Cycling Update單車誌雙月刊 11月號/2014 第81期

  • 出版日期:2014/11/20
  • 語言:
  • 頁數: 196
電子書售價:NT$ 105
可購買品項 售價
電子書 NT$105
Cycling Update單車誌雙月刊(6期) NT$450 訂閱
Cycling Update單車誌雙月刊(3期) NT$250 訂閱

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

成功訂閱後,將由下一期新刊開始派送。訂閱不與站上其他優惠併用。

單車誌第81期 舒適至上

  我還記得第一次騎單車環臺時,騎完第一天屁股便疼痛不堪、坐立難安,第二天換了幾款不同硬度與寬度的座墊,疼痛依舊有增無減,後來才發現是都是座桿太高惹的禍,導致每一次踩踏屁屁都不斷擦撞座墊鼻翼而受傷,因此不管換再好、再貴的座墊也都無濟於事。騎車是……

喜歡這本的人,也看了...

  • 賞味文具【026期】:想即刻擁有的筆與筆記本

    電子書售價:NT$ 129

    想即刻擁有的筆與筆記本

  • 旅讀中國No100|橫越萬里長城~指點江山

    旅讀中國No100|橫越萬里長城~指點江山

    電子書售價:NT$ 139

    指點江山 橫越萬里長城 蜿蜒過皇城京郊和荒漠戈壁,也蜿蜒過春秋戰國以降的盛世亂世,除卻故宮、大運河等人文地標,神州大地上最為馳名的歷史建築,當屬緜延千年、羅布萬里的「長城」了。 今夕何夕,重審當代的中國版圖,蒼老的長城已不再肩負禦敵抗胡的使命,可是那些飽經歲月磨洗的邊牆與烽燧,那些圍繞關塞開...

  • 小日子享生活誌06月號/2020第98期

    電子書售價:NT$ 113

    生活再糟 也不敷衍任何一頓飯 本期我們做《快回家吧 今天我煮飯》,大標雖是一個對他人的呼告語氣,實則你是多人共食或一人獨居都沒差,這句話對別人說,也是對自己說。你有多久沒有好好下廚了呢?洗好手,為自己料理一頓,就算只是煮碗麵,做個小菜,挑個喜歡的食器,自己一個人的浮誇最浪漫,「回家吧,今天我煮...

  • Audio Art 音響論壇 06月號/2020 第381期

    電子書售價:NT$ 175

    Audio Art 音響論壇 06月號/2020 第381期

  • 音響論壇300期紀念特刊:音響調聲學

    電子書售價:NT$ 280

    音響調聲學 定價NT$420元 限時特價NT$280元 38 開場白 39 劉漢盛嚴選100張棒喝CD 145 第一講:音響調聲學基本概念 什麼是好聲? 好聲要以什麼為標準? 利用小提……

  • 旅讀中國No76|本草綱目:給世界的情書~李時珍冥誕五百週年紀念專題

    旅讀中國No76|本草綱目:給世界的情書~李時珍冥誕五百週年紀念專題:《旅讀中國》2018年第76期06月號

    電子書售價:NT$ 139

    《旅讀中國》No76|2018年06月號 李時珍冥誕五百週年紀念專題 本草綱目:給世界的情書 達爾文曾在《物種起源》中稱《本草綱目》為「古中國百科全書」,英國學者李約瑟更說李時珍是中國博物學家中的無冕之王。五百年後的今日,且讓我們循著《本草綱目》的途徑,來瞧瞧李老眼中豐富的萬象...

  • 小日子享生活誌04月號/2020第96期

    電子書售價:NT$ 113

    拿著地圖也找不到的安身之處 《小日子》本期就八週年了。這八年來報導的店家沒有上千應該也有好幾百,誠心地感謝這些店及店主們,他們用盡真心誠意地生活,才造就了這處處都是風景的城市。《小日子》的副標是「在我們的城,天天都想過小日子」,有這些店跟有所堅持的老闆,我們才得以凝聚這個風格。

  • ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 06月號/2020 第66期

    電子書售價:NT$ 180

    封面特集《松山英樹的鐵桿理論》:在世界上競爭最激烈的美巡賽中,即使是松山英樹也很難保持巔峰。這兩年來他進行了鐵桿的揮桿改造,竟將擅長的右弧球轉練成左弧系。由他來說明背後的理由,以及他最新的世界級鐵桿打法。

  • 鄉間小路2016年10月號

    電子書售價:NT$ 118

    十月是收穫的季節,田間隨風搖曳的金綠穗浪,就像農民辛勤多時獲頒的勳章。 千百年來,年復一年收穫的稻作,一直默默地餵養著我們,這個令人再熟悉不過的食物,因著氣候環境、飲食習慣的改變,成為熱議焦點。 你是否知道,陽明山上的竹子湖,是臺灣蓬萊米最早的栽種地?傳統的育種方式,往往得得投入育種家十年以上的...

