采實文化
  • 有錢人都在用的人生時薪思考

    有錢人都在用的人生時薪思考:從「回報」的觀點做計畫,高效運用時間,不辜負每一天的努力

    電子書售價:NT$ 224

    ★日本亞馬遜網站讀者5星好評 成功人士不一定比別人在意「努力」, 但他們卻非常在意「成果與回報」。 扭轉思維,為每一分鐘的投資報酬率, 做出聰明選擇!

  • 使命感,就是超能力

    使命感,就是超能力:發掘自己的天賦特質,順從天命發揮所長,人生步上正軌,個人成就邁向巔峰

    電子書售價:NT$ 266

    ★《紐約時報》暢銷書《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗專文推薦★ ★奇異、聯合利華、高盛、華頓商學院、哈佛商學院……都引進的訓練和激勵課程★ 這一生,你為什麼而奮鬥? 職位、薪水、夢想、熱情……這些只能滿足一時,卻經常帶來挫敗感, 事實上,上天早就為每個人內建一套成就系統, 也就是...

  • 當父母罹癌時:照護、溝通、醫療、心理狀態……40歲子女應該要懂的人生中場功課

    當父母罹癌時:照護、溝通、醫療、心理狀態……40歲子女應該要懂的人生中場功課

    電子書售價:NT$ 210

    儘管罹患癌症不等於宣判死亡,卻是漫長治療之路的起點。 患者心理越強大,就越有機會戰勝病魔! 當父母罹癌,身為子女的我們, 除了身體的照護,又該如何幫助父母的心呢?  

  • 血管老化,當然會中風:5種食物,7招保健操,血管變年輕,高血壓自己就會好!

    血管老化,當然會中風:5種食物,7招保健操,血管變年輕,高血壓自己就會好!

    電子書售價:NT$ 196

    心肌梗塞、中風、高血壓,一定可以預防。 做到3件事,血管變年輕,血壓一定會下降!  

  • 痛症按摩拉筋全書

    痛症按摩拉筋全書

    電子書售價:NT$ 336

    我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎? >>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<< 80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關!   收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法 破解痛症原理,教你用「1個動作」矯正姿勢、調節身體狀態,遠離惱人疼痛。...

  • 料理科學

    料理科學:大廚說不出的美味祕密,150個最有趣的烹飪現象與原理

    電子書售價:NT$ 336

    美國匹茲堡大學榮譽化學教授.最受歡迎的美食專欄作家 ★「愛因斯坦系列」熱銷全球、授權超過20種語言★   {大廚說不出的美味祕密} 「神奇的燉煮法」、「美味高湯熬煮法」、「完美醬汁製作」…… 150個最有趣的科學問題,深入淺出探討烹飪現象與原理,大啖知識與美食! 一讀就上癮,越讀越香的飲...

  • 陰屍路的黑暗療癒

    陰屍路的黑暗療癒:團體壓力‧道德兩難‧生存競爭……24位心理學專家剖析令人又痛又撫慰的人性掙扎命題

    電子書售價:NT$ 266

    全球超過3,700萬粉絲同聲熱議的當紅影集,背後原來大有玄機! 第一本以心理‧醫學‧哲學角度,分析熱門活屍影集中的豐富人性教材。 團體認同‧英雄主義‧病態人格‧馬斯洛需求金字塔…… 24位心理學家輪番接力,剖析19個深入人性心理的黑暗救贖議題。

  • 4
    10分鐘做早餐

    10分鐘做早餐

    電子書售價:NT$ 252

    Hello早安! 天天吃一樣的早餐?這樣的人生多無趣! 「10分鐘早餐」快速、美味、多變化! 收錄120道早餐料理,提供最多元的選擇。 一個人、兩個人、全家人,一起床,就開始幸福。 10分鐘搞定的「快速早餐提案」 「吃不飽、沒創意、匆忙解決」的早餐時刻,從此不再上演! ◆拯...

