醫療保健

  • 進擊的呼吸

    進擊的呼吸:腹式呼吸再進化,開啟全身活氧循環,提升免疫力、自癒力、健康續航力!

    電子書售價:NT$ 210

    ◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦! ◎Amazon Japan近五星絕讚好評!綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10! ◎日本首位研究呼吸逾廿年,在仙台、橫濱、東京等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫! ◎東京有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師...

  • 好姿勢,救自脊

    好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康

    電子書售價:NT$ 250

    ★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作!  

  • 往生途

    往生途:敘事醫學閱讀反思與寫作

    電子書售價:NT$ 156

    藉由對死亡與未知世界的恐懼與焦慮—— 反思、轉念,並走向人生的歡愉, 是一門智慧的學問!

  • 用瑜伽療癒創傷

    用瑜伽療癒創傷:以身體的動靜,拯救無聲哭泣的心

    電子書售價:NT$ 266

    ─沒有人是「創傷」的局外人!─ 無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……,你我曾深受影響,甚至仍無法平息……。

  • 清醒地睡【試讀版】

    清醒地睡【試讀版】

    電子書售價:NT$ 0

    楊定一博士首先在《好睡》透過科學、心理學與醫學,幫助讀者調理失眠的問題,回復身心的均衡,而進一步有餘裕掌握本書《清醒地睡》的重點,將睡眠轉成修行和意識轉變的機會。 《清醒地睡》全書18章,8個練習,反映作者幾十年的親身體驗。這本書採用無夢深睡的比喻,一是幫助我們理解真實,同時也可以作為練習。透...

  • 圖解經絡按摩自癒力

    圖解經絡按摩自癒力:不吃藥、不動刀,每日三分鐘,壓力失眠痠痛百病消

    電子書售價:NT$ 210

    晚上總是睡不好,被人說看起來氣色差? 每當季節變換,就忍不住揉眼睛、打噴嚏? 血液循環很差,就算穿很多還是手腳冰冷? 老是被各種小毛病困擾,但真要看醫生又覺得好麻煩…… 養生教授吳宏乾這樣說── 正確按壓穴位,啟動身體自癒力, 立即緩解各種不適,達到預防效果。 替你消除頭痛、眼睛痠...

  • 攻疼新醫

    攻疼新醫:筋骨疼痛專家Dr.Pain帶你找痛源、解痛根、脫離痛海

    電子書售價:NT$ 252

    筋骨疼痛的真相,只有一個! 不要再忍痛!疼痛是可以根治的! 治痛專家潘健理醫師 整合「攻疼‧新醫」兩大核心, 帶你突破疼痛重圍,找出痛源、對症治療!

  • 瑜伽之心

    瑜伽之心

    電子書售價:NT$ 297

    這是第一本遵循古老的瑜伽原則,發展出一套活生生的呼吸藝術, 並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。

  • 老年人養老與心理《只有身心都健康的老年人,才能算是真正幸福的老年人》

    老年人養老與心理《只有身心都健康的老年人,才能算是真正幸福的老年人》

    電子書售價:NT$ 99

    ●心理健康,心理調適,對老年人的生活至關重要,只有身心都健康的老年人,才能算是真正幸福的老年人! ●中年人要提早為退休做計劃,這樣才能有安樂的老年生活! ●老人如何保有自我、晚年如何跨躍代溝、如何妥善處理家事,以及晚年夫妻相處技巧、怎樣面對再婚等。  

  • 用按摩讓你告別病痛《按摩穴位、按摩養生、按摩治病》

    用按摩讓你告別病痛《按摩穴位、按摩養生、按摩治病》

    電子書售價:NT$ 99

    ●經絡穴位保健,一學就會,一按見效!  ●實用的按摩書,安全有效! ●多個常用穴位,多種常見病症,小病小痛不求人!  

  • 中醫歷史《醫藥起源、醫家、醫書、醫理方面闡述》

    中醫歷史《醫藥起源、醫家、醫書、醫理方面闡述》

    電子書售價:NT$ 99

    中醫有著悠久的歷史。早在遠古時代,我們的祖先在與大自然作鬥爭中就創造了原始醫學。人們在尋找食物的過程中,發現某些食物能減輕或消除某些病症,這就是發現和應用中藥的起源

  • 根本飲食法

    根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康

    電子書售價:NT$ 250

    停止過度的食療,不再盲目依循各種食物公式 發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密  

  • 綠茶咖啡減重法

    綠茶咖啡減重法:減重門診醫生教你輕鬆喝,一個月激瘦6.2公斤!

    電子書售價:NT$ 198

    ★日本減重門診醫師研發,只要喝就會瘦!連醫生本人都狂瘦25公斤! ★平均1個月可減掉6.2公斤,成功減重人數超過100人! ★不只減掉體重,更減掉你的腹部脂肪跟腰圍,20天立即見效! ★輕鬆無負擔,糖尿病、高血壓、高血脂患者都適用!