  • 旅讀中國No77|臺港陸精釀啤酒~追殺BEER!

    旅讀中國No77|臺港陸精釀啤酒~追殺BEER!:《旅讀中國》2018年第77期07月號

    電子書售價:NT$ 139

    《旅讀中國》No77|2018年07月號 追殺BEER! 臺港陸精釀啤酒 行之有年的歐美精釀,西風東漸來到亞洲,落地兩岸以後將會呈現什麼樣的美麗哀愁?且看五座城市、十個品牌、十一位職人細說從頭,他們在精釀啤酒,我們在品味人生。 @更多精彩內容推薦: ...

  • PRIME AV 新視聽 07月號/2020 第303期

    電子書售價:NT$ 175

    PRIME AV 新視聽 07月號/2020 第303期

  • 窩抱報 2017年 第6.5期《與貓一起生活 (全新修訂再版)》

    電子書售價:NT$ 199

    「我從沒想過會領養老貓,也從沒想過我可以在這個時刻擁有貓咪。」   封面主角名叫「Poet」,牠是隻曾因捕獸鋏而受傷,少了一隻腿的殘疾貓。 「牠又老又瘸,不會有人想要養啦,所以我們早就跟牠說了,如果你住的還習慣,這裡就是你的家,我們陪你一輩子!」原本想認養一隻小貓的Cherry在聽到中途之家這...

  • PRIME AV 新視聽 12月號/2017 第272期

    電子書售價:NT$ 175

    本期焦點: 輕鬆擁有100吋大畫面 好音樂跟你上山下海 輕鬆玩多房間音樂分享

  • 小日子享生活誌05月號/2020第97期

    電子書售價:NT$ 113

    「有幾種人,就有幾種孤獨」 因應疫情的防範,這個地球上不知道有多少人被關在某個空間裡面,單獨經歷了不知道多久的時光,「悶得發慌」是共同心得,「一個人能做的各種事情」變成顯學。其實不管疫情不疫情,獨處,是永恆不變的學習課題。

  • 窩抱報 3月號 /2020年第19期《臺灣的歐亞水獺》

    電子書售價:NT$ 199

    《看過這隻水獺嗎?在消失前看看——臺灣的歐亞水獺》 你曾駐足在動物園的玻璃窗前,等待牠游過的身影嗎?大金,六年前一次整地工程中被挖土機一把鏟起,從此告別了廣闊濕地,回不去金門的家。然而,三百多年前,大金的爺爺們也曾是穿梭在臺灣湖泊與溪流間的濕地霸主,與臺灣黑熊、石虎並列在生態鏈頂端,共享美麗寶...

  • PRIME AV 新視聽特刊:2015瘋耳機

    電子書售價:NT$ 125

    最近幾年,隨著行動裝置的發展以及耳機技術的進步,耳機成為越來越多人關注與喜愛的產品,世界上有無數廠商投入這塊市場,成為百家爭鳴的局面。為了滿足消費者,Prime AV新視聽雜誌於2014年推出台灣第一本全面性的耳機刊物:「100款嚴選耳機」,結果受到極大迴響,銷售熱烈。 ……

  • 鄉間小路2020年06月號

    電子書售價:NT$ 118

    假若花椒缺席麻辣鍋、熱炒沒有蔥薑蒜、冰淇淋少了淡淡香草味,生活食飲是否還能有滋有味?照步驟完成菜餚,嘗起來卻少了什麼,很有可能是你忘了香味的靈魂──香料。

  • 跟這本相似的有...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 11月號/2013 第75期

    電子書售價:NT$ 105

    愛上冬天騎車 立冬一過,冬天的腳步真的近了,但天氣再冷,依舊凍不熄愛騎車的熱血車友!冬天騎車,別有一番滋味在心頭!只要做好保暖排汗,就不用擔心冬天戶外騎車會凍得吱吱叫、鼻水不聽使喚的流。不少人都有寒冬騎車的經驗,最常見的經驗就是手指頭凍僵刺痛,所以保暖手套不可少;再者是…&helli...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 01月號/2014 第76期

