醫療保健

  • 生酮・輕斷食自然減肥法

    生酮・輕斷食自然減肥法:酮行30年!5原則X 9要點,自動調整體質的飲食生活

    電子書售價:NT$ 259

    美國上市公司前總經理、三個碩士學位菁英 從懷疑到相信,近30年親身實證── 破解錯誤觀念!最適合台灣人的正確生酮飲食! 長期生酮,半年瘦10公斤、逆齡10歲、 體力變好、思考更快的真實經歷! 獨家揭露!3招生酮外食不艱難訣竅+30個切身問題正解

  • 阻斷肥胖細胞飲食法

    阻斷肥胖細胞飲食法:保證不復胖!14天瘦7公斤、一週腰圍瘦2公分,10週腹部零脂肪健康計畫

    電子書售價:NT$ 294

    ★亞馬遜暢銷No.1★ ★《紐約時報》十大暢銷書★ ★CNN、CBS News熱烈報導★ 全球狂賣一千萬冊著作,《紐約時報》暢銷作家權威代表作 無論怎麼努力,仍然復胖?問題就出在「肥胖基因」! 科學證實有效!14天健康減重,徹底扭轉肥胖宿命!

  • 按摩泡腳百病消

    按摩泡腳百病消:圖解33個足部穴位×66個足部反射區×84組對症足浴配方!

    電子書售價:NT$ 228

    「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰。」 人體就像一座小宇宙,而足部是對應人體最精確的縮略圖。 素有人體「第二心臟」之稱的足部,集中與人體所有器官相對應的經絡穴位, 當器官產生病變時,足部的形態、顏色、腳指甲,皆會準確地反映狀態並產生異狀。 「治病應從足下始」,刺激足部有助改善身...

  • 實證有效!神奇的老花眼自癒法

    實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法

    電子書售價:NT$ 260

    不戴眼鏡就什麼都看不到的重度老花眼都能改善! 誰說上了年紀,老花便是不可逆的? 透過簡單練習,你仍能重拾裸視閱讀的能力。

  • 那些吃東西教我的事

    那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團

    電子書售價:NT$ 285

    營養學不只知道還要做到! 這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。

  • 跨科會診‧終結胃食道逆流

    跨科會診‧終結胃食道逆流

    電子書售價:NT$ 338

    第1本腸胃內科醫師特別企畫+跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作 完整收錄診間內外『除了吃藥,更要知道』的事! 診治x用藥x保養x衛教x臨床案例 最完整生活處方 內外科x中醫x精神科x復健科x營養師 全方位把關健康 胃食道逆流並非一科別一醫師就能解決。 長時間干擾生活的症狀,會引發其...

  • 練腳掌是最好的復健!

    練腳掌是最好的復健!:三萬人親身實證,鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎

    電子書售價:NT$ 210

    三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你 舒展腳掌,是最好的復健 釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛  

  • 5
    椰子油的妙用

    椰子油的妙用

    電子書售價:NT$ 203

    讓每個人都能親身體驗椰子油奇蹟般的療癒功效。 椰子油到底有多麼神奇呢? 就從現在開始,徹底瞭解椰子油吧! ★ 全面剖析椰子油神奇功效與實用指南 ★ 完整祥述椰子油對健康和養顏美容的好處 ★ 收錄50道椰子油料理食譜 本書區分為九個章節,從椰子油的真相開始探討,帶領讀者瞭解並非所有...

  • 你不可不知的兩岸醫養大未來

    你不可不知的兩岸醫養大未來:掌握高齡化浪潮九大優勢

    電子書售價:NT$ 315

    本書獨家解析台灣醫養進入大陸市場的教戰守則,精彩內容首度大公開,不容錯過!兩岸產官學界八位權威學者專家,首次特別接受專訪,解讀與你息息相關的全球醫養大趨勢

  • 一個動作治好腰痛

    一個動作治好腰痛:疾病開始於「腰」與「臀」!連名醫都治不好的腰痛,只要3分鐘就可以自己治好!

    電子書售價:NT$ 196

    腰痛不必看醫生! 萬病皆起源於「腰臀」,腰部健康,全身就健康了。 只要「一個動作」,上班族必學的「腰部健康操」!

  • 在懷疑與信任之間──醫病心樂章

    在懷疑與信任之間──醫病心樂章

    電子書售價:NT$ 238

    24個真實的醫病故事,聽!那來自聽診器兩端的心聲,醫病相依心旅程,愛,讓一切都不同! 醫療現場的醫護人員與各界名家為您現身說法大解密!

  • 神奇的維生素D3@謎樣的K2

    神奇的維生素D3@謎樣的K2

    電子書售價:NT$ 192

    維生素D和維生素K幾乎可以防止所有慢性疾病。尤其到了老年時期,更是需要它來提升免疫力,預防慢性病,骨質疏鬆症甚至癌症和細菌病毒感染。 這本書收錄有關維生素D3和K2的主要功能,對人體的健康有許多的益處如壽命的長短,癌症的預防和治療、阿茲海默症病預防和治療、預防感染、骨質疏鬆、對心血管、糖尿病、皮膚...