  • 瑜伽療癒的身心復健科學

    瑜伽療癒的身心復健科學:解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌,找出創傷源頭的身心掃描

    電子書售價:NT$ 266

    舊傷難癒、反覆疼痛的身體;有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究竟是什麼問題? 你該做的,不是「舒服的伸展」,而是「感受不舒服的動作」。從伸展動作界線,找出身心壓力負荷邊緣,直擊恐慌根源,選擇修復自我的最佳方式。

  • 去寒排濕,很快開始瘦

    去寒排濕,很快開始瘦:幫自己變成「可融解脂肪」體質,暢通氣血循環,快速活化免疫功能和代謝力

    電子書售價:NT$ 203

    「已經吃很少了,為何還不瘦?!」癥結就在你的『寒性體質』!「體寒」是百病根源,體溫下降1°C,免疫力減少30%,導致老化、肥胖、過敏,以及併發慢性病及癌症危機!特別收錄◎26項寒性體質大體檢◎【對症暖身】16項訣竅,改善不適症狀◎燈籠草按摩法,迅速溫暖全身★怕熱、易冒汗,更可能是「寒濕體質」!手腳冰...

  • 壞牙齒,要你命,還會失去好人緣

    壞牙齒,要你命,還會失去好人緣:牙不好,面容走樣易口臭,更帶來腦中風、失智症、癌症等重病危機

    電子書售價:NT$ 203

    90%台灣人有牙周病,漠視牙齒健康,你將賠上百萬醫藥費的代價!《泰晤士報》強烈報導,心理學家證實!牙齒美醜,恐影響工作機會!一口好牙,讓就業錄取率提高60%,得到高薪機率超過50%!★牙齒好壞,影響個人自信與他人印象!相信不少人都有這些困擾──►口臭問題讓人退避三舍,自己卻不知道?►牙縫大,每次吃飯...

  • 骨質疏鬆照護全書

    骨質疏鬆照護全書:骨科名醫教你,吃對食物+做對運動,抑制骨流失,活化骨細胞,有效抗老化,擁有績優骨!

    電子書售價:NT$ 203

    耶魯大學證實,臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆! 30歲後「骨質」每年流失1%!你的骨密度,真的夠嗎?每3秒就有1個人骨折,骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手!特別收錄一分鐘骨鬆風險評估表相信有不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會罹患的疾病,但真的是這樣嗎?請試著回答以下問題——□不喜歡運...

  • 背脊‧肌筋膜 照護百科解剖書

    背脊‧肌筋膜 照護百科解剖書:德國名醫教你啟動脊椎自癒力,免除運動傷害、筋骨損傷及矯正體幹不良

    電子書售價:NT$ 315

    圖解透視‧徒手實作‧對症治療 哈佛醫學院客座教授、微型療法發明人代表著作 德國亞馬遜醫療保健前20大暢銷書、讀者好評4.5顆星 因為人類的演化,「背痛」無人可倖免, 這是身體開始有危機的求救訊號! 你可能即將頭痛暈眩, 嚴重時更會視力衰退、心血管疾病、憂鬱症等,危及性命! 運用「微型療...

  • 我決定好好活到死

    我決定好好活到死:一位腦科學家對抗大腦病變的奇蹟之旅

    電子書售價:NT$ 208

    「我們的大腦脆弱卻也富有韌性,作者精彩的故事闡述許多有關大腦的祕密,而她痛苦的旅程和驚人的復原成果更告訴我們,這世上沒有不可能。」──莉莎.潔諾娃,《我想念我自己》作者 ★獲選出版人週刊春季10大傳記 ★公認2018年出版界最矚目作品 ★蘋果電子書閱讀軟體iBook春季最受期待作品 ★美...

  • 太極DNA

    太極DNA:解開太極拳的健康密碼

    電子書售價:NT$ 280

    《太極DNA》著重練習者與身體的對話,透過螺旋纏絲基本功的練習,以及「樂活太極十三式」,去感受身體肌肉骨骼在發勁時的細微改變,進而覺察情緒起伏和心理變化,循序練習以達到身心的平衡與和諧。

  • 五禽戲

    五禽戲:神醫華佗的養生術

    電子書售價:NT$ 280

    《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶,這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術,藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作,結合五行、氣血、經絡等學說所編創,並且與人體的五臟保健相對應;經常練習可以達到防病強身的效果,華佗不但專精於醫術和用藥,更懂得運用預防醫學...

  • 8週降血糖最有效食療

    8週降血糖最有效食療

    電子書售價:NT$ 336

    糖尿病在十大死因排第4名 血糖值過高的健康警訊 小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身! 飲食+運動+藥物=降低血糖,遠離心血管和腎臟疾病 ●吃什麼才能有效控制血糖? ●糖尿病患是何補充什麼健康食品? ●什麼是升糖指數、反式脂肪? ●哪些日常保健方法能降低血糖值? ●肥胖者才會得糖尿病...