  • 腰痛、頭痛完全改善!最強30秒「拉筋操」

    腰痛、頭痛完全改善!最強30秒「拉筋操」

    電子書售價:NT$ 209

    116種優雅拉筋操,不流汗也能擁有完美體態! 韓國王牌健身教練說:「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身!」  

  • 熊熊森林大冒險

    熊熊森林大冒險

    電子書售價:NT$ 224

    什麼?在森林遇到了熊, 裝死、胡椒噴霧、燕麥粥居然都沒用! 當孩子遇到真熊,脫困的道具竟然是…… 專為愛冒險、超勁量電池孩子打造, 用有趣的故事,為孩子的幽默感與想像力加分! 【得獎紀錄】 ★入選《紐約公共圖書館》2016年最佳100本童書 ★入圍2017年英國凱特格林威獎 ★英...

  • 這樣做肌力訓練,跑步.瘦身.體能出現驚人改變

    這樣做肌力訓練,跑步.瘦身.體能出現驚人改變

    電子書售價:NT$ 294

    只需6週,「鮪魚肚」變「王字肌」, 1天10分鐘,比運動1小時更有效。 66種徒手就能做的「肌力訓練」大圖解! 極限體能王──李恩至【專業推薦】 從花美男變身狼族少年的「宋仲基」、一提到肌肉就想到他的「宋承憲」、 國民演員轉型野性猛男的「李凡秀」,以及張東健、韓彩英、UIE等, ...

  • 我們那麼渴望愛情,為何卻無法好好愛?

    我們那麼渴望愛情,為何卻無法好好愛?

    電子書售價:NT$ 266

    然後,你還是回到了一個人。 當你想著,不如還是算了吧?或者覺得「一個人也挺好的」, 其實你是悄悄將難解的愛情習題, 一刀,把自己跟它切割開來。 會不會,你一直過不了的「愛情難題」, 其實只不過是,自己與自己過不去的人生課題呢? 鎖,與鑰匙,都握在自己的手上…… ▲你想愛,卻習慣...

  • 驚人的1天4餐肌肉減肥法

    驚人的1天4餐肌肉減肥法

    電子書售價:NT$ 224

    風靡全韓國,最強「1天4餐雞肉減肥法」終於襲台 韓國綜藝節目《Star King減肥王》、《Diet War》挑戰者親身體驗 只要2週,輕鬆瘦下8公斤,絕不復胖! Super Junior強仁、4minute許嘉允、Beast起光、Rain 少女時代、2PM、李孝利、玄彬等,韓星一致奉行...

  • 28天消除脂肪肝

    28天消除脂肪肝

    電子書售價:NT$ 266

    脂肪肝,最沉默的流行病 據統計,全台每2位上班族,就有1人有脂肪肝 80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆,都是脂肪肝! 肝臟是健康的基石,一旦肝臟出問題,身體就會像斷了電的工廠徹底停擺。然而,現代人不良的飲食習慣和生活作息,不僅造成許多人身體「肥胖」,也讓「脂肪肝」成為一種流行病。只不過,身體...

  • 暢銷作家的21堂繪本寫作課

    暢銷作家的21堂繪本寫作課

    電子書售價:NT$ 245

    第一本全方面繪本寫作專書! 如果你想寫出好繪本,請翻開它! 你的故事會讓孩子著迷、大人歡呼、出版社爭相出版! ★美國暢銷繪本作家,囊括全美19項兒童文學獎 ★亞馬遜童書榜暢銷作者 ★創作原理+修潤技巧+大量實例,全面解析經典繪本成功技巧。 ★20道寫作練習題,協助寫作者從創作到出版完...

  • 消失中的北極

    消失中的北極

    電子書售價:NT$ 279

    ★紀錄片《洪水來臨前》的「北極冰層版」★ 你或許知道北極冰層正在消融中, 但你可能不知道,近40年來已經縮減超過40%! 你或許知道,北極冰融會造成氣候劇變, 但你可能不知道,冰層繼續消失下去,2050年地球將不再適合人類居住! 世界最權威的極地專家,首度揭露極地實況, 第一本關於北極冰...

  • 可不可以不要努力?

    可不可以不要努力?

    電子書售價:NT$ 252

    ★韓國熱銷突破10萬本! ★讀者票選2018年最佳暢銷書籍! ★失速時代,最消極的革命寶典,撫慰成千上萬疲憊之心的反省&實踐之書 「人生不求速度,只求方向。」 在人云亦云的「正解社會」,找到屬於自己的節奏 在人生的漫長考卷上 即便頻頻答錯,也不後悔…… 「重要的不是結果,而是努...

