吉井 雅之

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    最強習慣養成

    最強習慣養成:3個月╳71個新觀點,打造更好的自己

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      日本Amazon暢銷書   成功改變5萬人的No.1習慣形成顧問   3個月×71個新觀點,打造更好的自己   你是否因為這種事情煩惱?   「早起持續不了。」   「明明開始學英語,但是在過程中受挫。」   「明明想要減重,卻忍不住吃太多。」   「明明想要戒菸,又總是戒不掉...