  • 女性經絡自癒手冊

    女性經絡自癒手冊:排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法

    電子書售價:NT$ 294

    青春和美麗是健康的副產品,養好臟腑才是關鍵 疏通十二經絡的易堵塞穴位,讓氣血暢行無阻,就能恢復相關臟腑的功能。 臟腑運作正常,身體變健康了,自然就能從內美到外! 

  • 聲光音腦波儀調理失眠障礙

    聲光音腦波儀調理失眠障礙

    電子書售價:NT$ 180

    21世紀最危害人類的事,莫過於睡眠問題,而透過聲光儀來調理睡眠障礙,是最簡單又可激發潛能的最好選擇,作者陳家金經過二十餘年的臨床實證,獲得顯著成果,並透過陳興漢醫師的檢視以101個問答來解答其中的原理。 20 世紀30年代中期,科學家Gray Walter發現以聲光儀之閃爍光線照射受試者,會改變視...

  • 曾經的畏懼

    曾經的畏懼:敘事醫學閱讀反思與寫作

    電子書售價:NT$ 156

    生命,其實可以說是一場賭注。 在面臨生死的關頭, 無論之前的人生是多麼多采多姿或是平凡無奇, 我們所賭的籌碼就只是「選擇」之後的結果。

  • 一用就靈的四季養生智慧

    一用就靈的四季養生智慧

    電子書售價:NT$ 210

    本書包含了大量的生活起居細節、飲食或運動方面的建議、常見疾病治療的指導,還有豐富的養生方法可供讀者選擇。

  • 不生病的運動金處方

    不生病的運動金處方

    電子書售價:NT$ 210

    《不生病的運動金處方》包含多種徒手和器械健身運動、傳統健身功法、延緩衰老的運動處方、運動與營養等內容,是適合家庭使用的運動養生百科工具書。

  • 水果看人吃

    水果看人吃:你的體質適合吃水果嗎?了解體質,遠離致病的水果地雷

    電子書售價:NT$ 266

    大家都說吃水果好健康,多吃水果營養才均衡, 但事實上,如果你不了解自己的體質,吃了不應該吃的水果, 可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適……

  • 特價
    醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南

    醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南:日本首席體能訓練師教妳 1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!

    電子書售價:NT$ 250

    日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善使女性備受困擾的肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適, 打造完美體態與健康!

  • 中國近代疾病社會史

    中國近代疾病社會史

    電子書售價:NT$ 150

    疾病對人類生活的影響可以有多少面向? 疾病既可被認作為一種單純的生物學事件,導致個體的軀體損傷和疼痛,也可被視為複合的心身事件;因疾病使病人添加軀體和精神上的痛楚,還可作為複雜的社會性事件,小到影響家族的繁衍,大至改變人類文明的進程。  

  • 特價
    謝松洲談免疫風濕病

    謝松洲談免疫風濕病:類風濕性關節炎與乾燥症

    電子書售價:NT$ 210

    類風濕性關節炎治療不再是不可能任務,但仍有許多病人擔心藥物副作用,延誤治療甚至拒絕就醫。臨床資料顯示類風濕性關炎會增加感染、腫瘤等風險;長期疾病活性也容易併發乾燥症、間質性肺炎等;早期治療除了容易緩解,藥物也可以減少,更不會併發其他組織、器官的病變。

  • 降血壓精確飲食

    降血壓精確飲食:6大類建議食材 11種必須營養素,7日穩定血壓值,吃出不失控的人生!

    電子書售價:NT$ 315

    30分鐘掌握降血壓精確飲食 ✕ 營養師設計的專門食譜 如何吃出食療力一看就懂,精準破除高血壓飲食迷思, 專業營養師帶著你,從吃開始血壓輕鬆降!

  • 特價
    提升表現、預防傷害、減緩疼痛,運動肌內效貼紮

    提升表現、預防傷害、減緩疼痛,運動肌內效貼紮

    電子書售價:NT$ 214

    ★自己的痠痛腫脹自己救!安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書! ★Step by Step全彩示範圖! 23個對症貼紮法,清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節,讓你一次貼對,緩解姿勢不良、劇烈運動、意外受傷造成的各種肌肉和筋骨痠痛! ★運動員、防護員、復健科從業人員必看:可預防運動傷害...

