-14
    電子書售價:NT$ 128

    哪些食物能吃,哪些食物不能吃,是糖尿病患者最關心的事情之一。本書選取176種食物,分爲118種宜吃食物和54種忌吃食物。 宜吃食物資料包括:降糖關鍵點、降糖吃法、主要營養成分、對併發症的益處、配搭宜忌。讀者可瞭解每種食物對糖尿病的影響,進而吃得放心,吃得合理。另一方面,讀者能瞭解某種食物……

  • 老火湯湯譜

    老火湯湯譜

    出版日期:2014-05-25
    電子書售價:NT$ 100

    按養生性質,分八大部份介紹約180款適合四季合用的滋補廣東靚湯,讓讀者天天都能飲湯養生。

  • 低卡美食

    低卡美食

    出版日期:2014-07-15
    電子書售價:NT$ 100

    所有想瘦身減肥的人士都要明白「減肥無捷徑」這一個大道理,大多數肥胖都是後天的飲食和生活習慣因素而起,從食物而來的熱量不會無端消失,將脂肪推散亦不等於將脂肪推離身體。當我們拒絕為自己囤積過量的體重尋找各種藉口,從新認定肥胖是飲食量和運動量之間的失衡,才會認真面對個人的生活習慣,認真地改善自我的飲食……

  • 兒科聖藥

    兒科聖藥

    出版日期:2014-07-03
    電子書售價:NT$ 100

    本書重點介紹14種經典兒科聖藥,如開奶茶、肥兒丸、保嬰丹等,並按照不同疾病類型及患者體質度身訂造中醫藥方。另亦旁及診察指導、小兒外科治理、產後護理調養等有用資訊。

  • 失眠食療

    失眠食療

    出版日期:2014-07-02
    電子書售價:NT$ 100

    睡不好是都市人最常見的困擾之一,體會過失眠的人都會有「痛苦不堪」的感覺。本書主要從藥膳食療的角度,通過飲飲食食為各位讀者提供解決「痛苦」的方法。 除了用藥膳食療來幫助睡眠外,還需要有良好的心理素質。如偶爾一次失眠,千萬不要為此而擔心。其實,每個人都有對睡眠進行自我調節的功能,只要能及時消……

  • 健腦食療

    健腦食療

    出版日期:2014-07-09
    電子書售價:NT$ 100

    本書介紹健腦益智的食療,其意義不僅在於保健,除了達到無病健腦益智的效果,在「辨證論治」的前題下,還可用於治療兒童期輕度的弱智、中年人的記憶力減退、預防老年人的痴呆症,及可應用到其康復期的調理,我們不容忽視健腦益智食療的生命力。

  • 便便書

    便便書

    出版日期:2014-06-16
    電子書售價:NT$ 100

    腸道是人體最大的微生態系統,負責控制免疫系統和吸引、消化、排出。要知道腸道是否健康,最簡單的方法就是觀察便便。便便包含?腸道及很多身體健康警告,它的顏色、軟硬度和形狀等均反應出各種體內疾病的病徵。 本書針對港人常見的問題、誤解及忽視的小細節,分成六大篇章,收錄多種腸道問題及解決方法,讀者……

  • 5
    A+孕婦營養食譜

    A+孕婦營養食譜

    出版日期:2014-01-27
    電子書售價:NT$ 100

    坊間的確充斥著與孕婦飲食有關的各種謬誤。本書希望透過營養師的專業知識,和實用的孕婦食譜,有條理地闡釋「懷孕前」、「懷孕中」和「生產後」三個階段的營養需要,釋除準媽媽對各項有關孕婦飲食的疑慮,並提供了近40款食譜,讓準媽媽們輕鬆迎接新生命的來臨。