艾力克.布里斯巴赫

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    山林癒

    山林癒:沐浴山林擁抱樹木,借助大自然力量自我療癒

    電子書售價:NT$ 322

    擔任法國山域嚮導的本書作者艾力克.布里斯巴赫,走遍世界上最美的森林,這些年來以擁抱樹木作為自我療癒的方法,並赴日本接受培訓成為樹療師。他分享切身經驗,向我們披露樹木有益身心健康的幾個祕密,諸如:對抗壓力和抑鬱、幫助睡眠、促進免疫系統、對抗糖尿病、呼吸系統疾病與過敏,種種經過科學證實的好處。這麼多美好...