  • 診療室的人生練習

    診療室的人生練習:和解、告別、釋放,找回平衡的自己

    電子書售價:NT$ 210

    在台東說到「傻瓜醫生」,認識他的人會笑著跟你說就是「楊重源」。推開楊醫師身心科診間大門:醫師「阿北」害羞的門診衛教、「大粒」地苦口婆心的說教、沮喪地尋找繼續堅持的勇氣……楊醫生與病友在診療間的真實故事一一上演。身心科醫師的第一手速寫診療間的真實人生故事,記錄十多年門診面臨的沉痛難題與堅持的勇氣。

  • 身體不健康,腸漏先知道

    身體不健康,腸漏先知道:腸胃專科醫師整合最新醫學研究,斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調 新世代腸道重建療法!

    電子書售價:NT$ 245

    第一本台灣腸胃專科醫師撰寫的腸漏專書, 整合最新醫學研究的新世代腸道重建療法, 讓你斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調等疾病! 你有過敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大腸激躁症、憂鬱等症狀? 花了很多時間、金錢看醫師治療,仍未改善嗎? 或許你早已踏入隱性流行病「腸漏」的圈套中,而不自覺!

  • 請你跟我這樣過2 順著生理黃金週期養子宮,氣色好、膚質透,纖瘦美一輩子

    請你跟我這樣過2 順著生理黃金週期養子宮,氣色好、膚質透,纖瘦美一輩子:彭溫雅、陳保仁等15位中西名醫聯手解決女性最困擾症狀

    電子書售價:NT$ 224

    中西醫會診,幫你調回體質! 跟著彭溫雅、陳保仁等15位中西醫名家, 女人常見16大疑難雜症,78種擾人狀況一次解決!  

  • 5
    當生命終將逝去

    當生命終將逝去:敘事醫學閱讀反思與寫作

    電子書售價:NT$ 168

    如果一個人引以為傲的能力, 都有可能會被疾病給奪走, 那真正證明我們存在過、我們生活過的證據到底是什麼? 是記憶嗎?失智症已經證明記憶不是堅不可摧。 是金錢嗎?在死後,我們也無法將財產帶走。 是美麗嗎?時間告訴我們美麗只是表象。 我想,答案已經呼之欲出——是愛。(李其恩)  

  • 4
    逆轉疾病的科學食療聖經

    逆轉疾病的科學食療聖經:美國權威名醫的創新食療法,教你吃對食物、啟動身體防禦力,擺脫癌症與慢性病

    電子書售價:NT$ 385

    瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎?」講者 美國抗癌名醫李維麟的首本著作 以科學的角度解析食物的抗病力量, 用好食物餓死你的疾病,餵養你的健康! ※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法皆適用※  

  • 好色醫學必修32堂課

    好色醫學必修32堂課:專業醫師剖析、解謎、手把手教導正確的性愛

    電子書售價:NT$ 378

    好色是天賦,性知識卻不是與生俱來的。 跟著專業醫生了解性,讓你擁有好氣色、獲得好臉色!

  • 5秒解痛!按揉鎖骨,消除肩、頸、背痠、止住頭痛

    5秒解痛!按揉鎖骨,消除肩、頸、背痠、止住頭痛

    電子書售價:NT$ 196

    放鬆鎖骨附近的肌肉與關節,解放壓迫的神經、血管、淋巴管 一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛 改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩,更能美肌瘦臉

  • 哈佛醫師的常備抗癌湯

    哈佛醫師的常備抗癌湯:每天2碗蔬菜湯,激動身體自癒力,連瘤細胞都消失了!

    電子書售價:NT$ 195

    身體的不舒服,就靠喝湯來緩解! 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師,獨創比藥物更有效的「抗癌湯」! 活用冰箱常備食材,作法簡單、一鍋到底,每個人都能喝! 每天喝2碗,輕鬆擊退癌細胞,越喝越健康! (〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版,搭配喝湯更有效!)

  • 頭薦骨療癒書

    頭薦骨療癒書:從我的手,將光和愛傳送給你

    電子書售價:NT$ 277

    頭薦骨療法是要找到身體內部失衡的原因,當身體感覺「被傾聽」了,驚人的療癒奇蹟就會發生,藉由雙手輕觸,給予適當支持,就能喚醒自癒的內在智慧。

  • 不被遺忘的時光:從失智症談如何健康老化

    不被遺忘的時光:從失智症談如何健康老化

    電子書售價:NT$ 168

    失智症無法根治、好轉,但可以預防。而且及早發現與治療,可以減緩失智速度。陪伴過許多年長患者的黃宗正醫師,在本書中詳述失智症的類型與成因,並對治療、照護、法律與倫理議題提供臨床實證作為參考,幫助家屬與患者共同度過一段溫暖有尊嚴的寶貴時光。

  • 正常與瘋狂的天秤:談精神疾病與司法鑑定

    正常與瘋狂的天秤:談精神疾病與司法鑑定

    電子書售價:NT$ 168

    隨著近年國內發生多起令人驚駭的重大犯罪案件,司法精神鑑定成為媒體及大眾談論的焦點。本書作者吳建昌醫師,為國內司法鑑定之權威。吳醫師列舉國內外許多經典案例,從精神醫學與法律兩種角度,剖析兩者如何看待診斷與精神狀態,以及澄清精神疾病與犯罪關係。在書中,吳醫師也詳述了司法精神鑑定的原則、判斷關鍵,並釐清大...

