呂以榮

  • 醒來!時間生物學教你得到優質生活與睡眠

    醒來!時間生物學教你得到優質生活與睡眠

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    認識諾貝爾生醫獎「晝夜節律」研究 從大腦、演化、生理醫學解說生理時鐘功能 活用8個Wake Up!計畫,與自然共生 依循自然節律過生活可提高活力、學習力、專注力、生產力 穩定神經與免疫系統,遠離肥胖、憂鬱、糖尿病、心血管疾病等慢性病 優化時間管理,贏得健康與生活品質 創造睡眠充足...

  • 4.4
    向生命說Yes!

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    全球銷售數千萬本,榮獲「美國十大最具影響力書籍」 日本《讀賣新聞》讀者票選為「傳遞給二十一世紀的書」 無法控制的外力可以奪走你的一切, 但不能奪走你選擇如何應變情勢的自由; 你無法控制人生會發生什麼事, 但發生這些事情時, 你絕對能控制自己的感覺及能做的事。 在這本當代最偉大的著作中, 弗蘭克幫助...

  • 失智可以預防,更可以治癒

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    出版日期:2017-08-23
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    爆炸性醫療新知—— 全球第一本破解阿茲海默症病因,以科學實證為根據介紹有效療法的著作 全世界平均每3秒就有一人失智 失智威脅每個人的健康與壽命,撕裂家庭情感 作者以卓越的醫學研究證明,失智並非絕症 教你從自己做起,全面排除疾病成因,及時讓神經與心智功能保有健全,聰明到老 長據明鏡週刊暢銷榜、德國...

  • 肌筋膜健身全書

    肌筋膜健身全書

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    熱銷德國,全球第一本肌筋膜健康與運動專書 德國國腳克洛澤、史汪斯泰格 好萊塢影后葛妮絲派特洛都在練的健身運動