  • 沒問題,我會試試看

    沒問題,我會試試看

    電子書售價:NT$ 224

    你家也有內向、高敏感的孩子嗎? 不管讓孩子嘗試什麼,他們總是說「不要!不要!」 其實孩子比你想得勇敢、有自信 只要找對糾結的「關鍵」, 幫助他們練習「勇氣咒語」 孩子就能勇氣滿滿,樂意挑戰! ★資深幼教老師、作家、TED演說家 ★一本專為孩子創作,訓練「勇氣」、「自信」與「自我對話...

  • 精油.芳療.手作保養品應用全書

    精油.芳療.手作保養品應用全書

    電子書售價:NT$ 406

    加拿大芳香療法學校創辦人,曾任加拿大芳療師聯盟主席 因深受肌膚困擾多年,開啟以精油芳療自癒的契機 超過三十年的教學經驗與親自研發, 以科學角度解析植物油、精油的植物治癒力, 製作出洗面乳、化妝水、乳霜、精華液等照護全身肌膚的天然保養品 ★世界知名芳療大師──羅伯.滴莎蘭德機構,專文...

  • 每天3行,寫小日記練出好英文

    每天3行,寫小日記練出好英文:天天寫短句,訓練用「英文思考」的大腦,程度突飛猛進!

    電子書售價:NT$ 224

    學英文最快的方法是從「天天用得到的英文」學起! 善用手邊的手帳、筆記本、臉書…… 從每天3行的短句開始, 寫著寫著,輕鬆變成英文高手!

  • 5
    斜槓時代的高效閱讀法

    斜槓時代的高效閱讀法:用乘法讀書法建構跨界知識網,提升自我戰力,拓展成功人生

    電子書售價:NT$ 210

    斜槓時代,讀什麼比讀多少更重要, 靠自學翻倍職涯價值, 將爆量資訊去蕪存菁,內化成戰鬥力, 讓關鍵知識,提升你的競爭力!  

  • 媽媽的悔過書

    媽媽的悔過書

    電子書售價:NT$ 252

    ★ 甫出版狂銷100000冊 ★ 連續24週各大書店生活家庭類暢銷榜NO.1 ★ 2017 讀者票選的年度必讀書籍 ★ 媒體注目的話題之書 十年前那一天我家變成了地獄, 我的一對優秀的兒女開始拒絕上學, 前程似錦的他們瞬間成了廢人, 當時我還出了書,教父母怎麼教育孩子! 他們可怕...

  • 護腸胃‧ 抗脹氣14 天計畫

    護腸胃‧ 抗脹氣14 天計畫

    電子書售價:NT$ 245

    脹氣、打嗝、放屁不是病,卻是腸道求救的信號! 14天飲食計畫,3階段「低產氣飲食法」, 擺脫消化問題,恢復腸胃健康

  • 邊寫邊思考的大腦整理筆記法

    邊寫邊思考的大腦整理筆記法:養成「書寫→思考→解決」的習慣,增加生產力,強化學習力,紓解壓力,心智升級!

    電子書售價:NT$ 210

    原來,筆記除了有記錄的功能之外, 還可以成為你外掛的第二大腦, 讓邏輯思維變清晰,更能活用在人生六大面向! 這到底是怎麼辦到的?  

  • 跑步的科學

    跑步的科學:掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己!

    電子書售價:NT$ 364

    奧運選手為何跑得比你快? 選手訓練時,在訓練什麼? 跑步,可不是把腿部肌力練強健這麼簡單! 跑步,其實是身體攝取了氧,再將之轉換成能量 供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度 要提升跑步運動表現,就要從這一連串機能的調校下手! 身體攝氧功能是否夠好?輸送氧的速度是否夠快? 獲得能量後的肌肉纖維...

  • 孩子的自然觀察筆記

    孩子的自然觀察筆記:100個自然探索提案X72個超有趣活動,大自然便是無窮的教材,培養觀察力、專注力、表達力!

    電子書售價:NT$ 279

    附近的小公園,其實就是小小的植物教室? 周末走向戶外,除了跑跳玩耍也是探索生態之旅? 觀察大自然,簡單又好玩! 現在就和孩子,帶著好奇心一起出發! 可以刺激五感、激發想像力和學習動力的大自然,正是最珍貴的老師。   ★《學習雜誌》2011年美國教師最佳選書 ★ 美國Amazon亞馬遜書...