  • 珍愛生命,希望無限:讓我們一起走過憂鬱的低谷

    珍愛生命,希望無限:讓我們一起走過憂鬱的低谷

    電子書售價:NT$ 168

    憂鬱症,是二十一世紀最常見的精神疾病,全球罹病人口估計超過三億五千萬人,重度憂鬱症更是使人類失能的首要疾病。身為憂鬱症防治專家的廖士程醫師,在本書中透過真真切切的臨床經驗分享,從醫學研究、求診案例、患者心聲、家屬困境,甚至家屬最不願意碰觸的自殺話題,都做了精闢的剖析講述,並提供方法與建議。

  • 微笑,告別:對臨終者的精神幫助

    微笑,告別:對臨終者的精神幫助

    電子書售價:NT$ 224

    40則動人的床邊故事,記錄了難捨能捨的告別, 更以清晰易懂的筆觸,分享了「尊嚴治療法」、「慈悲觀照」、 「雙重注意力刺激」等安寧緩和療護觀點與實際作法。

  • 醫療靈媒 甲狀腺揭密

    醫療靈媒 甲狀腺揭密:橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏症、失眠、甲狀腺機能低下、甲狀腺結節與EB病毒背後的真相

    電子書售價:NT$ 390

    《醫療靈媒》系列「首度公開」癌症的神祕公式及解決之道 做自己的甲狀腺主人,發現神祕症狀的病因, 九十天扭轉所有慢性症狀,找回健康的人生。

  • 5
    條條經絡通脈輪

    條條經絡通脈輪:從穴道打通脈輪,找回健康人生

    電子書售價:NT$ 330

    能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗,傾囊傳授。 最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引, 物理與輔助治療師必讀經典。

  • 【全彩應用圖解】常用局部疼痛關鍵按點全書 [暢銷珍藏版]

    【全彩應用圖解】常用局部疼痛關鍵按點全書 [暢銷珍藏版]

    電子書售價:NT$ 350

    按壓關鍵兩點,只要30秒,改善超過70 種常見的局部性、單純性疼痛! 超過5000位來自世界各國中西醫師的肯定! 正宗消痛經典,遠絡療法聖經! 上萬名臨床實證,精選常用治療按點,一本消除病人疼痛的幸福書! 真正從病人身上尋找疾病的原點,一切的醫療都變得有可能的解答! 按壓關鍵兩點,只要...

  • 24小時保命關鍵!第一時間該懂的外傷急救手冊

    24小時保命關鍵!第一時間該懂的外傷急救手冊

    電子書售價:NT$ 260

    外傷第一時間要如何處理?傷口縫合的黃金時間是多久? 手術後的注意事項有哪些?怎樣才不會留疤?受傷怎麼照顧會比較快好? 關鍵時刻第一步就做對,讓急診專科醫師告訴你!

  • 以粥養生

    以粥養生:清代名著《老老恆言》粥品精選,保健防老,調整體質,活得快樂又長壽

    電子書售價:NT$ 235

    擷取中國古代第一養生經典最精華 家庭必備!送給家中長輩最好的禮物書 ~ 養生保健 + 輔助療效 + 病後調養 ~ 不病不痛,要從日常調養做起。 飲食清淡有節制,是長青康健不二法門。 取法養生古籍,結合名老中醫的應用經驗, 選擇適合的粥品,善用工具,掌握製作與保存技巧, 早上空腹一碗...

  • 艾灸排寒

    艾灸排寒:灸除「虛、鬱、瘀、寒」的女人私療法

    電子書售價:NT$ 228

    ~一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」~ 54種婦科病對症下灸, 從青春期➡更年期、從產前➡產後, 灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術

  • 逆齡餐桌

    逆齡餐桌:營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能

    電子書售價:NT$ 315

    台灣民眾平均壽命80歲,但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好,這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早餐、午餐、晚餐 竟是人類長壽後 許多困境的解答  

  • 盧文錦詠春拳

    盧文錦詠春拳:歷史、思想與方法

    電子書售價:NT$ 225

    宗師葉問親傳、特工警界之師盧文錦 開館授徒四十年,獨門心法首度公開! 詠春工夫,不求多,而求精; 詠春精神,不在猛,而在細!

  • 痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】

    痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】

    電子書售價:NT$ 315

    暢銷20萬冊,大幅增修升級版! 博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響: 「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆, 家裡一定要有這本書!」

  • 1分鐘救命關鍵!你一定要知道的居家急救手冊(暢銷修訂版)

    1分鐘救命關鍵!你一定要知道的居家急救手冊(暢銷修訂版)

    電子書售價:NT$ 265

    「急救」不只在急診室!常備保健小知識,搶救生命關鍵1分鐘! 噎住窒息、心跳停止、頭痛、頭暈、腦中風、腹痛、腰痛……居家急救知多少?!專業醫師最完善急救懶人包,一次圖+文傾囊相授,讓你自助也助人!

