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  • BiCYCLE CLUB 2018年10月號 No.402 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年10月號 No.402 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 303

    今号の大特集は「ロードバイクで若くなる走り方」。正しい乗り方で、体脂肪が減り、体幹の筋肉量が増え、血圧、コレステロール、脂質といった検査値も下がるという。そのコツを名古屋市立大学の教授など、健康の権威に直接教えてもらう。そしてイタリアの自転車オヤジ、マルコ・ファバロさんの「若くカッコよく乗る心得10...

  • BiCYCLE CLUB 2018年9月號 No.401 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年9月號 No.401 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 303

    いよいよ2019年モデルの発表シーズンがやってきた! 来年モデルの目玉は、トレック・マドンとスペシャライズド・ヴェンジのフルモデルチェンジ! マドンはついにディスク化し、進化したアイソスピードを搭載。異次元の走りを実現した、トレックのロードバイクテクノロジーの集大成だ。そしてヴェンジはまったく新しい...

  • BiCYCLE CLUB 2018年8月號 No.400 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年8月號 No.400 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 303

    ライディングで重要なのは、いかに力を出せるポジションで走れるかということ。 そのポジションは「パワーポジション」と呼ばれ、その効果的な用い方をレクチャーするのが今号の特集だ。 ※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。 有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告...

  • BiCYCLE CLUB 2018年7月號 No.399 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年7月號 No.399 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 303

    ロードバイクを始めて最初の壁は、100kmライドだ。この距離を初級者がこなせるようになるには、それなりの知識と対策が必要になる。また、すでに100km走れる人も、その距離をもっとラクにこなせるようになれば、さらに走りの可能性が広がるはず。そのノウハウを、初級者レクチャー経験豊富な鈴木雷太さんがわかり...

  • BiCYCLE CLUB 2018年6月號 No.398 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年6月號 No.398 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 電子書定價:NT$ 181

    今月の特集は、ヒルクライム! ロードバイクに乗る人が苦手とするのが、まず上り。平地はそこそこのスピードで走れても、上りになるとほかの人についていけない……。そんな「上り嫌い」なライダーに向けての、ヒルクライム大特集です。つらいトレーニングを積むのではなく、ちょっとしたコツをつかむだけで、ヒルクライ...

  • BiCYCLE CLUB 2018年5月號 No.397 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年5月號 No.397 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 303

    春はロードバイクを始めるのに最適な季節。 そこで今後の大特集はエントリーユーザーのための特大企画! これからロードバイクを始めたい人たちのために、参考になる記事をギッシリ詰め込みました。  

  • BiCYCLE CLUB 2018年4月號 No.396 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年4月號 No.396 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 303

    今号の大特集は「カンタン自転車筋トレ」。ロードバイクに乗るのに必要な筋肉は、バイクに乗るだけでは身に着かない。シーズンイン直前のこの季節に、しっかり筋トレをして準備をしておきたい。だが筋トレというとストイックで単調なイメージが先行する。部屋のなかでひたすら同じ動きを繰り返す筋トレではなく、もっと簡単...

  • BiCYCLE CLUB 2018年3月號 No.395 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年3月號 No.395 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 303

    ロードバイクに乗るうえで、知っておきたい知識やテクニック。意外に知らなかったり、知ったつもりになっていたり、ということは多いもの。そのほか知ったかぶりしてはいたが、じつは正しく知らないってことも。そんなあいまい知識に終止符を打つのがこの企画。今号の巻頭特集では、ロードバイクの扱い方やメンテナンス、走...

  • BiCYCLE CLUB 2018年2月號 No.394 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年2月號 No.394 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    第1特集は「これならカンタン!自分でやるロードバイクメンテ」。初級者に向けたメンテナンス企画。ホイールを外す、空気を入れる、ハンドルの高さを合わせる……。やってみればカンタンなことも、最初はわからないもの。そんなビギナーの「これってどうやるの?」に応える、メンテナンスの大特集です! ※電子書版...

  • BiCYCLE CLUB 2018年1月號 No.393 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2018年1月號 No.393 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    ロードバイク初級者の最大の悩みがお尻の痛み。長距離走行すると、どうしてもお尻が痛くなってしまう。また、ある程度乗りなれたライダーでも、距離が長くなると、やはり痛みに悩まされることは多い。そんな悩みを解消するのが今月号の大特集「もうお尻は痛くない!」。まず痛みのタイプを知り、自分が悩んでいるのがどのタ...

  • BiCYCLE CLUB 2017年12月號 No.392 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年12月號 No.392 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    ロードバイクでやせたい! お腹をヘコませたい! ただ漫然と走るだけでなく、ちょっとした意識のもちかた、走り方の工夫で、お腹はみるみるヘコむ! 効率よく脂肪を燃焼させ、しかも自転車ではあまり使わないといわれる腹筋を鍛え、理想の体型を手に入れる。 そんな企画が今号の第一特集。 週に何回、何km...

  • BiCYCLE CLUB 2017年11月號 No.391 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年11月號 No.391 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    踩著踏板乘風出遊去 在日常生活中自行車除了是一種方便又環保的代步工具,在講求休閒的這個時代也是一種任誰都能從中獲得樂趣的健康運動,從觀賞競爭激烈的自由車賽到親身體驗登山健行活動,自行車的世界充滿各種魅力。 這本月刊雜誌『BICYCLE CLUB』介紹與公路車、MTB相關的最新資訊,像是最新車...

