K.CHEN

  • 食瘦

    食瘦

    K.M
    電子書售價:NT$ 200

    用飲食改變生活 不再餓肚子減肥 擺脫拼命運動也瘦不下來的惡夢 吃飽了也不會發胖 就算吃多了也不會復胖 食物就是天然的美容品,只要選對食材,正確的飲食,依然可以活的很年輕 作者曾經胖到像是懷胎10月似的,現在每天三餐吃的飽飽也不復胖了.

  • 健身小白

    健身小白

    K.M
    電子書售價:NT$ 99

    這本書是給初學者或是不喜歡去健身房的人看的 主要強調功能性訓練,就是針對日常生活會用到的動作 來加以訓練,達到強化身體的目地而不是拼命練死肌肉