  • 跑步的安全與對策

    跑步的安全與對策

    電子書售價:NT$ 150

    很多人喜歡跑步,但當這跑步運動時亦要注意安全性,如遇意外時的緊急救護。 若果想跑步變得更快更強,必須要知道怎樣協調營養,也要對跑步環境有所了解。

  • 活生不死(下)

    活生不死(下)

    電子書售價:NT$ 90

    人生要「活」,能「活」才是人生 「活生」就是要有最強的身體。「不死」就是最強的意志。 書中融會了中西各方古今之法及個人經驗之「長生指南」,以簡單易明手法,給讀者容易掌握箇中的道理,使我們能攜有一個巧妙靈活的身體,又有一顆堅毅不屈之心!從而得到「活生不死」之境!

  • 活生不死(中)

    活生不死(中)

    電子書售價:NT$ 90

    人生要「活」,能「活」才是人生 「活生」就是要有最強的身體。「不死」就是最強的意志。 書中融會了中西各方古今之法及個人經驗之「長生指南」,以簡單易明手法,給讀者容易掌握箇中的道理,使我們能攜有一個巧妙靈活的身體,又有一顆堅毅不屈之心!從而得到「活生不死」之境!

  • 活生不死(上)

    活生不死(上)

    電子書售價:NT$ 90

    人生要「活」,能「活」才是人生 「活生」就是要有最強的身體。「不死」就是最強的意志。 書中融會了中西各方古今之法及個人經驗之「長生指南」,以簡單易明手法,給讀者容易掌握箇中的道理,使我們能攜有一個巧妙靈活的身體,又有一顆堅毅不屈之心!從而得到「活生不死」之境!

  • 急性疼痛紓緩全書

    急性疼痛紓緩全書:落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法

    電子書售價:NT$ 253

    落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法 先求放鬆舒緩、初步止痛,再找出疼痛開關,根治問題。

  • 長壽健康飲食法

    長壽健康飲食法

    電子書售價:NT$ 253

    Valter Longo是一位長久以來研究長壽的美國科學家。他在書中分享如何透過飲食來活得更久、更健康,不再依賴藥物。活到非常老且「健康地死去(dying healthy)」

  • 4
    髒養

    髒養:美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處,從孕前起的105個育兒Q&A

    電子書售價:NT$ 277

    收起你的抗菌小道具, 因為你可能在無形中,阻礙了孩子免疫系統的發展!

  • 4
    一流的人為什麼不會感冒?

    一流的人為什麼不會感冒?:醫師告訴你正確「預防感冒、對抗感冒及快速復原」的33種對策

    電子書售價:NT$ 237

    跟著醫生做,「久病一族」也可以成為「一流的人」!  獻給絕對不能感冒的你! (提案前、大考前、出差前、結婚宴客前、懷孕期間…)  

  • 綠原酸

    綠原酸:咖啡健康的關鍵密碼

    電子書售價:NT$ 245

    以前人們只要提到咖啡,通常第一觀感多半是負面的,認為會導致身體負擔與障礙。 但隨著時間的變遷、科技的進步,醫療科學界為此打破迷思,逐漸出現各類平反論文與研究。 一開始研究主軸多半傾向廣為人知的咖啡因,但從2011年開始,轉而研究以咖啡中所發現的多酚物質「綠原酸」,其研究論文不下上千篇。 近...

  • 脂肪多多益瘦

    脂肪多多益瘦:如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活

    電子書售價:NT$ 336

    破除脂肪恐懼症,逆轉過高的胰島素, 不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。 你的飲食方法正確嗎? 從今開始逆轉飲食金字塔,享瘦健康脂肪新生活!

  • 糖尿病照護必修課

    糖尿病照護必修課:圖解飲食、運動、藥物治療,運用智慧正確抗糖

    電子書售價:NT$ 273

    看完這一本,在家也能管理糖尿病! 不論你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的讀者,都很適合閱讀這本書。 不少糖友是長期高血糖後,才發現自己得了糖尿病。如何控制血糖為自己贏回健康,是糖尿病友必須面對的人生課題。 本書將帶領讀者認識糖尿病→選擇飲食的技巧→監測自我血糖,從零基礎開始、一步步地...

  • 高尿酸症的飲食與治療

    高尿酸症的飲食與治療:幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風

    電子書售價:NT$ 245

    新陳代謝科專科醫師+專業營養師+健康食譜料理師 **唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書**** 由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血症主筆,從了解症狀開始,提出治療與預防的方法。並偕同營養師與料理師一起精心設計料理五十道家常菜,保證讓讀者輕鬆做,健康吃,普林、尿酸不超標,預防、治療全到位。

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    經絡解密 卷五

    經絡解密 卷五:雙太陽健美組合,人體背景最雄厚的護衛官—小腸經+膀胱經

    電子書售價:NT$ 455

    你一定要認識的經絡高手,    守護人體健康、美麗的雙太陽護衛官!

