佛教 151-250元 B.艾倫.華勒士
  • 4
    專注力

    專注力:禪修10階釋放心智潛能

    電子書售價:NT$ 175

    世界上沒有比靜坐禪修更能改善我們的專注力。 過動症、注意力無法集中等症狀,都可以透過書中所介紹的十個階段得到戲劇性的改善。 這十個階段,是第八世紀印度佛教聖者蓮花戒,在他的經典作品《修習次第》當中記述的。作者以最完整的描述,作為循序開發專注力的參考架構。