陳佩賢

  • 骨質疏鬆症食療

    骨質疏鬆症食療

    出版日期:2014-05-26
    電子書售價:NT$ 100

    預防骨質疏鬆症候是終身事業,從幼時做起,將正確飲食習慣、身體鍛鍊融合在日常生活中,形成良好的生活習慣。如除了注意營養均衡外,還要保持經常性的適當運動。書中詳細介紹骨質疏鬆症的成因、中西醫學的分型、高危一族及注意事項等。提供多款的湯水、粥品、茶、小菜及甜品,有些我們已常常食用,只是不清楚其功效。中……