  • 下午5點02分,我中風了

    下午5點02分,我中風了:中西醫雙執照、腦神經專科醫師的親身經歷告白

    電子書售價:NT$ 270

    最擅長治療中風的優秀醫師,自己竟然沒能躲過中風威脅! 他為什麼能在中風兩週後,重返工作崗位? 《良醫健康網》瀏覽超過 500,000 次 × 關鍵字搜尋熱門文章 NO.1

  • 八段錦

    八段錦

    電子書售價:NT$ 280

    八段錦是一套很經典的養生功法,流傳至今已經有一千多年悠久的歷史了! 發現八段錦的每一個招式,可以和「八卦」中的八個自然元素相契合,配合八卦情境的觀想,不但可以提升練習八段錦的功效,更能夠盡情舒展身心,讓人與自然融為一體。

  • 太極太流行

    太極太流行

    電子書售價:NT$ 245

    本書打破一般人對太極的既定印象,書中所介紹的太極拳,是李老師在傳統太極的基礎上,針對現代人的需求重新設計的拳法。    

  • 易筋經

    易筋經

    電子書售價:NT$ 245

    本書引導讀者順著生理時鐘的運行,從生活練習中調和身心靈能量運行,提供穴道保健秘方,讓讀者隨時隨地養生保健,不受時間、空間限制!    

  • 圖解吳神父腳部按摩保健法2(暢銷改版)

    圖解吳神父腳部按摩保健法2(暢銷改版)

    電子書售價:NT$ 250

    【正宗】吳若石神父腳部按摩技法 腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果 .簡單易上手→反應區與手法圖文對照,不用出門,不用花錢 .每天30分鐘→改善小病痛,做自己和家人的保健師

  • 肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕

    肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕

    電子書售價:NT$ 280

    神奇的痠痛修復力及減壓放鬆,來自肌筋膜伸展! 10分鐘!改善痠痛不適.身心減壓放鬆.身材健美勻稱

  • 學放鬆,改正錯誤姿勢

    學放鬆,改正錯誤姿勢

    電子書售價:NT$ 266

    你的站姿、你的活動方式,關乎你的生活品質。 你是不是也常常發生類似的狀況? 愈想表現正常,愈是失常。 站在眾人面前手足無措、肢體僵硬;縮著頸、駝著背,困在工作桌前; 連輕鬆的走路,也舉步維艱……

  • 凝視死亡

    凝視死亡:一位外科醫師對衰老與死亡的思索

    電子書售價:NT$ 315

    你願意人生最後一里路,是眼神空洞的坐在輪椅上滑行嗎? 你希望至愛親人的餘生,是靈魂被禁錮在病床上的軀體裡?

  • 愛的醫療奇蹟

    愛的醫療奇蹟:從「不治而癒」的重症患者身上看到不可思議的療癒能量

    電子書售價:NT$ 279

       全球熱銷超過200萬冊   30年來,本書已幫助200多萬個家庭面對重大病症的挑戰   在返回健康的路上,這是醫病共同參與的真實記錄!

  • 營養師教你不用怕:用實證科學破解27個常見飲食迷思

    營養師教你不用怕:用實證科學破解27個常見飲食迷思

    電子書售價:NT$ 277

    生酮飲食安全嗎?微波加熱有毒嗎? 多補充鈣質,就能預防骨質疏鬆症? 吃得超清淡,為何膽固醇降不下來?

  • 溫柔的誕生

    溫柔的誕生

    電子書售價:NT$ 237

    給小小旅行者一段充滿平和、寧靜的感官之旅   讓我們忠於真實的情感,在生命裡, 透過寶寶的眼,我們將再一次想像,出生是怎麼一回事  

  • 腸命百歲3:快樂菌讓你不憂鬱

    腸命百歲3:快樂菌讓你不憂鬱

    電子書售價:NT$ 245

    新世代益生菌,不但讓你不生病, 還會帶來好心情!? 憂鬱、疲勞、自閉症的新解方, 心靈健康從腸道保健做起!

  • 腸命百歲

    腸命百歲:腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】

    電子書售價:NT$ 224

    《腸命百歲》1+2系列, 10年建康好評長銷, 熱銷突破60000本!

  • 吃對鹽,救你命

    吃對鹽,救你命:焦慮、過胖、不孕、甲狀腺腫大、高血壓、糖尿病、腎臟疾病等竟是鹽吃太少!

    電子書售價:NT$ 266

    本書是檢視超過500份文獻的報告, 揭露了鹽對血壓及心臟疾病真正的影響。 不僅高血壓、心臟疾病患者、腎臟病患者必須要知道, 你我更不能忽視鹽對身體的重要。 最完整解釋鹽與重大慢性疾病的關係、破解釐清長年來人們對鹽的迷思, 並教人如何用鹽把健康吃回來!

  • 純淨飲食全書

    純淨飲食全書:20種食材×20天健康復原計畫,讓身體煥然一新

    電子書售價:NT$ 250

    運用20種營養滿分的常見超級食物, 設計20天飲食及運動計畫、51道食譜, 帶你的身體重新認識天然食物的真實風味, 跳脫加工食品及人工添加物圍繞的飲食世界。

  • 當心!打鼾,孩子健康拉警報

    當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不好

    電子書售價:NT$ 266

    孩子打鼾隱藏健康警訊! .注意力不集中、過動 .腸胃功能不佳、過敏 .異位性皮膚炎、氣喘 .身體慢性發炎、尿床 .姿勢不良、口齒不清 .口腔功能異常、咽喉氣道狹窄 .長不高、記憶力與學習成績不好 您的孩子是否有上述困擾? 看似小小的打鼾,嚴重時會引發小兒阻塞型睡眠呼吸中止症,不...