  • 糖尿病一定有救

    糖尿病一定有救

    電子書售價:NT$ 210

    一位醫師30歲就得了糖尿病, 抗糖20年,以自身慘痛經歷發現── 「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖,打敗併發症!  

  • 4
    流量池

    流量池:流量稍縱即逝,打造流量水庫,透過儲存、轉化、裂變,讓導購飆高、客源不絕、營運升級的行銷新思維

    電子書售價:NT$ 286

    「流量」思維: 努力獲取流量,想辦法變現;疲於一次性消耗的輪迴。 「流量池」思維: 了解流量得來不易,每一滴都不能浪費, 因此幫流量建造水池,儲存流量、轉化流量(導購變現)、 裂變流量(用現有流量增生新流量),源源不絕—— 晉升「流量富豪」,強勢入市,呼風喚雨!  

  • 娜娜媽×Aroma 手工皂精油調香研究室

    娜娜媽×Aroma 手工皂精油調香研究室

    電子書售價:NT$ 294

    天然皂達人娜娜媽 × 專業調香師Aroma,兩大名師聯手 第一本專為手工皂設計的精油調香專書 娜娜媽全新研發──23款「冷製短時透明皂」&香氛造型皂 配方.技法大公開

  • 21則抗癌療癒奇蹟:罹癌才看見人生叉路的風景,最激勵人心的真人真事

    21則抗癌療癒奇蹟:罹癌才看見人生叉路的風景,最激勵人心的真人真事

    電子書售價:NT$ 245

    沒有人想要罹患癌症,可現實往往不如人所願, 即使被醫師宣判死期,只要不放棄就有希望。 人生中的每個安排,都有它的意義存在, 為生命找出康復之路,加值勇氣戰勝病魔!  

  • 我決定,生活裡只留下對的人

    我決定,生活裡只留下對的人:動手處理消耗你的人,擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生

    電子書售價:NT$ 210

    為了過怦然心動的人生,你學會將物品斷捨離。 但是住在乾淨的家裡,人生依舊煩雜忙? 原來真正干擾人生的,除了物品,還有「人」! 人跟物品一樣,留不留,都是你可以自由選擇的! 不要等待關係把你淹没, 主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係, 讓「對的人」進駐,「好的事」發生……  

  • 刺蝟的刺不痛:渾身是刺的我,也有資格幸福嗎?

    刺蝟的刺不痛:渾身是刺的我,也有資格幸福嗎?

    電子書售價:NT$ 210

    ★擊中每個躲在陰暗處──討厭著自己的自己。 ★感動21萬推特粉絲,shin5要送給你最溫柔的刺蝟散文書。 ★陪伴無數讀者走出生命的低落幽谷。 曾經陷入人生低潮、與世界為敵的作者shin5, 藉著寵物刺蝟的口吻,以簡單卻真誠的文字, 緩緩道出如何重新擁抱自我,再次付出愛的人生故事。  ...

  • 修復關節炎28天計畫

    修復關節炎28天計畫

    電子書售價:NT$ 266

    德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀的迷思 千人實證,進行28天修復計畫 即能避免關節磨損、促進軟骨再生,終止關節疼痛! ★風靡歐洲,德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1 ★30年的專業研發,治療了數以千計的患者 ★簡單易學,全彩圖真人示範 臺灣每年有超過2萬人進行人工膝關...

  • 4.3
    高勝算決策

    高勝算決策:如何在面對決定時,降低失誤,每次出手成功率都比對手高?

    電子書售價:NT$ 252

    做決策就像下賭注,可能成功,也可能失算, 任何人都無法保證所做的決定100%正確, 但卻可以透過學習,想辦法提高勝算!   ★融合德州撲克思維與心理學知識的最新決策法則 ★美國矽谷知名創投家馬克.安德森2018年夏日閱讀書單 ★普立茲得獎記者、知名創業家、華頓商學院教授、心理學專...

