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羅斯.哈里斯

  • 韌性配方

    韌性配方:如何在創痛中活出豐富與意義

    電子書售價:NT$ 245

    身為全世界「接受與承諾治療」(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)先驅, 羅斯.哈里斯醫師現身說法在傷痛中獲得內在的平和與自在的祕訣, 也分享與妻子陪伴愛子治療自閉症的動人過程。

  • 4.7
    ACT一學就上手

    ACT一學就上手

    電子書售價:NT$ 266

    人越想擺脫焦慮、寂寞、厭倦、憤怒、悲傷、罪惡感…… 越常用自我挫敗或自我毀滅的方式加深痛苦, 是什麼讓人卡住了,導致憂鬱、成癮、孤立、畏懼或自殺? 接受與承諾治療(Acceptance and Commitment therapy, ACT)把痛苦當作跳板,以鑽石的六個切面深入剖析、提出解...