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篩選: 運動 151-250元
  • 50組在家徒手健身計畫

    50組在家徒手健身計畫:50種課表X60個動作,只要照表操課,提高健身成效與運動表現,居家練肌力,增肌.燃脂.塑身

    電子書售價:NT$ 250

    德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1 ☆ 增強抵抗力,提升防疫能力 ☆ 鍛鍊全身+上臂、腹、腿、臀 ☆ 強化9種休閒運動的肌肉 ☆ 鍛鍊強韌心理素質

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    李鳳山平甩功

    李鳳山平甩功:甩出健康,甩出幸福

    電子書售價:NT$ 190

    *電子書無附贈DVD內容 本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。