大家健康雜誌
  • 擊退乳癌

    擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

    電子書售價:NT$ 280

    這是一本為乳癌病友、家屬所出版的實用照護書。

  • 幸福樂齡

    幸福樂齡:高年級的人生課

    電子書售價:NT$ 380

    想擁有快樂,無憂的第二人生? 想要「懂老」、「防老」?老後人生如何規劃? 透過名人的精彩故事,為你提供老年生活的藍圖參考。  

  • 想吃補養生,但你補對身體了嗎?

    想吃補養生,但你補對身體了嗎?

    電子書售價:NT$ 149

    冬天與朋友聚餐,薑母鴨、羊肉爐總是列為首選,既能與朋友敘舊又能吃補強身,但你確定你進補的方式是對的嗎?中醫師告訴你,進補還需看體質,當心補過頭反而造成身體負擔!另外你有手腳冰冷的問題嗎?當心是身體告訴你的健康危機!手腳冰冷如何從飲食、外著改善?本書特別請專家告訴你,正確進補,與手腳冰冷說再見,溫暖過...

  • 排毒養身,你做對了沒?

    排毒養身,你做對了沒?

    電子書售價:NT$ 149

    坊間談養生的書琳瑯滿目,似乎只要掛上排毒、延緩衰老、食療等字眼,就能吸引追求想健康的民眾目光,滿足「速成」養生的心態,但這些養生建議,真的都有科學根據?大家健康雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌,特別將我們生活遇到的養生迷思,排毒方法,一一請專家檢驗。告訴讀者排毒養生的正確觀念,更提醒讀者排毒、解毒不...

  • 排毒養生這樣做,輕鬆存出健康力!

    排毒養生這樣做,輕鬆存出健康力!

    電子書售價:NT$ 198

    想排毒養生前,不再吃進毒,才是重要關鍵! 本書教你懂得全方位防毒,實踐無毒的健康新生活!

  • 護好腸,健康從裡美到外!

    護好腸,健康從裡美到外!:想要無毒一身輕,預防大腸癌、直腸癌,你一定要懂的保健腸識!

    電子書售價:NT$ 221

    想食在安心.腸保健康.實踐健康無毒的飲食生活嗎? ★本書教你易懂該做的保健腸識。 ★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。 ★食安風暴下,本書教你自保的用油知識。 ★本書教你分辨真假食物,為自己調整飲食習慣。 本書透過預防保……

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    啟動護眼行動,別讓眼睛老得快!

    啟動護眼行動,別讓眼睛老得快!:3C族必看養眼術,擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障!

    電子書售價:NT$ 198

    本書逆轉過時的眼睛保養觀念, 想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸,哪些護眼基本功要做? 如果一天使用3C超過10小時,不想3C損耗視力,趕快翻閱本書,教你防備!   還在做坊間流傳的護眼操?你相信看著運動中的桌球就能改善近視?其實這些方法都是錯誤的眼睛保養觀念,這些方法只能放鬆眼...

  • 愛情,到底是怎麼一回事?

    愛情,到底是怎麼一回事?

    電子書售價:NT$ 187

    關於愛情,男人不會說的祕密,女人不想聊的真心話!為什麼男人愛劈腿,女人想外遇?當好友變情敵,要友情還是要愛情?不想當「小三」,卻無法割捨愛情怎麼辦?如何對情人說分手?兩人世界擠進了第三者,要死守到底還是成全退讓?在愛情世界裡,找不到的答案,本書告訴你。

  • 顧好關節,留住青春美麗

    顧好關節,留住青春美麗

    電子書售價:NT$ 149

    關節老是腫脹疼痛,到底是哪裡有問題?生活中有哪些隱藏版致肥食物,讓超標的體重壓垮關節健康?哪些方法可以緩解關節疼痛?有關節炎一定要動手術? 修完這3堂課,關節力,你Hold得住!

  • 女人的幸福私房事

    女人的幸福私房事

    電子書售價:NT$ 149

    本書是屬於女人的幸福書。告訴女人要懂的私密處保養,如何解決困擾的「大姨媽」問題。還有不好意思問的性事問題、避孕藥問題,都在本書一次為妳解答。

  • 關節年輕,活力自然來!

    關節年輕,活力自然來!

    電子書售價:NT$ 149

    有關節炎,哪些食物碰不得?怎麼補鈣,才能真正存到骨本?運動保養關節,不受傷的訣竅是什麼?出國旅行,怎麼不讓關節痛來攪局?搞懂這些觀念,你也能擁有關節不痛的生活!

  • 過動兒教養寶典:教過動兒玩出專注力

    過動兒教養寶典:教過動兒玩出專注力

    電子書售價:NT$ 99

    過動兒是動態的孩子,在講求秩序與團體行動的校園內,常衝撞規定,令老師、父母頭痛。但只要用對教養方法,過動兒也能跟師長合作、自主學習,快樂成長! 本書建議父母、師長,面對過動兒上學遇到的種種問題,該如何解決,並與孩子溝通。

  • 孩子靜不下來,是好動還是過動?

    孩子靜不下來,是好動還是過動?

    電子書售價:NT$ 99

    到底是什麼原因形成過動症?是因為管教不當,還是甜食吃太多?孩子一直動不停,怎麼辦?若孩子確診為過動兒,別擔心!本書協助爸媽認識注意力缺損過動症,解除對過動兒教養的15個疑問,如:過動兒一定要吃藥嗎?服藥需要服用一輩子嗎?過動兒是否智力較低?……等,本書是父母了解過動兒的最佳幫手。

  • 美魔女的逆齡養成術

    美魔女的逆齡養成術

    電子書售價:NT$ 149

    變身美魔女的條件有哪些?如何吃出童顏美肌?怎麼維護皮膚的年齡?害怕的粉刺、黑斑如何阻擋不來?該如何自己SPA,擦出光滑肌……,想變身美魔女?本書告訴妳獨家的美魔女逆齡養成術。

  • 美髮,也要懂得養髮

    美髮,也要懂得養髮:解救困擾你的頭髮問題

    電子書售價:NT$ 149

    愛髮最怕愛到沒「髮」度,愛頭髮的心理,有部分原因就是不想讓頭髮洩露自己的年齡。 本書為你踢爆一些不切實際的偏方,這些方法,有時不僅對你的頭髮沒有幫助,反而傷害你的頭皮,造成掉髮加速。

  • 凍齡

    凍齡:打造青春配方的5堂課

    電子書售價:NT$ 99

    不少女孩仗著年輕而怠惰保養,等到出現老化現象開始補救,才發現來不及!究竟幾歲就該開始抗老化?吃什麼才能保有童顏美肌?保養品該怎麼擦?女明星的美顏祕方到底有沒有效?