朱利安.福特

朱利安.福特

  • 壓力管理大腦使用手冊

    壓力管理大腦使用手冊:科學鍛鍊大腦最佳狀態,高壓下保持清晰思維

    電子書售價:NT$ 300

    我們無法停止壓力, 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則, 科學地管理壓力, 改變大腦對壓力的反應方式, 調整至最佳狀態, 讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作, 與壓力共生,完成想追求的目標。