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自然科普 大腦科學

篩選: 江秉穎
  • 4.3
    自己的睡眠自己救

    自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾

    電子書售價:NT$ 175

    每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好?  「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思: 1.能夠睡得著,就是睡得好? 2.人為什麼會打呼,打呼就是睡得香? 3.每晚一定要睡滿八小時才正常? 4.失眠者是幾乎整晚都沒有...

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