張曉卉

  • 4
    小心!肝

    小心!肝:全方位保肝愛肝指南

    電子書售價:NT$ 182

    經常加班、外食?小心!肝! 拒絕成為下一個「爆肝族」!愛肝保肝你也可以輕鬆做到 ~

  • 陪爸媽安心到老

    陪爸媽安心到老

    電子書售價:NT$ 266

    「中年以後,只有隨時準備與生命共存亡的人,才有能力、有活力地活著。」 ──心理學大師卡爾‧榮格 衰老和死亡是一條單向道,沒人可以真正準備好 嬰兒潮世代逐漸老去,子女愈生愈少 你可能必須獨自面對父母的老、衰、死

  • 5
    大人的照顧學 50歲後更好命

    大人的照顧學 50歲後更好命:做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己

    電子書售價:NT$ 245

    老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床,家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂,故事引導深入了解照顧新觀念 「老化不可免 成功有寶典」 最為熟齡族喜愛的簡文仁這樣形容50歲後照顧自己與家人...

  • 護心

    護心:中西醫聯手顧心臟

    電子書售價:NT$ 245

    台灣第一本中西醫聯手護心寶典 不只抽菸、飲食不正常,就連打鼾、牙不好、脫水中暑……都會傷害心臟。 ●最權威:邀集權威中西醫師聯手審訂 ●最好讀:用生活化的語言,介紹艱深的心臟醫學 ●最易懂:將器官轉化為圖像,深入淺出繪出人體奧妙 ●最全面:從護心生活到避免再次發作,最完...

  • 別讓身體比你老

    別讓身體比你老:解讀不生病的關鍵

    電子書售價:NT$ 231

    中年必備抗老手冊! 實際年紀不是重點,身體年齡才是健康關鍵! 把握40歲後關鍵10年,開始讀懂身體變化,延緩老化、遠離疾病! 40歲健康有感期,守護身體、把握關鍵10年 50歲健康轉捩點,捍衛身體、不讓「紅字變疾病」 預防心血管疾病、減少骨質流失、鍛鍊肌力和腦力 讓你60歲後,依...