嘉柏‧麥特

  • 當身體說不的時候

    當身體說不的時候:過度壓抑情緒、長期承受壓力,身體會代替你反抗

    電子書售價:NT$ 315

    你無法說出口的﹑壓抑自己的, 身體會代替你說不。 找回感知實際情緒的能力,學習認識自己感到壓力時會出現什麼徵兆,瞭解當我們忽視壓力源時,身體是如何向我們傳遞訊息,不要讓隱性壓力危及健康。