  • BiCYCLE CLUB 2017年10月號 No.390 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年10月號 No.390 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    今月の大特集は「人気自転車峠 難易度別ガイド」。週末にサイクリストが集まる関東・東海・関西の人気「自転車峠」を徹底ガイド。それぞれのエリアに精通したライダーが、各峠の攻略法、地元サイクリスト御用達の休憩スポット、もよりの見どころなどを紹介する。地図やプロフィールマップはもちろん、最寄駅からのアプロー...

  • BiCYCLE CLUB 2017年9月號 No.389 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年9月號 No.389 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    今号の巻頭特集は2018年最新ロードバイク大図鑑! 今年はひさびさにロードバイクのニューモデルラッシュ! トレック・エモンダ、スペシャライズド・ターマック、サーヴェロ・新型Rシリーズ、ルック・785ほか、各メジャーブランドのフラッグシップが続々モデルチェンジ! 海外試乗を含めインプレッションと詳細解...

  • BiCYCLE CLUB 2017年8月號 No.388 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年8月號 No.388 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    今号の第1特集は「ロードバイクの苦手解消テクニック」。ロードバイクビギナーに向けた、さまざまなテクニックやコツを網羅する多角的大特集。リアホイールが外せない&はめられない、縁石にバイクを立てかける方法は? ワイヤーロックの効果的なかけかたは? チェーンの汚れがふくらはぎに付かないようにするには? 自...

  • BiCYCLE CLUB 2017年7月号 No.387 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年7月号 No.387 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    これからヒルクライムレースにチャレンジしたい人、もっとラクに坂を上れるようになりたい人のための、待望のヒルクライム入門企画が今号の大特集! 講師のリンケージサイクリング・田代恭崇さんが、初めての人にもわかりやすく解説します。難しい理論を学んだり、ハードなトレーニングを積むことなく、ちょっとしたコツや...

  • BiCYCLE CLUB 2017年5月號 No.385【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年5月號 No.385【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    今月の特集は、サイクリスト永遠のテーマ「ペダリング」。最近のトピックは、ついに走行しながらのモーションキャプチャーが可能になったこと。これまでモーションキャプチャーといえば、室内でローラー台に乗ってのポジションチェックやフィッティングに使うものだった。それが実走行で使えるようになり、よりリアルな体の...

  • BiCYCLE CLUB 2017年4月號 No.384【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年4月號 No.384【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    速く走りたいと思うばかりに、あえてツラいことをしていませんか?という元プロライダーの辻善光さん。多くのライダーをレクチャ―するなかで、「速く走ろうと意識するあまりに、ガンバってることが速いことだという錯覚に陥ってしまう人が多い」ということに気付いた。

  • BiCYCLE CLUB 2017年3月號 No.383【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年3月號 No.383【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    チェーンリングが楕円になっている、いわゆる「楕円ギヤ」。ツール・ド・フランスの覇者、クリストファー・フルームも使用し、その効果は大きな注目を集めている。またルックスのカッコよさも人気の秘密だ。いくつかのブランドから、それぞれ特徴の違う製品がラインナップされているが、それらの違いはどこか。

  • BiCYCLE CLUB 2017年2月號 No.382【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年2月號 No.382【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 236

    冬は愛車をじっくりメンテ&カスタムしたいもの。しかもそれが走りを軽くするものだったら、一石二鳥。たとえばブレーキブラケットの位置を調整するだけで、よりラクに走れるポジションにできるし、タイヤのチューブレス化もぜひ挑戦したいカスタムのひとつだ。

  • BiCYCLE CLUB 2017年1月號 No.381【日文版】別冊

    BiCYCLE CLUB 2017年1月號 No.381【日文版】別冊

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    これからの秋冬ライドは風が強いことも多い。そんななかでもなるべくスピードを落とさず、効率的に走る方法が知りたい! そんな声にお応えして、今号の特集は「向かい風対策」だ。ただ姿勢を低くするだけでは長距離を走りきれない。「ラクに低い」ポジションをとるコツをマスターし、同時に低いポジションをとりながらも確...

  • BiCYCLE CLUB 2017年1月號 No.381 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2017年1月號 No.381 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    これからの秋冬ライドは風が強いことも多い。そんななかでもなるべくスピードを落とさず、効率的に走る方法が知りたい! そんな声にお応えして、今号の特集は「向かい風対策」だ。ただ姿勢を低くするだけでは長距離を走りきれない。「ラクに低い」ポジションをとるコツをマスターし、同時に低いポジションをとりながらも確...

  • BiCYCLE CLUB 2016年12月號 No.380【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2016年12月號 No.380【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    速くなるにはトレーニングが必要。しかしつらいトレーニングをしなくても、コツをつかむだけで速くなれる方法がある。しかも「脱力するだけ」で速くなれる!? そんなライダーにとっての福音を伝えてくれるのが、プロライダーの宮澤崇史さん。

  • BiCYCLE CLUB 2016年11月號 No.379 【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2016年11月號 No.379 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    有一些山坡地區,位於從都市地帶可以一日往返的距離,最適合作為跑步和騎自行車的地點。本刊編輯部詢問了各個地區的自行車店店長,請他們提供當地最好的「自行車山坡路」。除了地圖以外,還提供交通路線,附近餐廳等情報。

  • BiCYCLE CLUB 2016年10月號 No.378【日文版】

    BiCYCLE CLUB 2016年10月號 No.378【日文版】

    電子書售價:NT$ 181 紙本書定價:NT$ 269

    接下來就是長程行車的時代了!本期介紹以在海外如火如荼的長程行車,究竟是怎麼樣的活動,要如何才能走完全程。