  • 靈魂契約

    靈魂契約:五個步驟解除身心受困的枷鎖,打造健康的靈魂系統,完成你今生要學習的課題

    電子書售價:NT$ 245

    許多不快樂的人生背後 都有個揪心的靈魂契約默默運作 破解你與生命困境的不解之緣 完成屬於你今生的靈魂課題 你對自己的人生是否有些不解: ●為什麼我老是遇到爛情人?難道此生我與幸福絕緣? ●為什麼選中我生病受苦?而不是別人? ●為什麼我那麼努力賺錢,存不了錢,錢也不夠用?

  • 每個孩子都需要家庭儀式

    每個孩子都需要家庭儀式:德國家長必備教養經典,運用「儀式教養法」教出獨立規律,與家人感情親密的孩子。

    電子書售價:NT$ 245

    儀式,孩子很吃這套! 德國幼教老師、兒童心理專家齊聲推薦! 從學齡前小小孩至國中青少年都適用的「儀式教養法」 在生活中建立儀式,不需吼叫碎念就能養出規律獨立的孩子! ◎如果生活中没有儀式那麼家長、老師必定很絕望 ◎幼教老師、兒童心理專家與家長群們共同撰寫 ◎100則以上適用家庭且效果極佳...

  • 改善情緒障礙的腸道食療聖經

    改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題

    電子書售價:NT$ 294

    透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙!   一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題 透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回穩定情緒   ★ 英美AMAZON書店長銷10年,讀者4.5顆星評價 ...

  • 媳婦的辭職信

    媳婦的辭職信:在婚姻裡我選擇不當媳婦,勇敢拋下婆家束縛後,奇蹟竟一一出現

    電子書售價:NT$ 224

    我以為努力當個好妻子、媽媽、媳婦婚姻就會幸福, 於是把自己的感受埋在深處,盡力配合婆家, 但我和丈夫的距離卻越來越遠,也失去了孩子的尊重和快樂。 反正没什麼好失去的了,我鼓起勇氣對公婆交出了媳婦辭職信, 想不到,奇蹟開始一一出現…… ★一個平凡女人的真實故事,引發韓國社會爆炸性的討論。...

  • 4
    被浪貓撿到的男人

    被浪貓撿到的男人:愛狗的我,收養了喵星人,人生從此改變軌跡

    電子書售價:NT$ 210

    為什麼貓率性而為,從不逢迎諂媚,卻受人喜愛? 同樣都是毛小孩, 狗狗的想法是:人類餵我、疼我,他們一定是上帝沒錯。 貓咪的想法卻是:人類餵我、疼我,我一定是上帝沒錯。 一切,都要從我收編了一隻小黑貓開始說起…… 原以為只是養一隻浪貓而已,沒想到他來到我們家之後,一切都變了。 都說家人...

  • 4
    一個領導者的朝聖之路

    一個領導者的朝聖之路:步行跨越西班牙30天,學會受用30年的處事哲學,突破逆境,邁向目標

    電子書售價:NT$ 245

    他慕名步上古老的西班牙聖雅各之路, 原本只是想遠離工作,放個長假, 沒想到走完朝聖之路,翻轉了他的職涯與價值觀, 過程到底發生了什麼事? ★《商業周刊》1609期獨家書摘強打推薦 ★《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅.科爾賀、奧斯卡影后莎莉.麥克琳、作家謝哲青……都曾走過朝聖之路,而獲得更開...

  • 冰箱常備食材料理百科

    冰箱常備食材料理百科:40種萬用百搭好食材指南, 200道便當菜、家常菜輕鬆上桌

    電子書售價:NT$ 279

    每個有經驗的料理人,都有自己的「常備食材」 隨時上菜、準備便當、來一桌澎湃家宴 40種萬用百搭好食材指南, 冰箱只要備有這些,就安心了!

  • 4.8
    自討苦吃的人

    自討苦吃的人

    電子書售價:NT$ 224

    網路新生代廢鬱詩人──李豪首部詩集 這輩子,如果可以輕易地放棄你就好了。 「那時你尚未,於我有任何意義。 走過的街是街,風景是風景。 後來街是酸的,風景是潮濕的。 我變得好薄,像一張石蕊試紙, 輕輕一碰就變成自己也不認識的樣子。」──〈我們不再說話〉

  • 4
    15秒微波發酵免揉麵包

    15秒微波發酵免揉麵包

    電子書售價:NT$ 224

    從麵粉、麵團到麵包,只要三十分鐘 風靡日本媽咪的免揉×免發酵×現烤麵包 ▲ 麵包製程大突破!!利用15秒微波發酵法,省時又方便! ▲ 免揉好輕鬆!只要將麵團按壓攪勻,十分鐘搞定! ▲ 現做現吃!甜甜圈、肉桂捲、吐司,都只要30分鐘就能完成!