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    喚醒人體本能自癒力:全辟榖:食氣、不食、斷食

    喚醒人體本能自癒力:全辟榖:食氣、不食、斷食

    電子書售價:NT$ 256

    「二〇〇一年七月至二〇〇三年三月之間,我過著食氣生活。」 「這種經驗讓我獲得了充分的知識,並讓我可以告訴他人食氣生活的相關細節……」  

  • 5
    醫魂(十週年紀念版)

    醫魂(十週年紀念版):醫療現場的21則啟發

    電子書售價:NT$ 210

    每位病人,都是醫生的導師。 從一九七○年代各科醫師的醫病哲學,重新審視今日的醫療關係。

  • 5
    那些生命中的美好與失去,我們邊吃邊聊吧

    那些生命中的美好與失去,我們邊吃邊聊吧

    電子書售價:NT$ 224

    ***擁有摯愛親友的你,必須讀這本書。*** 死亡是終點,也是起點,它見證了世上的愛與感動,生生息息,循環不止。

  • 4
    請你跟我這樣過(3)安心食

    請你跟我這樣過(3)安心食:學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃!

    電子書售價:NT$ 245

    食安危機年代裡,生活中的每個選擇,都該讓我們更安心! 給家人營養無毒的美味好食,是你我的渴望,健康食材不健康,全是吃法、清潔方式有問題! 現在,讓我們一窺營養、食安、毒物專家的無毒餐桌, 看他們如何﹛正確﹜洗菜、煮水、烹煮海鮮肉類, 你會發現,安心吃真的好簡單!

  • 我的人生不被糖尿病控制

    我的人生不被糖尿病控制:糖尿病醫師的自療筆記強化版!實行有用的生活管理,不靠無效偏方治療

    電子書售價:NT$ 252

    他是個新陳代謝科醫師 身上卻掛著胰島素幫浦、施打胰島素近30年…… 為什麼嘉鴻醫師和其他醫生不一樣? 多年病友心得/豐富臨床經驗/專業醫學知識/最佳健康管理 實行有用的生活管理,不靠無效的偏方治療 聽嘉鴻醫師的話,免於糖尿病威脅!

  • 養心太極癒百病

    養心太極癒百病:養氣、鬆體、靜心、醒腦,每天10分鐘實用太極,回到身心合一的自己(收錄40分鐘太極拳QR Code)

    電子書售價:NT$ 266

    「太極拳,是教現代人放鬆的千年智慧!」 擷取千年太極「用意,而不用力」的放鬆心法, 為忙碌現代人量身打造的身心排毒經典之作! ◎超值收錄 ▍40分鐘X20式「養心+養身太極」▍ ﹝超過200張,全彩步驟圖﹞零基礎、輕鬆學 ﹝21部,教學影片QR Code﹞隨時看、隨處練 10分...

  • 手腳痠麻疼對症自療全書

    手腳痠麻疼對症自療全書:骨科博士名醫親授, 不吃藥、免開刀,啟動「細胞自癒力」, 輕鬆根除各種痠麻不適

    電子書售價:NT$ 210

    小心!手腳痠麻疼,是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆! 久用電腦、低頭滑手機,是慢性自我傷害! 輕忽痠麻刺痛感,當心「全身癱瘓」! 日本名醫親授,9種伸展操+3S原則 找回細胞自癒力,痠麻不再來!

  • 賀爾蒙調理聖經
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    李鳳山飪養之道(修訂版)

    李鳳山飪養之道(修訂版):用心涵養‧放大素養

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    烹調也是一種修行! 飪中意境,養中道境,給懂吃的人,吃了也懂了! 養生不在複雜,單純講究火候。

  • 【圖解】生活自立支援照護指南

    【圖解】生活自立支援照護指南

    電子書售價:NT$ 280

    移除尿布.避免約束.擺脫臥床.坐站訓練.自行移位.適當餵食速度 ※增進被照護者的生活品質 ※提升照護者專業照護能力

  • 貓咪老師親授 悠閒生活健康法

    貓咪老師親授 悠閒生活健康法

    電子書售價:NT$ 210

    ★透過任何人都能做到的簡單方法,找回身體活力。 ★這就是「悠閒生活健康法」!

  • 癌症復健跟著做,提升生活好品質!

