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  • 痛!真要命

    痛!真要命:搞定從頭到腳的各種大疼小痛

    電子書售價:NT$ 196

    千萬別忍痛,做好疼痛管理最重要! 每個人都有疼痛的經驗,疼痛更像一場夢魘讓你久久無法揮去! 各部位的大小疼痛,痛起來真是要人命!你還在忍痛吞聲嗎?疼痛發生時立即止痛最重要,了解疼痛以及它所可能造成的傷害,從中學習如何控制疼痛,從此跟疼痛說再見!

  • 4.7
    你管他折不折棉被幹嘛?

    你管他折不折棉被幹嘛?:教養青少年,要用對方法

    電子書售價:NT$ 196

    青少年最想送給父母的一本書! 別再「管」「教」,他們需要你更多的賞識! 本書的重點在於讓所有有能力又關心教養的爸媽知道,孩子長大了,父母也要跟著長大,不能再用低年級的教養模式教養國、高中的孩子,因為在陪孩子成長的過程中,爸媽不是主角,孩子才是,只是因為爸媽長不大,妨礙了他們的成長。

  • 你沒有理由瘦不下來

    你沒有理由瘦不下來

    電子書售價:NT$ 231

    「身體機能正常,少吃多動才有效。少吃、多動對於「身體機能運作尚可」的人來說,的確是減重的不二法門,也就是說,如果最近嘴饞,多吃了宵夜、零食,短期間發現胖了二~三公斤,因為時間短,身體機能運作還沒有受到太大損害,這時候少吃、多動很快就能看到成效,馬上又恢復正常標準體重。」 你沒有理由瘦不下來! ...

  • 兩個人很美好,一個人也自在

    兩個人很美好,一個人也自在

    電子書售價:NT$ 210

    「我哪裡有什麼壓力。」 「快四十的她,梳個包包頭,只愛穿黑、白、灰色的衣服。她在同一家公司待了十幾年,儘管公司有過幾次權力鬥爭,但她因為運氣好,跟對主子,一步步從小祕書爬到總經理祕書。她生活規律,每天待的地方,不是公司就是家裡,也沒有參加社團活動、課程或運動。」 單身或有伴,不只是一種狀態,更是...

  • 一生的健康與自在

    一生的健康與自在:從女孩到女人都該擁有的身心健康指南

    電子書售價:NT$ 210

    「多國研究指出,女性憂鬱症約是男性2倍,從台灣1.6倍到德國的3.7倍不等。女生因為有懷孕、生產、月經、及更年期的生物性別差異,再加上社會不同的角色期待壓力或個性心理表現,產生的憂鬱症比例、類別、或症狀,可能和男性會有不小的差異。」 從女孩到女人都該讀懂妳的身體、聽見心裡的聲音。 最懂女人的...

  • 5
    排毒舒食盛宴

    排毒舒食盛宴

    電子書售價:NT$ 224

    In & Out的排毒新邏輯 徹底實踐健康無毒飲食與生活 這是多麼痛的體悟!排毒專家韓柏檉罹癌後,夫妻共同改變飲食,最真實的告白 本書是一本故事食譜書,記憶與味覺結合的溫馨故事,超過五十道舒食料理做法,從食材的選擇開始,到防毒、排毒好食材的介紹,開啟讀者徹底實踐健康無毒生活的鑰匙。

  • 4.5
    真原醫:21世紀最完整的預防醫學

    真原醫:21世紀最完整的預防醫學

    電子書售價:NT$ 245

    真原醫,是最古老也最先進的醫學, 相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變! 身為傑出的醫學研究者與醫師,楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣,作者在書中分享,如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境,來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的...