每月店長

    現代人在繼續去學更多提升效率的方法之前,不如先學會怎麼「休息」。因為我們最需要的其實是好好休息,時間不是擠出來的,生產力不是壓榨出來的,而是有了充分的休息之後,用最好的精力、注意力,把一件重要的事情好好做好,做得有價值。這本書,提供了很多關於休息的思考、方法,並且對即使是功利主義的人來說,你也會被這本書所提到的休息的「好處」所說服,你會發現:休息,原本是最有生產力的技巧!

  • 用心休息

    用心休息:休息是一種技能──學習全方位休息法,工作減量,效率更好,創意信手拈來

    電子書售價:NT$ 266

    工作少一點、完成多一點的祕密} ──學到休息的精髓,才能有人性地工作。 長時間工作不保證生產力就高。 好好地散步、小睡、運動, 用經過思考、練習、重整的刻意休息, 啟動無可限量的創造潛力。

  • 如果你發現自己工作遇到瓶頸時,你會怎麼做?想辦法學更多工作方法?一直替換各種工具?一直自怨自艾?還是乾脆自我放棄?其實,你都不需要這麼做,你可以試試看用科學的方法來解決問題。什麼是科學的方法?其實很多工作效率低下的問題,來自於我們的身體,來自於我們沒有真正認識自己身體提供的各種訊號,來自於我們沒有好好練習配合我們的生理時鐘。這本書,利用許多科學的研究、論述,以及案例,告訴我們如何配合生理時鐘,如何利用生理時鐘找到提升自己效率的最佳作法。

  • 4.1
    生理時鐘決定一切!

    生理時鐘決定一切!:找到你的作息型態,健康、工作、人際,所有難題迎刃而解

    電子書售價:NT$ 224

    *美國亞馬遜排行榜暢銷書 *全球僅163人、美國睡眠醫學委員會認證『臨床睡眠博士』親授! 配合生理時鐘治療癌症,能救你一命? 配合生理時鐘減肥,能多瘦25%? 配合生理時鐘跑步,速度能增加26%? 是的,這都是經過科學驗證後的結果!

  • 即使對最熱衷工作的人來說,你也應該留下時間運動。即使你熱衷時間管理、學習成長,你也應該留下時間運動。運動不只幫助我們帶來真正可以成就事情的身體,運動中也會有許多啟示。這是一本教你怎麼開始慢跑的書,我覺得他有兩個好處,第一個就是教完全不運動的人,如何用正確的態度與方法,開始運動。第二個好處,則是你會發現跑步的哲學,也是人生的哲學。先別急著跑,先別即使一頭投入你那忙碌的工作中,先別急著解決那些迫在眉睫的問題,慢下來,你會找到真正有效的方法。

  • 先別急著跑

    先別急著跑:奧運教練教你正確跑步

    電子書售價:NT$ 210

    從5公里到馬拉松 專家為你打造專屬的跑步計畫 讓你愈跑愈年輕 你以為:想減肥,就跑步。 奧運教練:想減肥的人體重往往超過標準,如果沒有準備就貿然跑好幾公里,可能減肥尚未成功,就傷害了膝蓋、關節肌腱。

  • 你比較偏向定型心態?還是成長心態?這是一本用各種科學研究、論述,證明成長心態其實才是決定一個人的成就天花板的關鍵,也是讓一個人更容易快樂、更容易幸福的關鍵。這是一本人生中必讀的書,無論是成長中的孩子、教育孩子的父母、已經進入社會的大人,甚至邁入人生後半場的中年,因為,任何階段的人都需要學會下面這些重要的事情,面對一定會出現的困境、難關、挫折,你要如何微笑以對,如何走出,如何讓自己變得更好,以及如何讓自己更充分享受人生的各種可能性。成長心態,是我們必修的功課。

  • 4.4
    心態致勝

    心態致勝:全新成功心理學

    電子書售價:NT$ 285

    500週 蟬聯暢銷榜的肯定; 500萬人 因此改變一生! 全球熱銷180萬冊 全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授  卡蘿.杜維克博士  經典巨作 創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄 TED撼動人心精彩演說 點閱破500萬人次 比爾‧蓋茲(Bill Gates)年度唯一推...

  • 愛拖延不是問題,我們可以學習怎麼充分的了解自己這個根深蒂固的毛病。其實拖延也不是毛病,只是你沒有真正認識他。如果你跟我一樣很愛拖延,那麼你應該跟拖延當好朋友,而不是每次都陷入自責的困境中。這本書,就是一本幫你跟拖延好好對話,不是說從此讓你完全不再拖延,相信我,那不可能,因為那就是人性。但可以幫助你不會被拖延打敗,走出壓力,練習跟拖延一起前進。

  • 4.4
    拖延心理學(暢銷35週年增修新版)

    拖延心理學(暢銷35週年增修新版):為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?

    電子書售價:NT$ 251

    診斷你的拖延類型,根治你的拖延毛病 35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧 拖延,不是時間管理出了問題, 而是內心的恐懼在搗蛋! ●拖延,有時候反而是害怕成功! ●拖延,其實是你害怕被人看穿的煙幕彈! ●拖延,已經變成你刻意...