  • 微笑面對無禮之人

    微笑面對無禮之人:用優雅四兩撥千斤,靠修養高度征服粗魯無禮之人

    電子書售價:NT$ 224

    *韓國狂銷300,000冊,心靈勵志類暢銷NO.1* 一個真正強大的人,不是知道如何反擊, 而是擅長從容地以柔克剛, 用微笑,回應粗魯無禮之人, 用優雅,征服這野蠻的世界! 以行動證明,你跟對方不一樣。

  • 4.5
    我只能這樣嗎?

    我只能這樣嗎?:讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生

    電子書售價:NT$ 266

    你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘? 是否覺得自己不是過著理想人生? 甚至懷疑自己只能這樣嗎? 本書教你靠自身的力量,建構意想的生活, 獻給明明不甘現狀,卻翻不了身的你! ★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜,心靈勵志類暢銷榜第1名 ★自費出版銷售50,000冊,因全球最大出...

  • 沒問題,我可以搞定

    沒問題,我可以搞定

    電子書售價:NT$ 224

    孩子總是為了一點挫折,就莫名生氣? 遇到問題時,孩子可以不生氣,想辦法好好解決問題嗎? 10種情緒10種讓孩子最困擾的生活情境。 幫助孩子走出情緒的糾結,學習和自我對話想出解決的方法, 孩子就能越來越獨立,越來越有自信! ★資深幼教老師、作家、TED演說家 ★一本專為孩子創作,訓練「...

  • 用6句英文,和外國人輕鬆話家常!

    用6句英文,和外國人輕鬆話家常!:職場、旅遊、交友都萬用,最快上手的英語會話學習術!

    電子書售價:NT$ 252

    英文學了那麼久,一面對外國人,就說不出話來? 只要掌握六句英文,對話就能長達十分鐘! 6大疑問詞+50種情境+150個常用片語 最有邏輯的會話祕訣,和外國人聊天再也不辭窮!

  • 4.5
    當失戀的我,遇上尼采

    當失戀的我,遇上尼采

    電子書售價:NT$ 252

    當人生來到谷底 只有哲學,能夠帶你超越 跟著十七歲失戀少女 用六個哲學真理 重新喜歡上這個複雜的世界 如果走在京都哲學之道上,哲學家美男突然現身 親自為你解說哲學的意義…… 尼采、齊克果、叔本華、沙特、海德格、雅士德 史上最夢幻的哲學師資,期間限定京都開課 把難懂的哲學,變...

  • 5
    吃對鹽飲食奇蹟

    吃對鹽飲食奇蹟:減鹽才是現代的亂病之源!真正的好鹽,大量攝取也沒關係!日本養生專家的好鹽救命飲食

    電子書售價:NT$ 210

    真正的好鹽,大量攝取也沒關係! 破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病,吃對鹽才會! [ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ]

  • 教養,從跟孩子的情緒做朋友開始

    教養,從跟孩子的情緒做朋友開始:孩子鬧脾氣,正是開發全腦的好時機

    電子書售價:NT$ 245

    終結每個父母的管教惡夢, 現在就開始跟孩子的情緒做朋友! 暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者新作: 孩子不是故意無理取鬧, 他們負責分析思考的大腦25歲才發育完全! 鬧脾氣等於告訴你,他們現在欠缺的能力! 本書將改變你對管教的觀念: 先作不抓狂的父母,才能教出不抓狂的孩子! 把...