    電子書售價:NT$ 105

    單車運動 vs. 飲食補給 騎車是非常好的有氧運動,尤其很適合膝蓋受過傷的人,要健康,光只有運動還不夠,還要搭配正確的飲食!很多人騎完車後都不太敢進食,只能猛灌水,擔心運動後身體的吸收力變強,吃東西很容易變胖。事實上,運動後的30分鐘到1小時內,聰明攝取碳水化合物可恢復…&helli...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 05月號/2015 第84期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌第84期勇腳之路 想騎得更遠更快、爬陡坡如履平地,是每位愛騎車的人共同的心聲,不想被刷卡、海放,光靠意志力支撐或運動能量補給品是不夠的,更不是長久之計,想要練就一雙勇腳非難事,關鍵在於腿部肌耐力的鍛鍊,以及高迴轉速的養成。在騎乘中,腿力跟迴轉速相輔相成,沒有腿力就…&helli...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 01月號/2013 第70期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌70期 與你一同除舊佈新 2013年在眾人的歡呼聲與期待中到來,自行車漸漸吹起新風潮,像是居家收藏、單車規格與國際賽場,一股改變求新的氛圍,正逐漸漫延… 大部分的人會趁著年終時除舊佈新,愛車該如何妥善收納、節省空間?在寸土寸金的大都會顯得……

  • Cycling Update單車誌雙月刊 07月號/2012 第67期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌67期 PQ才是王道 電子變速方興未艾,走訪今年的環法車隊,電子變速幾乎快成為標準配備,但到底該如何入手生平第一輛電子變速公路車?本期的「我的第一輛電子變速公路車」給大家最完整的攻略。空氣動力學已成為公路車的設計趨勢,想走在流行前端的車友,千萬不能錯過本期的「空氣…&helli...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 03月號/2014 第77期

    電子書售價:NT$ 105

    下一站,東進武嶺 有台灣公路最高點稱號的武嶺,是許多車友們的挑戰目標與朝聖地,沒有三兩三就想挑戰西進武嶺,肯定會留下殘念!等練就鐵屁股完成西進武嶺的夢想之後,下一個不知死活的目標,就是要挑戰東進武嶺!堪稱世界經典、台灣之最的東進武嶺,絕對是一場最嚴峻殘酷的考驗,就連職業…&helli...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 01月號/2015 第82期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌第82期 來去海外騎車 臺灣騎透透的你想嘗鮮嗎?近年來單車海外騎乘旅行愈來愈夯,騎單車+海外旅遊成了許多人呼朋引伴的新Cycling體驗。嚮往騎乘環法路線,與明星車手近距離接觸嗎?捷安特旅行社推出的6位數環法體驗團,短短時間就滿團;很多旅遊網站也推出許多不同主題的…&helli...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 03月號/2016 第89期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌針對台灣車友所進行的自行車品牌喜好調查,本期揭曉車友最愛公路車品牌Top 10,前兩名由台灣自行車雙雄捷安特(Giant)與美利達(Merida)奪下,不管品質、研發、技術、設計與售前及售後服務,皆獲台灣消費者肯定,實至名歸。想知道還有哪些品牌入選Top 10?速翻本期專題報導。 &helli...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 05月號/2012 第66期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌66期 十年有成 六六大順 單車誌創刊十週年囉!因為單車,這十年來,生活與閱歷變得更精采;因為騎車,愛上流汗、愛上旅行、愛上熱血Cycling的你們!感謝曾經為單車、為單車誌、為單車騎乘風氣貢獻心力的每個人! 走過十年,Cycling不再……

  • Cycling Update單車誌雙月刊 09月號/2012 第68期

    電子書售價:NT$ 105

    本期焦點/ COVER STORY 義大利自行車運動發展取經 義大利,一個擁有豐富自行車歷史與熱愛自行車運動的國家,從遙遠的台灣,不一樣的語言文字,很難用圖片和一些資訊就能明白那種自行車文化的衝擊。四位台灣自行車手,遠赴義大利,展開一段難得的取經之行。 ……

  • Cycling Update單車誌雙月刊 09月號/2015 第86期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌第86期全台公共自行車大PK 自從微笑單車陸續在全台各城市上路後,公共自行車系統儼然成為城市公共交通不可分割的一部分,更是解決城市交通與連結大眾運輸網絡的最後一哩路,同時還兼具休閒旅遊等功能,也因此全球主要城市幾乎都有公共自行車系統,其中又以台灣的YouBike系統最受推崇。本…...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 01月號/2016 第88期

    電子書售價:NT$ 105

    常在戶外活動的車友,應該都明顯感覺近來空氣品質愈來愈糟、能見度愈來愈差的情況,眼、鼻、支氣管過敏的人也愈來愈多,連孩子每天出門上學,都會先關心PM2.5濃度有沒有紫爆,是否該戴上防護口罩。之前的食安問題令人恐慌,如今連呼吸空氣,都有致癌的危險,出個門,十面霾伏,感覺如臨大敵,怎麼不令人憂心忡忡呢&h...

