斯瓦米.拉瑪,

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    調息.呼吸的科學:想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始

    調息.呼吸的科學:想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始

    電子書售價:NT$ 185

    匯集東西方觀點── 有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法 揭露如何運用呼吸來調節生命能量的祕密 呼吸不只是單純的生理現象 呼吸的節奏及速度,反映著一個人的身心狀態; 若能調控呼吸,就能改變人生。