BiCYCLE CLUB編集部

  • BiCYCLE CLUB 2018年12月號 No.404 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    今号の第1特集は、ドロップハンドルの使い方。

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.62

    電子書售價:NT$ 100

    【封面介紹】 TIME Alpe d’Heuz   法國中部阿爾卑斯山區史詩級的山道及該地著名的滑雪勝地Alpe d’Heuz,從山底爬升至爬海拔1850米的路線,總長度13.8km、平均爬升8.1%、最大坡度11.5%的經典爬坡路段,在環法自行車大賽及全球單車愛好者擁有崇高地位,也有多款單車取...

  • BiCYCLE CLUB 2018年11月號 No.403 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    トップ記事は「ヒルクライム&平地のプロテクニック」。 トップレーシングチーム、宇都宮ブリッツェンの小野寺玲選手と鈴木譲選手がレクチャーする、楽して速くなる走りのノウハウを大公開。 じつは上りが不得意な小野寺選手だからこそ教えられる、ビギナー向け上り克服法。平地は職人鈴木選手が教える、平地でスピー...

  • BiCYCLE CLUB 2018年10月號 No.402 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    今号の大特集は「ロードバイクで若くなる走り方」。正しい乗り方で、体脂肪が減り、体幹の筋肉量が増え、血圧、コレステロール、脂質といった検査値も下がるという。そのコツを名古屋市立大学の教授など、健康の権威に直接教えてもらう。そしてイタリアの自転車オヤジ、マルコ・ファバロさんの「若くカッコよく乗る心得10...

  • BiCYCLE CLUB 國際中文版 2018年8月 Vol.61

    電子書售價:NT$ 100

    【封面介紹】 KUOTA KRYON車迷版  大特輯:風洞實驗發現的真相!對抗橫向風,空力車架就是行! 空力車架可以降低風阻這是眾所皆知的,但是我們實際在騎車的時候,一定會遇到從其他方向來的側風,空力車架在面對橫向風時是否還能保有比一般公路車架更有優勢的風阻呢?BC編輯部將四款包含實驗組與對...

  • BiCYCLE CLUB 2018年9月號 No.401 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    いよいよ2019年モデルの発表シーズンがやってきた! 来年モデルの目玉は、トレック・マドンとスペシャライズド・ヴェンジのフルモデルチェンジ! マドンはついにディスク化し、進化したアイソスピードを搭載。異次元の走りを実現した、トレックのロードバイクテクノロジーの集大成だ。そしてヴェンジはまったく新しい...

  • BiCYCLE CLUB 2018年8月號 No.400 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    ライディングで重要なのは、いかに力を出せるポジションで走れるかということ。 そのポジションは「パワーポジション」と呼ばれ、その効果的な用い方をレクチャーするのが今号の特集だ。 ※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。 有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告...

  • BiCYCLE CLUB 國際中文版 2018年6月 Vol.60

    電子書售價:NT$ 100

    【封面介紹】 大特輯:筧五郎親傳的簡單技巧,輕鬆地在坡道上奔馳吧! 本次大特輯所要介紹的,就是在日本各大爬坡賽中拿下多場優勝的筧五郎(56先生),他在自宅兼車店「56CYCLE」活用自身經驗,指導各種類型的騎士,深受好評。由他親自示範解說「56流爬坡技巧」。快跟著56先生輕鬆地爬坡吧!  ...

  • BiCYCLE CLUB 2018年7月號 No.399 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    ロードバイクを始めて最初の壁は、100kmライドだ。この距離を初級者がこなせるようになるには、それなりの知識と対策が必要になる。また、すでに100km走れる人も、その距離をもっとラクにこなせるようになれば、さらに走りの可能性が広がるはず。そのノウハウを、初級者レクチャー経験豊富な鈴木雷太さんがわかり...

  • 從零開始 公路車維護保養入門手冊!

