張妍

  • 老祖宗教你的自然養生方

    老祖宗教你的自然養生方:從75則諺語中學飲食、明禁忌、學保健、防疾病,健康度四季

    電子書售價:NT$ 168

    傳統、自然、科學的諺語養生,   讓你小病掃光光、大病永離身!   諺語是老祖宗代代流傳的語言,將日常生活中很重要的養生智慧,經過反覆的嘗試驗證,得到經驗、規律、教訓,而衍生出非常實用的健康知識,長期以來成為人們認識生活的指針,對時代社會有著重要的影響。   ★本書從75則諺語中學飲食...

  • 健康活到老!老祖宗的長壽養生經

    健康活到老!老祖宗的長壽養生經

    電子書售價:NT$ 175

    本書選擇出了最具有代表性、最擁有積極意義的78條養生諺語,   並將這些諺語分為養情志、健體魄、調氣血、學偏方、會運動、享長壽六個方面,   從諺語解讀、原理解說、方法應用三個方向來闡述這些諺語中所蘊含的深厚養生道理。   只要在日常生活中只要稍加運用,   糾正我們不良的生活習慣,   ...