    癌症復健跟著做,提升生活好品質!:國內第一本癌症專業復健指導

    電子書售價:NT$ 294

    生病後感覺自己不像正常人,凡事都要人幫忙。 而人真的要獨立自主,哪怕只是自己倒一杯水。 從復健醫學角度,臥床超過一星期,肌耐力就會下滑10%, 為避免後續引發肌肉關節僵硬或發麻無力,要能盡早保持關節活動! 協助癌友可以及早生活自理、不需依賴他人,才是復健真正的目的!

  • 5
    鄭丞傑醫師的婦科診療室

    鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼

    電子書售價:NT$ 245

    關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡! 變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? 產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁,該如何改善? 經期前胸部腫脤狂冒痘,經前症候群好難受怎麼辦? 更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題?  ...

  • 醫師娘10分鐘減糖廚房

    醫師娘10分鐘減糖廚房

    電子書售價:NT$ 315

    吃一周就有感,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食 作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加速代謝&減重 利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷

  • 優氧新醫學

    優氧新醫學

    電子書售價:NT$ 294

    早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表,你缺氧了! 再不留意,慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來!

  • 腦科學權威的最高休息法
  • 4.8
    學會用情:當老莊遇見黃帝內經2

    學會用情:當老莊遇見黃帝內經2

    電子書售價:NT$ 350

    一種愛,深邃如海洋。 一段情,相忘於江湖。 《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜!  

  • 5
    5分鐘秒睡的好眠瑜伽

    5分鐘秒睡的好眠瑜伽:呼吸、調心息,一個姿勢就能香沉入睡

    電子書售價:NT$ 224

    •你是否常有夜不成眠的問題? •明明睡滿8小時,早上醒來卻還是精神疲憊? •人都躺在床上了,腦袋卻轉個不停?   史上最簡單的舒緩系瑜伽(收錄5階段睡眠瑜伽舒緩引導音頻) 呼吸、調心息,1個姿勢就能香沉入睡, 明天的精力,從睡前5分鐘開始!

  • 剷內臟脂肪,降5高

    剷內臟脂肪,降5高:不限醣、不減鹽、不練肌!體檢醫師的最強內臟脂肪調養

    電子書售價:NT$ 238

    看不到的肥最可怕! 別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後,才關心身上的脂肪們! 你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線,而是內臟脂肪!

  • 醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯

    醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯

    電子書售價:NT$ 231

    現代人可說是「大病不犯,小病不斷」,倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。   本書作者工藤孝文是日本漢方權威,更是各大節目爭相邀約的特別來賓。工藤醫師認為人參養榮湯藥性溫和,不但幾無副作用,還能一次解決30種以上症頭,既是最強漢方藥,也是營養補充品,具有滋補血氣、...

  • 腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操

    腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操:1天只要5分鐘!以筋膜線+經絡穴道,立即改善90%肩‧頸‧膝蓋疼痛

    電子書售價:NT$ 245

    連結阿基里斯腱的小腿肚肌肉群,如果僵硬的話,會導致血液循環不良,很容易腳痠、水腫、腳踝卡卡;透過靜態和動態的伸展小腿肚,達到伸展跟腱的效果。以西醫筋膜線「頭痛醫腳,腳痛醫頭」原理,加上中醫經絡與穴道按摩,循線找出原因,有效解決痛症。  

  • 骨盆回正

    骨盆回正:療癒身心的練習帖

    電子書售價:NT$ 266

    肩頸、背部、腰部及膝蓋疼痛,經常反覆發作的原因,是因為日常的姿勢不對,一不小心就駝背、翹腳、聳肩、坐不正……,造成身體骨盆歪斜、肌筋膜緊繃!當骨盆回到正確位置上,就能解除肌肉僵硬緊繃造成的全身痠痛、也能消除緊張,讓身體自然而然地放鬆。

  • 靜心.淨心

    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

    電子書售價:NT$ 280

    預防身體的病要從心靈著手 融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法,治標更治本 全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力

  • 心乃大藥

    心乃大藥:走過癌症,一代「禪醫」的抗癌悟語&45種對症食療帖方,清心除煩,百病不侵

    電子書售價:NT$ 294

    「我從癌症的磨難中走過來,當初只知道滿世界跑,直到癌症晚期了,躺在床上不能動了,才明白,再多的外物也救不了自己的命。」──釋行貴禪師 「心有一絲結結,脈有一絲結結」,中醫診脈的原理也是如此, 一點點的情緒變化都會影響到氣血,表現在脈象上。 本書結合專業「中醫知識」與「禪學智慧」,提供無窮【...

  • 王明勇的健康廚房

    王明勇的健康廚房:拒絕食安風暴,從打造「食」在安心的烹調環境做起!嚴選20道美味食譜,教你吃得安全又健康!

    電子書售價:NT$ 210

    拒絕食安風暴,從打造「食」在安心的烹調環境做起! 嚴選20道美味食譜,教你吃得安全又健康! 你知道你家的廚房裡,隱藏了哪些可怕的隱形殺手嗎?