    從零開始 公路車維護保養入門手冊!:專業技師傳授基礎保養到輪行等實用技巧

    電子書售價:NT$ 210

    書籍重點: 1. 專為初學者準備的公路車維護保養入門專書,由專業技師傳授日常生活的基礎保養維護到輪行等各種實用技巧!全方位的維護保養技巧,包含碟煞和無內胎的保養、更換也一併納入本書內容。 2. 內容包括:保養基本觀念中的基本、日常的保養和調整、消耗品的更換和詳細檢修、騎乘時的必備知識……等。另外...

  • BiCYCLE CLUB 2018年6月號 No.398 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    今月の特集は、ヒルクライム! ロードバイクに乗る人が苦手とするのが、まず上り。平地はそこそこのスピードで走れても、上りになるとほかの人についていけない……。そんな「上り嫌い」なライダーに向けての、ヒルクライム大特集です。つらいトレーニングを積むのではなく、ちょっとしたコツをつかむだけで、ヒルクライ...

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.59

    電子書售價:NT$ 100

    【封面介紹】 大特輯:自行車騎士的簡易肌肉訓練! 本次大特輯所要介紹的,就是銜接賽季前的訓練。但是,這些簡易的肌肉訓練並不是針對那些在比賽中需要以秒為單位錙銖必較的競賽型選手而設計,而是用來鍛鍊騎乘公路車時身體不可或缺、基本中的基本部位,也就是肌肉。到底是要鍛鍊什麼呢?就是「體幹」。體幹才是騎乘...

  • BiCYCLE CLUB 2018年5月號 No.397 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    春はロードバイクを始めるのに最適な季節。 そこで今後の大特集はエントリーユーザーのための特大企画! これからロードバイクを始めたい人たちのために、参考になる記事をギッシリ詰め込みました。  

  • BiCYCLE CLUB 2018年4月號 No.396 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    今号の大特集は「カンタン自転車筋トレ」。ロードバイクに乗るのに必要な筋肉は、バイクに乗るだけでは身に着かない。シーズンイン直前のこの季節に、しっかり筋トレをして準備をしておきたい。だが筋トレというとストイックで単調なイメージが先行する。部屋のなかでひたすら同じ動きを繰り返す筋トレではなく、もっと簡単...

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.58

    電子書售價:NT$ 100

    大特輯:依類型來解決  臀部再也不痛了! 公路車騎士很常遇到的問題──臀部疼痛。本單元請專業的FITTER和職業車手從騎姿開始解說。先了解自己的踩踏類型,配合正確的騎姿挑選適合的座墊。另外,示範了在家就可以輕易做到的肌力訓練菜單。最後請教專業的醫師騎士解說,騎車可能會引起的臀部相關疼痛。快來發掘解...

  • BiCYCLE CLUB 2018年3月號 No.395 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    ロードバイクに乗るうえで、知っておきたい知識やテクニック。意外に知らなかったり、知ったつもりになっていたり、ということは多いもの。そのほか知ったかぶりしてはいたが、じつは正しく知らないってことも。そんなあいまい知識に終止符を打つのがこの企画。今号の巻頭特集では、ロードバイクの扱い方やメンテナンス、走...

  • BiCYCLE CLUB 國際中文版 2017年12月 Vol.57

    電子書售價:NT$ 100

    大特輯:學會燃燒脂肪,減少腹部贅肉的奔馳方式! 環法選手的體脂肪率大約是5~6%,而「艦長」Chris Froome更是驚人的3.8%;剛接觸自行車的初學者大約是18~25%。本次特輯將由專業的教練以及醫學博士,為我們解說如何以自行車運動達到減重、減脂的目的。其中包含晨騎、TABATA等訓練方式,...