  • 4
    那些時光,麵包記得

    那些時光,麵包記得:生活很疲倦,幸福還有點遠,但至少有小小的麵包給我安慰

    電子書售價:NT$ 252

    一位都會女孩與93種麵包甜點交織而成的生活篇章─ 一本寫給麵包的長長情書 獻給每個疲倦之人的濃濃慰藉 甜蜜的時候,酸楚的時候 只有麵包,一直都在

  • 優秀的人,都敢對自己下狠手

    優秀的人,都敢對自己下狠手:不設限世代,兢業青年的翻身準則

    電子書售價:NT$ 224

    成為「自燃型」人才, 放手讓自己野蠻生長! 當未來的世界已經翻頁, 你會在原來的一頁,還是新的一頁? 微信爆文作者Spenser,香港No.1自媒體達人, 短短2年粉絲數從2萬爆增到60萬, 從鐵飯碗教師到斜槓創業;從月薪一萬五到年薪百萬。

  • 貞慧老師的親子互動短英文

    貞慧老師的親子互動短英文

    電子書售價:NT$ 266

    ◎每天都用得到的親子對話,就是最好的英文練習! ◎貞慧老師第一本為台灣家庭情境量身打造的英文學習書。 ※電子書無附贈光碟 親子間每天的互動對話,用「短英文」就能輕鬆說。 「短英文」是不必查單字,不必想文法,開口就能說的句子! 最適合台灣家庭的親子互動英文書, 想要給孩子最...

  • 5
    別亂碰!這是我的身體

    別亂碰!這是我的身體:만지지 마! 내 몸이야!

    電子書售價:NT$ 196

    有没有一句魔法咒語, 可以擊退壞人,讓自己不受傷?  

  • 5
    血糖瘦身飲食解密

    血糖瘦身飲食解密:不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

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    ∥不是只有糖尿病才需測血糖,人人都應保持「血糖穩定」∥ 醫學博士震撼國際的革命性研究報告 不是「食物」讓你變胖,「血糖飆高」才是最大元兇 同樣食物,不一定會讓所有人血糖都飆高 因此有人低醣仍變胖,有人主食漢堡卻又瘦又健康 七天實測,找出讓你「血糖穩定/不穩定」的食物群 自行破解你的瘦身謎...

  • 釋放疼痛的5分鐘速效伸展

    釋放疼痛的5分鐘速效伸展:10大最常見的痛症部位,59個最關鍵的精準伸展,動作到位5分鐘就見效

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    紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉! 找到疼痛部位 查出對應的肌肉伸展動作 維持5分鐘,疼痛就會明顯改善 有痛就伸展,一邊釋放疼痛一邊鍛鍊肌肉 循序漸進,不知不覺擺脫纏身已久的痛症  

  • 高敏感卻不受傷的七日練習

    高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人

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    長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 專案贏得好成果受到主管稱讚,不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷…… 看朋友的網路抱怨貼文,卻不由...

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    不知道哪一天會分開,但不是今天

    不知道哪一天會分開,但不是今天:寫給無能為力的世代,即使疼痛,也要痛得最美

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    狂銷160,000冊,強勢攻占日本AMAZON熱銷榜NO.1 「廢物青年的靈魂救贖」──20代、30代男女一致讚聲 當生活被現實摔成碎片 就讓F的文字,陪你慢慢把一片片的自己修補起來 每張堅強卻脆弱的面孔、每顆渴望逃離卻動彈不得的心靈, 日日在自我和社會價值觀之間掙扎、懷疑、矛盾、失序...

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    71隻小羊踢足球

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    ◎踢足球不是練體力,是讓孩子體會與人合作才能走向勝利。 ◎最快樂的踢球時光,一場不一樣的足球比賽。 這是一本完全猜測不到結果, 每一頁都迫不及待翻開、大笑、停不下來的故事, 然後會忍不住讀第二次、第三次、第四次…… 而每一次竟然都能讓孩子有著不同驚喜發現!      踢足球是一件很...

  • 讓小小孩瞬間聽話的說話公式

    讓小小孩瞬間聽話的說話公式:2~7歲小孩溝通指南,不動氣、不恐嚇,輕鬆化解15個天天都上演的失控小劇場!

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    ★2~7歲小孩專用,終極溝通指南★ 把積木飛天亂灑、在安全座椅上尖叫 拒吃蔬菜、在超市暴走、打滾耍無賴…… 面對小小孩,有時真像秀才遇到兵 當有理說不清的時候,其實可以「套公式」? ‧孩子是「跑跑小尖兵」,一到賣場就上演追逐大戰,如何在玩和安全間取得平衡? ‧當孩子做錯事,只要你一開...