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陳品芳

  • 間歇訓練【最強圖解版】

    間歇訓練【最強圖解版】:1天6分鐘,燃脂72小時,專攻難瘦脂肪!收錄99招快瘦操+16套組合動作,時間短,效果更持久!

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    2014年,「間歇訓練」風潮席捲全台! 2015年,《間歇訓練【最強圖解版】》強勢來襲! 韓國SBS電視台強力報導,攻佔各大書局排行榜第一名!

  • 過得還不錯的人生

    過得還不錯的人生:運用幸福心理學的智慧,避開不幸的陷阱,成就愉快而滿足的生活

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    所謂平順、美好的生活 並非全無意外、沒有變化的人生 而是隨事隨在,都能用好的框架看世界 無論缺乏時還是豐富時,都擁有平靜穩妥的好心情

  • 4
    我的日常取向

    我的日常取向:把每一天,都活成自己喜歡的樣子

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    依照自己的想像、依照自己的喜好生活, 是比任何言語都更強而有力的宣言。

  • 斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書

    斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!

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    70%的免疫細胞,都在腸道! 顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒! 人為什麼會生病?腸內廢物太多所致! 只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成! **還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病 ** ★ 醫師親證,排出腸毒後瘦了「20公斤」! ★ 韓...

  • 韓國第一健身女王的短時高效健身計劃

    韓國第一健身女王的短時高效健身計劃:肌力訓練+有氧鍛鍊,持續5天,降體脂 ‧ 雕曲線超有感

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    IG 18萬粉絲追蹤,韓國超人氣健身教練 獨創「短時高效」健身法 25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃 利用徒手訓練+彈力帶等工具輔助,就能達到上健身房的鍛鍊效果

  • 每天,每天,Home café

    每天,每天,Home café:77種咖啡館人氣飲品,在家輕鬆重現

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    instagram超人氣韓國飲品創作者 & Class 101網站居家咖啡課程講師: 棉花糖咖啡廳:朴星美(솜솜이@som_e92 ) 教你調配各種充滿個人風格的咖啡館人氣飲品。  

  • 4.3
    其實,我是個內向的人

    其實,我是個內向的人:面對人際關係,隱藏的是不安的自己

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    把外向當成是普世價值,強迫所有人都必須假裝外向,是一種社會暴力。 曾經暢銷380萬冊以上的「話題作家」南仁淑,坦承自己的內心常常是「邊緣人」的狀態; 她可以站在有上百位讀者的演講台侃侃而談,但其實私底下在有四個人以上的聚會就坐立難安; 她參加西式派對好像如臨大敵,完全陷入「人生茫然狀況」排...

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    氣炸鍋烘焙【隨書附贈】<台式點心氣炸食譜>別冊:餅乾酥脆.蛋糕柔軟,32道成功率100%的超好吃氣炸鍋點心

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  • 5
    低醣生酮瘦身便當

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  • 少油.超美味,氣炸鍋料理

    少油.超美味,氣炸鍋料理:烤全雞、炸薯條、做甜點,氣炸鍋人氣料理100道

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    ──拯救媽媽/主婦的料理神器── 免解凍.免顧爐.無油煙.省時省力 一個按鍵,做出100道酥香脆的好吃料理

  • 5
    低醣酪梨食譜

    低醣酪梨食譜:22道家常菜‧4道甜點‧4款常備醬,完整收錄30種酪梨新吃法

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  • 4.2
    為什麼總是感到很受傷(試讀本)

    為什麼總是感到很受傷(試讀本)

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    *試讀本末附購書優惠碼,優惠期限至2019/7/31止 越是壓抑,創傷就會越嚴重;越是逃避,不安就會更加強烈,最後反撲吞噬逃跑的你。 每個人其實都有逃跑的潛意識,本書從精神分析針對每個情緒問題,以一場場溫暖的對談帶給你一點勇氣,讓你轉身面對曾經逃跑的內心障礙,接受自己,改變自己。

  • 4.4
    為什麼總是感到很受傷

    為什麼總是感到很受傷

    電子書售價:NT$ 266

    越是壓抑,創傷就會越嚴重;越是逃避,不安就會更加強烈,最後反撲吞噬逃跑的你。 每個人其實都有逃跑的潛意識,本書從精神分析針對每個情緒問題,以一場場溫暖的對談帶給你一點勇氣,讓你轉身面對曾經逃跑的內心障礙,接受自己,改變自己。

  • 框架效應

    框架效應:打破自己的認知侷限,看見問題本質,告別慣性偏誤的心理學智慧

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    想要人生更有智慧,就要聰明運用框架   我們做的每個判斷、接收的每個資訊, 都不免受到自身無法察覺的「框架」主導! 框架可說決定了我們的人生走向, 了解框架帶來的思考限制,就能為生命帶來不同的改變!

  • 4.7
    一碗大滿足!好吃蓋飯

    一碗大滿足!好吃蓋飯:簡單一道料理,讓自己飽餐一頓,65道營養美味的超級蓋飯

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    溫熱的白飯上,鋪上滿滿食材 簡單一道料理,讓自己飽餐一頓 65道營養.美味.滿足的超級蓋飯

  • 每個瞬間都是你

    每個瞬間都是你

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    ★偶像劇「金祕書為何那樣」劇中朗讀  網路粉絲跪求最想閱讀Top1 ★讀者留言說,在艱困又疲憊的日子裡,為我帶來安慰...... ★撫慰40萬讀者的心靈 給夜裡總是胡思亂想的你。 給這個瞬間陷入愛情的你。 給需要溫暖安慰的你。 給因為人,因為愛受傷的你。

  • 冰箱常備食材料理百科

    冰箱常備食材料理百科:40種萬用百搭好食材指南, 200道便當菜、家常菜輕鬆上桌

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    每個有經驗的料理人,都有自己的「常備食材」 隨時上菜、準備便當、來一桌澎湃家宴 40種萬用百搭好食材指南, 冰箱只要備有這些,就安心了!