  • BiCYCLE CLUB 2018年1月號 No.393 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    ロードバイク初級者の最大の悩みがお尻の痛み。長距離走行すると、どうしてもお尻が痛くなってしまう。また、ある程度乗りなれたライダーでも、距離が長くなると、やはり痛みに悩まされることは多い。そんな悩みを解消するのが今月号の大特集「もうお尻は痛くない!」。まず痛みのタイプを知り、自分が悩んでいるのがどのタ...

  • BiCYCLE CLUB 2017年12月號 No.392 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    ロードバイクでやせたい! お腹をヘコませたい! ただ漫然と走るだけでなく、ちょっとした意識のもちかた、走り方の工夫で、お腹はみるみるヘコむ! 効率よく脂肪を燃焼させ、しかも自転車ではあまり使わないといわれる腹筋を鍛え、理想の体型を手に入れる。 そんな企画が今号の第一特集。 週に何回、何km...

  • BiCYCLE CLUB 國際中文版 2017年10月 Vol.56

    電子書售價:NT$ 100

    大特輯:2018最新款公路車大剖析! 2017賽季中陸續見到各大廠牌的新車、改款車於賽道上奔馳。本特輯嚴選了10多款品牌,不同等級的車種,徹底剖析獨特的造車技術,其中包含TREK  EMONDA、LOOK  785、SPECIALIZED  NEW  TARMAC、MERIDA  REACTO...

  • BiCYCLE CLUB 2017年10月號 No.390 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    今月の大特集は「人気自転車峠 難易度別ガイド」。週末にサイクリストが集まる関東・東海・関西の人気「自転車峠」を徹底ガイド。それぞれのエリアに精通したライダーが、各峠の攻略法、地元サイクリスト御用達の休憩スポット、もよりの見どころなどを紹介する。地図やプロフィールマップはもちろん、最寄駅からのアプロー...

  • BiCYCLE CLUB 2017年9月號 No.389 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    今号の巻頭特集は2018年最新ロードバイク大図鑑! 今年はひさびさにロードバイクのニューモデルラッシュ! トレック・エモンダ、スペシャライズド・ターマック、サーヴェロ・新型Rシリーズ、ルック・785ほか、各メジャーブランドのフラッグシップが続々モデルチェンジ! 海外試乗を含めインプレッションと詳細解...

  • BiCYCLE CLUB 2017年8月號 No.388 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    今号の第1特集は「ロードバイクの苦手解消テクニック」。ロードバイクビギナーに向けた、さまざまなテクニックやコツを網羅する多角的大特集。リアホイールが外せない&はめられない、縁石にバイクを立てかける方法は? ワイヤーロックの効果的なかけかたは? チェーンの汚れがふくらはぎに付かないようにするには? 自...

  • BiCYCLE CLUB 國際中文版 2017年6月 Vol.54

    電子書售價:NT$ 100

    大特輯:改善常見的錯誤動作!只要「從正中央作動」就能提升踩踏效率 在自行車騎乘中,踩踏動作是驅動自行車前進的主要動力來源。但是,到底怎麼樣的踩踏可以最大程度地發揮騎士施加在踏板上的力量,並減少不當動作對身體造成的負擔呢?本專題由一流的教練現身說法,檢視並針對各種不同的踩踏狀況分項說明,並提供改善的...

  • BiCYCLE CLUB 2017年7月号 No.387 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    これからヒルクライムレースにチャレンジしたい人、もっとラクに坂を上れるようになりたい人のための、待望のヒルクライム入門企画が今号の大特集! 講師のリンケージサイクリング・田代恭崇さんが、初めての人にもわかりやすく解説します。難しい理論を学んだり、ハードなトレーニングを積むことなく、ちょっとしたコツや...

  • 公路車騎乘技術再升級

    公路車騎乘技術再升級

    電子書售價:NT$ 210

    這是一本集結職業冠軍選手和專業教練所擅長的領域所打造的公路車技術進階教科書,強調針對個人的弱點來強化並突破瓶頸,全方面的提升實力,自然而然就能在比賽中有機會獲得佳績、站上「凸台」。