  • 好神醫師在我家【0-12歲育兒妙招】

    好神醫師在我家【0-12歲育兒妙招】:Google大神也無解的育兒大小事120+

    電子書售價:NT$ 266

    黃瑽寧醫師專業審訂!2018最新、最完整的育兒寶典 專家出馬!一次傳授爸媽最想知道的【身體×心靈】全知識 出生→成長發育→學習教養,集結數十位媽媽的切身經驗,擊破家長們共同的煩惱!

  • 譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活

    譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活:食‧衣‧住「實境圖解」一秒看懂,方便實作,從日常守護家人健康!

    電子書售價:NT$ 266

    沒有不能吃的食物,沒有不能用的東西, 只要方式正確,人人都能安心過生活! 民眾最信賴的安心指標譚敦慈,與安心主廚陳之穎, 從食‧衣‧住下手,讓你輕鬆從日常全面守護家人健康!

  • 中醫爸爸40個育兒神招,孩子少生病、超好帶

    中醫爸爸40個育兒神招,孩子少生病、超好帶:不打針、少吃藥,輕鬆搞定高燒不退、久咳不好等小兒惱人病

    電子書售價:NT$ 252

    懂中醫的父母是孩子健康最好的守護者! 當孩子出現小病小痛,吃藥不再是你唯一選擇。

  • 美麗是吃出來的Ⅰ

    美麗是吃出來的Ⅰ

    電子書售價:NT$ 99

    女性要保持健康美麗,吃不同類型的有營養食物是不可或缺的。本書介紹多種食療給女性,多吃能增強五臟健康,令人容光煥發,告別惱人的病痛。

  • 美麗是吃出來的 Ⅱ

    美麗是吃出來的 Ⅱ

    電子書售價:NT$ 99

    女性要保持健康美麗,吃不同類型的有營養食物是不可或缺的。本書介紹多種食療給女性,多吃能增強五臟健康,令人容光煥發,告別惱人的病痛。

  • 美麗是吃出來的 Ⅲ

    美麗是吃出來的 Ⅲ

    電子書售價:NT$ 99

    女性要保持健康美麗,吃不同類型的有營養食物是不可或缺的。本書介紹多種食療給女性,多吃能增強五臟健康,令人容光煥發,告別惱人的病痛。

  • 美麗是吃出來的 Ⅳ

    美麗是吃出來的 Ⅳ

    電子書售價:NT$ 99

    女性要保持健康美麗,吃不同類型的有營養食物是不可或缺的。本書介紹多種食療給女性,多吃能增強五臟健康,令人容光煥發,告別惱人的病痛。

  • 5
    祛濕寒百病消,調養即治療

    祛濕寒百病消,調養即治療

    電子書售價:NT$ 266

    身上的病痛,有一半是自己「養」出來的! 體質雖然天註定,後天生活習慣才是決定健康的關鍵 熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公 導致氣、血、水三大不調,當然會讓身體「虛、濕、寒」 用中醫找到正確調養法,祛濕除寒就不難,斷絕慢性病纏身!  

  • 物理治療無所不在

    物理治療無所不在:激發選手奪標、失能病人進步的推手

    電子書售價:NT$ 245

    從陪伴身心功能障礙者逐漸恢復體能 到鍛練運動選手發揮潛能 物理治療師幾乎無所不能

  • 抗癌自癒力:療效飲食8堂課

    抗癌自癒力:療效飲食8堂課

    電子書售價:NT$ 245

    食物就是你最好的藥方 每位癌友都該有這一本,用食物獲取身體自癒力! ★全新收錄★ 超過30道抗癌療效食譜,用營養提高抗癌力!

  • 降血脂超有效食物

    降血脂超有效食物:108道營養師特調,4週有效降低膽固醇

    電子書售價:NT$ 245

    心血管疾病患者有年輕化的趨勢! 用飲食把關健康,徹底改善三高病症! ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳? ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化? ●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管? ●番茄加油烹調,能釋放更多營養素? ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品? ●洋蔥搭配肉類食用,...

  • 150道四季電鍋燉補

    150道四季電鍋燉補:天天喝好湯 電鍋快速燉補

    電子書售價:NT$ 224

    TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補 元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯 鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯 9大類全食物,150道養生原味湯品 精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物,輕鬆變化150道營養滿分燉補湯, 滿足你的味蕾、溫暖你的心,安心料理自己做,原汁原味...

  • 腎臟病醫生教你這樣吃

    腎臟病醫生教你這樣吃:謹「腎」食療全掌握,健康零負擔!

