有聲書 醫療保健

有聲書 醫療保健

  • 21堂身心療癒課

    21堂身心療癒課

    電子書售價:NT$ 260

    《21堂身心療癒課》包含四大主題: *「離開負面思考的碼頭,擺脫睏綁」 *「揚起正面的風帆,乘風破浪」 *「掌握自我,你就是船長」 *「在風雨中,看見自己的強大」 這趟療癒身心的旅途中,心靈航海長-房純輝,將分享值得思考的真實案例故事,以及改變身心的方法,內容包含:如何改變自我、提升幸...

  • 元氣過生活-8大抒壓放鬆方法

    元氣過生活-8大抒壓放鬆方法

    電子書售價:NT$ 100

    壓力是造成無法安眠的最大因素,抒壓放鬆,睡個好覺,是現代人關心的課題。本套抒壓助眠放鬆課程由專業心理諮商師高尚美設計,專為解決焦慮、憂鬱、失眠者所設計的,本課程廣受各大醫院、企業、社區機構好評,歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法,只要8堂課,讓您一夜好眠到天亮,天天元氣過生活。

  • EFT情緒釋放技巧

    EFT情緒釋放技巧

    電子書售價:NT$ 240

    「EFT 情緒釋放技巧」(Emotional Freedom Techniques),是能量心理治療體系當中的一種,快速又有效的能量心理學技術。是一套簡單方便,以及具突破技巧,能迅速有效解決情緒與心理問題。現今許多國家的心理學家運用它來進行治療,成千上萬的人運用它來進行減壓、情緒排毒與療癒重大創傷。...

  • 我們都有病-逃避有什麼關係,致為病拼搏的年輕世代

    我們都有病-逃避有什麼關係,致為病拼搏的年輕世代

    電子書售價:NT$ 350

    22歲、26歲、32歲,是她們罹癌的年紀,將畢業、工作衝刺期、剛新婚,人生正開始卻被迫停下腳步。卻也因此重新思考了「我的人生就是用生命和時間去換錢而已嗎?」

  • 不生病的藏傳養生術(有聲書)

    不生病的藏傳養生術(有聲書):身心靈全面關照的預防醫學

    出版日期:2021-06-28
    電子書售價:NT$ 500

    每次10分鐘,習得 身心靈全面關照的預防醫學 醫於未病,帶你踏上自我療癒之路  

  • 靜心・淨心(有聲書)

    靜心・淨心(有聲書):52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

    出版日期:2021-06-28
    電子書售價:NT$ 500

    每次10分鐘,習得 身心靈健康打消文明病  

  • 暗示療法的奇蹟(有聲書)

    暗示療法的奇蹟(有聲書):一種喚醒你內在身心療癒的力量,效果非常驚人!

    電子書售價:NT$ 280

    光拚命是沒有用的! 佛洛伊德與拿破崙‧希爾最讚嘆的大師, 「心理暗示之父」傳承百年的信心引導── 「每一天,每一天,我在各方面都會更好、更棒、更進步。」 只需早晚誦唸,你想要的,都會實現! 數萬人驗證的奇蹟力量,簡單又有效的自救方案! ★法國再版155次,美國再版163次,英美德俄德日法等90餘...

  • 吳娟瑜的身心靈快樂學

    吳娟瑜的身心靈快樂學

    電子書售價:NT$ 420

    外面世界紛紛擾擾,人生面向又有各種誘惑,我們可以如何讓自己身心安頓而心靈自在呢? 「養身」談的是在照顧自己的時候,從飲食、運動、睡眠、娛樂方方面面,讓自己身體減輕負擔,懂得營養均衡,行動自如。 「養心」談的是找到自我調適的方法,碰到挫折挑戰的問題,總能透過閱讀、學習、請教等方法,開擴視野、彈性價...

  • 李兆麟醫師的音樂處方

    李兆麟醫師的音樂處方

    電子書售價:NT$ 200

    抗衰老醫學專家李兆麟醫師以輕薄短小的健康知識,讓人對健康有更正確的認識與了解,保護自己和家人的身心靈。

  • 如何吃香蕉最健康

    如何吃香蕉最健康

    電子書售價:NT$ 170

    素有「青果之王」美譽的香蕉,是一年四季皆可在水果攤上看到的水果,更有「一根香蕉勝過一顆蘋果營養價值」的說法。但是你知道嗎?香蕉除了能提供給人體豐富營養和多種維生素來源外,更有許多意想不到的食用療效。

  • 護眼三劍客:葉黃素,胡蘿蔔素,山桑子

    護眼三劍客:葉黃素,胡蘿蔔素,山桑子

    電子書售價:NT$ 160

    老年性黃斑部病變、白內障、糖尿病視網膜病變是謀害明眸的三大殺手,老年人、電腦族、電玩迷、高度近視者、糖尿病或高血壓患者等都是高危險群,還好有「視網膜救星」葉黃素、「抗氧化天王」胡蘿蔔素、「瞳之果實」山桑子聯手保健靈魂之窗。

  • 薑療養生秘方:這樣吃薑,調理體質、增強抵抗力

    薑療養生秘方:這樣吃薑,調理體質、增強抵抗力

    電子書售價:NT$ 220

    吃薑就能遠離病痛!所有薑療法,都在這!薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅,對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身,由內而外,體質全面獲得改善。

  • 超級蔬果綠拿鐵

    超級蔬果綠拿鐵

    電子書售價:NT$ 280

    從國外流行到台灣的綠拿鐵,不僅能促進體內環保,還能養顏美容。使用台灣易取得食材、簡單的調理方法,改善各種肌膚問題,擁有明亮好氣色。美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定!

  • 白袍的力量 - 夢與醒之間 - 睡眠的奇幻世界(人文講堂)

    白袍的力量 - 夢與醒之間 - 睡眠的奇幻世界(人文講堂)

    電子書售價:NT$ 99

    睡眠,佔去許多人三分之一的人生,可說是人生大事。但是,當「入睡」這個再也自然不過的生理活動,變成一種壓力與煩惱時,不妨好好瞭解一下:當眼睛閉上以後,我們的身心靈究竟發生了甚麼事情?

  • 聽,身體的節奏~談生理時鐘對生活的影響(人文講堂)

    聽,身體的節奏~談生理時鐘對生活的影響(人文講堂)

    電子書售價:NT$ 99

    百年來,人類的生活型態不斷翻轉改變,但我們體內的千古基因,要如何適應外在的快速變遷呢?生理時鐘運作的繁複,這個隱藏在身體裡的小時鐘,受到外在諸如飲食、運動,或是光照的種種影響,都可能影響我們的健康,它對於人體的影響可能超乎想像。高雄醫學大學心理學系蔡宇哲教授,研究生理時鐘相關議題已經很長一段時間,他...

  • 篩選條件


    分類導覽