  • 這是一本非常輕鬆易讀,但卻會帶給你許多啟發的書。尤其那些常常感受到自己好像在瞎忙,或是好像不忙一點就全身不對勁,但是又常常忙到犧牲了許多人生樂趣,或是感覺自己非常努力,卻總是平庸。那麼,我會推薦你讀一遍這本書,學會放下、學習捨棄,練習專準的鎖定目標,你的拒絕就是你最好的選擇,幫助你在人生目標中真正自我實現。

  • 4.2
    少,但是更好

    少,但是更好

    電子書售價:NT$ 270

    ★《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書! 獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。 你是否曾發現自己忙到分身乏術?你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力?你是否曾發現自己專做不重要的事?你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力?就像你總是在移動,卻從未到達任何地方一樣? 本書不是教你如何在最短的時間...

  • 在這個資訊大爆發的時代,我們還願意投入好幾個月的時間,不在社群發生露臉也不會覺得焦慮,安靜地進行一件自己喜愛的重大任務,用非常多的時間把他好好創造出來嗎?你會不會擔心因此跟不上什麼?你會不會擔心因此少做了什麼?但是,你知道嗎?只有最深度的投入,你才會創造最有價值的產品。這本書提供了現代求快求變的人一個很好的反思,你在人生中,願不願意完成幾個真正全力全心投入的作品呢?

  • 特價
    Deep Work深度工作力

    Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力

    電子書售價:NT$ 250

    世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀 人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人 競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力! ◤ 《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用: 只有靠高度專注,才能嫻熟一種困難的技藝,或解決一個艱深的問題。 ——《經濟學人》 ★ AM...

  • 由瑞德卡洛開創的子彈筆記方法,這幾年在歐美與台灣都非常風行。而這本由瑞德卡洛親自撰寫的著作,卻和一般子彈筆記方法的書不一樣,他沒有很多花俏的筆記範本照片,而是從思想、哲學的角度切入,告訴我們為什麼子彈筆記方法可以帶給我們改變?要幫我們找回什麼價值?以及這個方法背後最堅強的系統論述。

  • 4.3
    子彈思考整理術

    子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生

    電子書售價:NT$ 294

    要求無止盡的失速時代,我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統 子彈筆記原創設計人首度完整公開 百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學!

  • 雖然SCRUM是專案管理的方法,團隊管理的系統,但即使是一般工作者,都可以從這套敏捷方法裡,學到一些人生的啟發。尤其這本由SCRUM開創者之一所撰寫的書,裡面有更多方法論的解釋,不會難讀,但可以告訴我們如何利用不斷的改變、階段性的成果、聚焦去除障礙的技巧,不只幫助工作,也可以幫助人生達到更快速敏捷的成長。

  • 4.3
    SCRUM:用一半的時間做兩倍的事

    SCRUM:用一半的時間做兩倍的事

    電子書售價:NT$ 285

    不改變,就等死! 一流人才聚在一起,為什麼變成二流團隊?甚至只能展現三流績效? 一定有一種工作方式,能讓團隊的表現不打折,甚至發揮一加一大於二的效果! 有的!這種團隊運作方式就叫Scrum! Scrum:不只從A到A+,還要快速拿到A+! 「Scrum」一詞源於橄欖球賽的「爭球」,...

  • 這是一本格言式的書,閱讀前要有心理準備,他沒有太多深入的論述,也沒有什麼科學論據,有點像是作者自身經驗的心得。但是,這些格言卻可以有些意想不到的啟發。例如:「你要如何早起?鬧鐘響了立刻起床就對了!」看似簡單,看似直白,但卻意外的深刻,所謂自由,不就是去做你認為好的事情就對了嗎?但為什麼我們又猶豫再三呢?或許這本書的格言激勵,可以帶給你不同的啟發效果。

  • 自律就是自由

    自律就是自由:輕鬆取巧純屬謊言,唯有紀律才是王道。

    電子書售價:NT$ 300

    自律,不是你我的敵人,而是最佳盟友。 獲得自由的唯一方法,就是自律。 亂吃一通,睡眠不足,意志力薄弱,做事「拖、懶、慢」。總是放不下一堆蠢事,卻忽略了最重要的事。 天啊,我難道就這樣過完一生嗎? 暢銷書《主管這樣帶人就對了》(Extreme Ownership)作者喬可‧威林克(Jo...

  • 日本整理女王的經典著作,但即使你不想做家居收納整理,也值得閱讀這本書。書中有一部分內容我不是完全同意,尤其那些比較神秘的部分。但是,近藤麻里惠確實發展出一套很有系統地整理論述,這套整理方法,不只用在衣物收納有效,用在面對人生的問題也很有效。因為追根究柢,你為什麼收納?不是為了讓生活更舒適嗎?為什麼想讓生活更舒適?因為對生活有所期待?為什麼有所期待?因為我的人生有某種難題、渴望或目標?所以,所有的整理,最終都將歸結到人生的整理之上。

  • 4.4
    怦然心動的人生整理魔法

    怦然心動的人生整理魔法

    電子書售價:NT$ 175

    銷售突破100萬本,把整理躍升為心靈療癒的奇書。 只留下讓你怦然心動的物品,不但生活、工作從此改觀,人生也將產生奇蹟般的變化!