    電子書售價:NT$ 245

    國內約有36萬腎臟病患者,十分之一需洗腎 腎臟病是「沉默的殺手」,併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜 VS.營養師特調二週菜單配餐 腎病關鍵10大問名醫解答,成功逆轉「腎」 腎臟病無明顯前兆,90%患者不知道已有慢性腎臟病,一旦...

  • 自己的癌症自己救

    自己的癌症自己救:改變腫瘤微環境,以自癒力克服癌症

    電子書售價:NT$ 250

    誰能控制腫瘤微環境,誰就能控制癌症 √自己救講得就是自己內生的免疫力,也就是「自癒力」。 √失去的身體恆定,要靠能量額外補充來維持之,電熱治療不僅是局部治療,更是產生免疫力的重要方法。 √透過電能,使鈣離子向內流,危險訊號向外流。讓微環境的發炎反應降低,抗發炎力增加,讓後天免疫力進得來。

  • 為什麼要植牙?

    為什麼要植牙?:植牙是享受,不再是折騰,讓您重新認識您的牙齒

    電子書售價:NT$ 720

    作者以自身20多年的牙醫植牙經驗,60000多個病例,說明植牙是享受,不再是折騰,讓讀者重新認識自己的牙齒。

  • 5
    寫給生命的情書

    寫給生命的情書:暖心名醫告訴你,對抗病魔時真正重要的事

    電子書售價:NT$ 196

    那些病人教我的,以及我想告訴他們的事 在面對疾病時,所有人的無助都是一樣的,害怕也是一樣的。 身邊的人的愛,能夠讓病人堅定活下去的意志。 當你跨出治療的步伐,覺得痛苦難忍時,請想想你身邊愛你的人,也不要忘了,還有我在你前面。

  • 燉補養身湯

    燉補養身湯:百大健康食物&滋補藥材全公開

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    元氣好湯百變風情‧四季對症調理進補‧自己做最安心 百大健康食物&滋補藥材全公開,聰明搭配喝出好體質 Ⓞ8大類補湯動手做,強健體質不生病 收錄雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚類、海鮮水產、蔬菜8大類好湯,精心設計250道保健食譜,家常養生燉好湯補氣養身,喝出好體質、好氣色。 Ⓞ 煮湯祕訣大公開,新手輕...

  • 解憂診療室

    解憂診療室

    電子書售價:NT$ 210

    每個人都可能罹患憂鬱症! 醫療奉獻獎得主、最權威的「生命守門人」& 自殺防治專家、臺灣憂鬱症防治協會理事,攜手陪你走出情緒低谷,重拾樂活人生!

  • 9成的阿茲海默症可以預防

    9成的阿茲海默症可以預防:活到100歲也不失智!世界失智症權威教你預防阿茲海默症!

    電子書售價:NT$ 315

    活到100歲也不失智! 世界失智症權威教你預防阿茲海默症! Amazon、Goodreads讀者★★★★☆一致好評!

  • 無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手

    無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!

    電子書售價:NT$ 265

    擁有物理治療師身分的知名哺乳諮詢專家陳思庭,在本書中便運用物理治療的專業技巧,搭配超過4萬名媽媽的豐富臨床經驗,幫助妳一次解開所有疑惑,只要按部就班照著做,就能夠充分享受親自哺乳的樂趣!    

  • 4
    日常小偏方――隨時應付惱人的疑難雜症

    日常小偏方――隨時應付惱人的疑難雜症

    電子書售價:NT$ 196

    本書內容主要選自台灣新生報所發行養生文化報的「疑難雜症治癒談」專欄。該專欄於二OO四年開闢,前後歷時十年,旨在使「疑難雜症」的患者,有機會把他們患病以及長期摸索治療的經過,做一完整報導,供讀者參考。由於內容著重在「病情」與「摸索治療」的經過,參考價值極高,因此引起廣泛的迴響。

  • 圖解經絡穴位小百科

    圖解經絡穴位小百科

    電子書售價:NT$ 157

    本書全面解讀人體的經絡系統,包括十二經脈、奇經八脈、各絡脈等詳細介紹每條經脈上的穴道。經絡治病是簡單非藥物的自然療法。美容、養生、長壽是現代人的追求,掌握了經絡治病、利用經絡養生,將使你有更強健的體魄。  

  • 一百天快速學中藥

    一百天快速學中藥

    電子書售價:NT$ 168

    26類藥物中的161味常用中藥解說

  • 4.8
    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    電子書售價:NT$ 336

    心靜了,氣就順! 氣順了,病不來! 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找人生追求與心神體況的解答!  

  • 想推薦給父母,自己也想住進去的幸福安養院

    想推薦給父母,自己也想住進去的幸福安養院:全方位選擇指南

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    ★集結49條最實用的法則,精挑細選老後的生活 ★準備、參觀、分析三大面向篩選優質安養院 ★日本安養院支援中心權威整理出最詳盡的選擇指南

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    咳嗽警報

    咳嗽警報:從感冒、呼吸道過敏到嚴重咳嗽的專業治咳指南

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    別讓感冒、咳嗽要了你的命! 一位花了三十六年時間研究咳嗽, 完成母親特別任務的仁醫, 打破你對咳嗽的迷思……   ★ 三十五年耳鼻喉科醫師的十年整合醫學臨床心得大公開。   ★ 有史以來同一段間內殺死最多人的疾病──1918年西班牙開始的流行性感冒,一年內讓全球2000萬~1億個人丟了性命。 ...