  • AUTO-ONLINE汽車線上情報誌 02+03月號/2020 第207期

    電子書售價:NT$ 59

    330萬元起 Mercedes-Benz EQC預購起跑

  • Cycling Update單車誌雙月刊 11月號/2015 第87期

    電子書售價:NT$ 105

    最健康的減重方式,不外乎從正確的飲食以及規律的運動與作息著手。騎單車減重不是夢,但重點是你吃對了嗎?你知道運動前、中、後要怎麼吃才最健康且有助減重嗎?許多人擔心運動完身體的吸收力變強,吃東西很容易發胖,會把運動好不容易燃燒掉的卡路里補回來。事實上,這些觀念都是錯誤的。根據國外研究報告,運動後及時&h...

  • AUTO-ONLINE汽車線上情報誌 01月號/2020 第206期

    電子書售價:NT$ 59

    豹氣外露!  JAGUAR F-Type小改款

  • 詳細書訊

    單車誌第81期 舒適至上

      我還記得第一次騎單車環臺時,騎完第一天屁股便疼痛不堪、坐立難安,第二天換了幾款不同硬度與寬度的座墊,疼痛依舊有增無減,後來才發現是都是座桿太高惹的禍,導致每一次踩踏屁屁都不斷擦撞座墊鼻翼而受傷,因此不管換再好、再貴的座墊也都無濟於事。騎車是一件快樂的事,能夠舒適愜意的騎車,更是一大幸福,也唯有舒適,才能騎得久、騎得遠、騎出健康。本期專題報導透過車架、座墊、輪胎、騎車姿勢等不同面向的探討,為大家建立正確的選購與騎乘觀念,絕對有助提升騎車的舒適度與幸福感。想要升級輪胎,本期有9款超人氣公路車胎的測試評析供大家參考;不習慣上卡,那就買雙安全、止滑、包覆佳且力量傳輸更好的硬底車鞋吧,本期有推薦報導。

      車友騎車時有腰部痠痛的困擾嗎?事實上,引起腰部痠痛的原因很多,如椎間盤突出、腰椎的脊椎管狹窄、骨刺、腰椎錯位、骨盆歪傾(長短腳)、長時間固定或不良姿勢、退化、肌肉挫傷等。騎車要如何預防腰痛,平時要如何保養腰部,本期KHS單車學校謝校長有精闢的分析說明與保養教學。騎車沒有爬坡,毫無樂趣可言,但每每一遇到爬坡,老是被遠遠甩在後面嗎?速翻爬坡肌力訓練,讓你每天在家自主訓練,便能快速增強爬坡肌力與實力,築夢登山王!

      城市小小黃YouBike持續在全臺發燒,你騎過了嗎?目前臺北市的使用人次已經破3,100萬,彰化也破110萬,新北市27萬、臺中12萬,隨著使用人數、使用頻率皆不斷攀升,你知道騎YouBike若半路上發生交通事故時該怎麼辦?騎一半車子故障了要怎麼處理?YouBike被偷了又該怎麼辦?別擔心,本期「騎YouBike不可不知10件事」為你解答。今年的仁川亞運,蕭美玉為臺灣在自行車項目奪下1金3銅,堪稱臺灣之光!面對未來漫長的征戰,在老將陸續褪去戰袍之後,臺灣需要更多新血、硬體設備及比賽,才能在亞洲賽場上維持優勢。

      長久以來,很多人一直期待臺灣能有選手騎進環法,但這個夢想似乎遙不可及。隨著臺灣自行車品牌相繼主冠名贊助UCI一級車隊,掌握更多資源,今年11月,美利達藍波車隊宣布與臺灣一哥馮俊凱簽約,讓阿凱成為第一位進入世界一級職業車隊的臺灣車手,有機會為臺灣人圓環法、環義的夢想。這張門票,馮俊凱花了8年、2,922天、70,128小時才爭取到,期間遭遇無數挫折、失望、嘲諷及心灰意冷,因為堅持,他辦到了。阿凱加油!堅持到底,騎就對了!

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    Cycling Update單車誌雙月刊 11月號/2014 第81期