  • 胖.老.病的殺手飲食

    胖.老.病的殺手飲食:你的基因隱藏著生存與謀殺密碼

    電子書售價:NT$ 279

    驚人的真相 你喜歡吃的,都是「殺手基因」想要你吃的! 是繁衍還是謀殺?! 是誰開啟了老化機制與死亡程式? 國際營養學權威岡德里醫師的飲食革命鉅作! 全新科學概念,啟發了《植物的逆襲》創作   ◆生命基因的存在,是大自然物種存續的關鍵,個人生命僅是其運作中的其中一環。   ◆為了繁衍,生命...

  • 大氣中醫

    大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平!

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    內氣平百病! 藥師行者「皮沙士」專序推薦 ●拜師藥師行者皮沙士的小末醫師,首度書寫,透視健康的根源──「氣」 ●以宏觀的中醫觀點重啟自我健康力量,一本為人們帶來無限期待的養生書 ●小末醫師幫您畫重點!隨書附贈《開門七件事之中醫生活化》手冊

  • 酮體入門

    酮體入門:限制醣類為什麼會變健康呢?

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    酮體可以直接被細胞內的粒腺體吸收,只需要三個步驟就能產生ATP,而葡萄糖需要9個步驟,因此酮體是對大腦更好的燃料。它的轉化步驟少、生成能量多、並且有安定神經的功效。人體豐沛的脂肪含量和生酮機制,就是人類數萬年來賴以維繫生存的重要能源。

  • 低酸飲食法

    低酸飲食法:經常累累的病懨懨,可能身體發炎了!恢復能量、找回平衡的 7日攻略

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    體內囤積太多酸性物質會讓身體發炎, 讓人失去元氣,並逐漸開始大病小病不斷…… 實行「低酸飲食法」, 消除精神不濟、痠痛、皮膚不好、腸胃不適、肥胖等症狀

  • 空汙世代的肺部養護全書

    空汙世代的肺部養護全書:PM2.5、霧霾威脅下,口罩族的求生指南

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    為何肺癌連續多年成為最要命的新國病? 不抽菸、愛運動,竟然得肺癌? 身處空汙世代,你最需要的一本書! 目前,肺癌是死亡率最高的癌症, 過去研究指出,抽菸是肺癌最大致病因子, 但在台灣,肺癌患者抽菸比率不到五成! 難道空汙、PM2.5是元凶? !

  • 笑迎風雨

    笑迎風雨

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    94歲國寶級教育家 改變日本健康觀念 100萬册長銷食療經典作家 跨世紀傳承

  • 做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑

    做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑

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    全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始! 190種常用食材,1:1食物圖解,直接比對、照著吃就能變健康~ 吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳,想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智!從今天開始,吃好每一餐,為自己的健康把關。

  • 人體筋膜結構

    人體筋膜結構:內視鏡下的細胞&細胞外基質(電子書未附DVD,不含影音)

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    這本書完全打破了「人體無可發掘」的迷思。 姚.克勞德.楊伯特博士帶領我們踏上一個不可置信又令人興奮的旅程, 進入一個全新而未知的世界。 ※電子書未附DVD,不含影音

  • 透視人體圖鑑

    透視人體圖鑑:人體系統全彩導覽手冊,展開釐清人體奧妙的9大章之旅!

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    視野缺損是青光眼的初期症狀? 經常忘東忘西,是健忘,還是失智? 居家健康檢查、初學者必備 一本全方位的人體解剖學科普圖鑑!

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    實習醫師鬥格

    實習醫師鬥格

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    笑中帶淚的實習醫師生活,帶你一窺醫院有趣、感動和不為人知的另一面 ◎從實習醫師的觀點,以故事方式敘述醫院點滴,是一本有趣、感動的醫院故事書。 ◎行文風格生動活潑,並帶出淺顯易懂的醫療、醫學知識。 ◎藉由實習醫師的實習生活,讓你更進一步瞭解醫師、醫院與醫療體制。

  • 癌症全方位建議

    癌症全方位建議:讓我告訴你,從預防治療到飲食營養的照護指南

    電子書售價:NT$ 245

    ★中西醫聯手抗癌,提高生活品質,增加康復機率。 ★別想與「癌症共存」,癌細胞除惡務盡! ★讓讀者票選腫瘤科第一名醫,給你最正確、有效的觀念與療法!  

  • 脈的禮讚

    脈的禮讚:許中華醫師的12堂脈學課,解五臟疾病與癌症之謎

    電子書售價:NT$ 294

    沒有艱澀難懂的文言文、沒有莫測高深的專有名詞, 全書循序漸進、深入淺出,用最日常的語彙, 引導你進入脈象與脈證學習,領略中醫大智慧。  

  • 再一次青春:迎接更美、更瘦、更性感的更年期

    再一次青春:迎接更美、更瘦、更性感的更年期

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    看到46歲的珍妮佛羅培茲、55歲的茱莉安摩爾、70歲的海倫米勒的性感與美麗 妳的反應是「我來不及了!」還是「哇!有意思!」  

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    擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術

    擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術

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    專業權威 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書 中西整合 融合中西醫學專業背景和臨床經驗,用生活化語言介紹艱深醫學觀點 實用可行 集結科學實證與醫學研究,兼容並蓄倡導癌疲憊照護法

  • 要命的頭痛可預防, 不再暈眩、耳鳴,情緒不煩躁

    要命的頭痛可預防, 不再暈眩、耳鳴,情緒不煩躁:遠離誘發因子,根除腦過敏症候群,預防與對症緩解頭痛不適

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    小心!止痛藥越吃越痛,無法根治「頭痛」又傷胃,吃壞健康! 研究指出,台灣約有10萬人天天頭痛。 而女性罹患頭痛的比例,高達70%以上! 美、日國際權威腦科名醫: 用對方法,頭痛都能預防,有效改善90%不適!

  • 體溫會說話

    體溫會說話:傾聽身體的聲音

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    作者為中華健康管理協會理事長,從事健康促進教育多年。40多年前交大畢業,但對健康衛教卻矇懞懂懂;致使父親發生心肌梗塞時處理不當,再也沒恢復;如果當時有正確知識,也許歷史會重寫。 體溫透露身體訊息-發燒、高熱、月經、自然懷孕、壓力、代謝、甲狀腺…等。不需醫學背景,人人易懂,檢附記錄表格,易應用於日常生...

  • 愛的抉擇

    愛的抉擇

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    為了您的摯愛,必讀此書,因為你的錯誤決定, 會讓他/她掉入無法言語的痛苦深淵。 為了親愛的人,我們願意付出一切, 然而,每個人也有權利為安詳、尊嚴離去做準備; 在面臨困難的「醫療抉擇」時,本書提供寶貴的指引。

  • 對抗PM2.5的食踐術

    對抗PM2.5的食踐術:毒理醫學專家教你用吃保肺顧健康

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    天空灰灰的,你以為是「霧」,其實是「霾」! 空氣中的隱形健康殺手PM2.5來襲, 除了外在防護,吃對食物更能有效對抗PM2.5, 跟著招老師這樣做,幫你隔絕空氣中的毒!

  • 吳明珠教你養好肺

    吳明珠教你養好肺:口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你

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    如果我們不能改變空氣,至少做得到養好身體 就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5 讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重 「清肺」是最新也最重要的健康議題 台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作!

  • 淺談腦中風

    淺談腦中風

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    本文章主要為腦中風之簡易宣導

  • 醫學探謎

    醫學探謎

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    本套全書根據全國中小學教學大綱的要求,同時根據創新素質教育的要求,再結合全國中小學各科課本的同步內容編撰而成,是各學科的有益補充和知識範圍的深層挖掘,是現代中小學生都必須掌握的知識內容。這些百科未解知識之謎,能夠增長中小學生的知識,開拓他們的視野。

  • 走進科學·醫學密碼

    走進科學·醫學密碼

    電子書售價:NT$ 120

    本套書全面而系統地介紹了當今世界各種各樣的難解之謎和科學技術, 集知識性、趣味性、新奇性、疑問性與科普性於一體, 深入淺出, 生動可讀, 通俗易懂,目的是使廣大讀者在興味盎然地領略世界難解之謎和科學技術的同時, 能夠加深思考, 啟迪智慧, 開闊視野,增加知識, 能夠正確瞭解和認識這個...

  • 延壽10年的健康習慣

    延壽10年的健康習慣

    電子書售價:NT$ 180

    本書包含了大量的生活起居細節、飲食或運動方面的建議、常見疾病治療的指導,還有豐富的養生方法可供讀者選擇。目的是將圖書製作成可參考、可借鑒的家庭健康百科,希望它可以在你的家庭書架上占據一席之地。在追求內容豐富、信息量大、知識科學準確的同時,為了方便中老年讀者的閱讀,特別采用了“大字號”這一特殊的形式,...

  • 藥物在左食物在右

    藥物在左食物在右

    電子書售價:NT$ 150

    本書緊緊圍繞「常見病」這一中心,結合專家多年防治常見病的經驗,從疾病認知、中西藥治療、飲食輔助、輔助療法、預防保健等幾個方面入手,對治療近60多種常見病的最佳藥物,飲食良方、保健常識與生活禁忌等,進行了通俗易懂、言簡意賅的闡述與指導。為眾多疾病患者和家庭提供了既有知識性、權威性,又富有趣味性的科學方...

  • 廚房裡的用「藥」手冊

    廚房裡的用「藥」手冊

    電子書售價:NT$ 180

    本書包含了谷薯類、蔬果類、肉蛋類、堅果和豆類等11大類食物的營養知識與購儲技巧。

  • 沒有壞食物、只有壞飲食

    沒有壞食物、只有壞飲食

    電子書售價:NT$ 180

    本書內容包括:為什麼你吃得不健康、五大營養素構成生命的基礎、維持生命的營養物質——維生素、小元素裡有大健康、向食物要健康等十章。

  • 鬆筋治療常見病

    鬆筋治療常見病

    電子書售價:NT$ 240

    人體肌肉組織由許多平行排列的肌纖維組成,各肌內被筋膜包裹著。筋膜又分為淺層筋膜與深層筋膜,筋膜下骨骼肌受到肌外膜、肌束膜、肌內膜的強化連結,將肌內分成幾十纖維束狀。

  • 行走坐臥皆養生

    行走坐臥皆養生

    電子書售價:NT$ 175

    把養生修煉當作生命自控工程來進行,把養生與生活、工作、學習有機地結合起來。 《行走坐臥皆養生》是一次成功的創作。作者以講故事的形式,將養生術深邃的道理,用通俗的語言、精美的圖片,展現在廣大讀者面前,使讀者能夠隨即應用書中的寶貴知識,指導自己的健康生活。另外,作者在學習、繼承名師和先輩養生修煉術的基...

  • 中老年長壽保健1000問

    中老年長壽保健1000問

    電子書售價:NT$ 210

    《中老年長壽保健1000問》是一本為中老年人量身打造的健康生活指導書,運用通俗流暢的語言,結合科學有效的健身理療方法,將現實生活與中老年人的長壽保健結合起來,指出中老年人日常生活中易犯的錯誤和容易忽略的細節,對中老年人的衣、食、住、用、行進行相應的指導,以達到祛病強身、長壽保健的目的,使每一位中老年...

  • 食物營養保健1000問

    食物營養保健1000問

    電子書售價:NT$ 210

    《食物營養保健1000問》是食物的安全、營養、選購、儲存、搭配的全面知識解讀,15大方面食物營養,一站式家庭實用工具書,100多種食物的營養分析,教你吃得更明白,貼心的家庭食譜建議,讓你稱為家庭里不可缺少的營養師,五谷雜糧、肉類水產,一目了然,吃得放心。

  • 孔子長壽養生經

    孔子長壽養生經

    電子書售價:NT$ 165

    孔子一生周游列國,顛沛流離,盡管如此,他仍享年73歲,這在當時,可謂高壽。因此,無論是他的體力還是壽命都足以表明孔子一生在養生中受益匪淺。這本由洪佳婧、楊忠宇編著的《孔子長壽養生經》介紹了孔子飲食養生八法、孔子情志養生法、孔子運動養生法,解釋了“什麼是八不食”,告訴人們要長壽就要戒絕四種毛病。

  • 疼痛一本通

    疼痛一本通

    電子書售價:NT$ 175

    疼痛已被現代醫學列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之后的第五大生命體征。疼痛的發生與機體受到損傷密切相關,但疼痛又是一種極其復雜的臨床病癥。目前,在歐美等國家和地區,疼痛診療已被規定為醫院的一項基本醫療服務內容。我國衛生部于2007年頒布文件,要求有條件的全國二級以上醫院建立疼痛科。 面對疼痛,應該重視...

  • 常見病家庭療法1000問

    常見病家庭療法1000問

    電子書售價:NT$ 210

    20招調理飲食,提升免疫力。50個食療方,讓你遠離疾病困擾。60種事物的營養妙招,吃對不吃藥。46種常見病的防治養護,就在你的生活習慣中。穴位按摩,教你自己祛病養生的法寶。400個民間偏方,自己動手,小病就在家治。 22種運動方案,動起來才更健康。

  • 糖尿病家庭自療法

    糖尿病家庭自療法

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    飲食療法:高效降糖食材從採購到烹製,用美味降血糖。運動療法:每日簡單運動,平穩血糖,增強抗病能力,防止病情復發。藥物療法:指導對症下藥,不花一分冤枉錢。心理調適:糖尿病是一種身心性疾病,因此身心同治才能達到更好的療效。血糖監測:隨時掌握血糖情況,掌控病情。

  • 高血脂家庭自療法

    高血脂家庭自療法

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    治療高血壓是一個積累的過程,每天多懂一點高血壓治療知識,就離擺脫高血壓更近一步。本書從零基礎的高血壓治療知識開始,逐一為您介紹高血壓的基本知識、飲食療法、血壓監測、心理調適以及治療高血壓的其他療法,提供了上千個通俗易懂、拿來就用的家庭自療方法,希望能為廣大高血壓患者簡化枯燥的治療過程,為安全治療提供...

  • 高血壓家庭自療法

    高血壓家庭自療法

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    《高血壓家庭自療法》從零基礎的高血壓治療知識開始,逐一為您介紹高血壓的基本知識、飲食療法、血壓監測、心理調適以及治療高血壓的其他療法,提供了上千個通俗易懂、拿來就用的家庭自療方法,希望能為廣大高血壓患者簡化枯燥的治療過程,為安全治療提供有效幫助。 高血壓治療,控制是關鍵,居家食療教你輕鬆做,運動降...

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