  • 把脈自學聖經【增訂版】

    把脈自學聖經【增訂版】

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    兩千多年的智慧結晶,把脈靠自己,不用靠太醫! 每天把脈3分鐘,為全家人的健康把關! 一年365天,在家就能天天健檢,輕鬆發現急病前兆! ●為初學者量身打造 步驟123,把脈很簡單 沒學過中醫也能輕鬆上手! 【中西醫聯合推薦】

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    痠痛完治:認識痛、緩解痛、消除痛

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    復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫,行醫20餘年,診治逾15萬人次,第一手疼痛救急+筋膜放鬆獨到經驗無私分享!

  • 5
    當身體說不的時候

    當身體說不的時候:過度壓抑情緒、長期承受壓力,身體會代替你反抗

    電子書售價:NT$ 315

    你無法說出口的﹑壓抑自己的, 身體會代替你說不。 找回感知實際情緒的能力,學習認識自己感到壓力時會出現什麼徵兆,瞭解當我們忽視壓力源時,身體是如何向我們傳遞訊息,不要讓隱性壓力危及健康。

  • 抗癌大突破

    抗癌大突破:革命性免疫療法!拆穿癌細胞騙過免疫系統的伎倆,重新啟動人體內建的抗癌機制(特別收錄:2018年諾貝爾醫學獎得主訪談實錄)

    電子書售價:NT$ 336

    報導全球最頂尖腫瘤專科醫院第一手資訊,給你最正確的免疫療法知識 本書詳細記錄醫界如何發現運用人類自身免疫系統治癒癌症的新契機,與許多抗癌鬥

  • 我的外科人生:林哲男醫師回憶錄

    我的外科人生:林哲男醫師回憶錄

    電子書售價:NT$ 263

    醫者之心‧俯仰無愧 一位小兒外科醫師的人生回顧 記錄自己的故事,也寫下近代台灣外科醫療的一頁歷史

  • 營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐

    營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐

    電子書售價:NT$ 210

    專業營養師特調低卡食譜 完全免開火,一次沖泡OK水煮瘦身料理

  • 4.2
    仁神術的療癒奇蹟

    仁神術的療癒奇蹟:調和生命能量的至簡療法

    電子書售價:NT$ 224

    歐美流行已近50年!靠自己的雙手,就能疏通能量堵塞,讓身心靈健康平衡! 可以救急,也可日常保養,不僅能療癒自己,更能以之幫助他人。 日本智者生命垂危之際,重新找回的失傳療法──仁神術 方法簡單,效果神奇,靠雙手就能重拾健康圓滿生命! 這個強大的療癒工具,是你我與生俱有,就看我們是否懂得善...

  • 5
    最活力的老後

    最活力的老後:95歲金牌阿嬤如何活出健康自主、有尊嚴和成就感的熟齡生活

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    50後的人生,精彩正要開始! ★驚豔全球「不老傳奇」的熟年哲學 ★揭開無病無痛+心靈滿足的長壽秘密

  • 陰瑜伽

    陰瑜伽:安頓身心,適合現代人的瑜伽練習

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    陰瑜伽創始者Paul Grilley最經典之作 暢銷十逾年經典,中文版首度上市! *《正念陰瑜伽》作者 Michelle Chu 專文推薦 透過體式加深身心覺知, 替忙碌的生活注入一絲僻靜。

  • 物理治療師教你 行動輔具怎麼選怎麼用

    物理治療師教你 行動輔具怎麼選怎麼用

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    許多失能朋友或其家屬,錯估了個案的行動能力,沒有接受選用輔具的專業評估與建議,錯用不當輔具,不但增加個案往後復健的困難度,還可能波及照顧者,連帶受到傷害。

  • 自己的腰痛,自己救!

    自己的腰痛,自己救!:骨科名醫傳授22種運動X6動作X5姿勢‧任何腰部不適都能解除

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    輕忽「腰痛訊號」,不但衍生嚴重疾病,更會致命! 【全圖解】免吃藥!免手術!免就醫! 日本脊椎Instrumentation研究會優秀獎得主、 權威骨科名醫傳授:「運動」就能治療腰痛! 世界衛生組織(WHO)提出警告,「久坐不動」容易導致癌症、糖尿病、心血管疾病等症狀,更是造成全球每年約兩百萬...

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    吃得少不如吃得巧

    吃得少不如吃得巧:100個控制血糖的加法飲食訣竅

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    最新營養學實證!「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。學會「加法飲食」與「後食」,你不用再聞醣色變! ★瘦不下來、有三高及血糖控制困擾的人一定要看★ 每年演講超過百場,深受日本醫師信賴的營養管理師,教你如何吃得巧,與醣化敵為友,吃出健康和身材!

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    70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫

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    誰說練肌力是年輕人的專利,上了年紀只能健走、跑步? 專家研究,50歲以後練肌力, 能增加骨密度、遠離肌少症, 防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病, 並能活化大腦、避免失智症。 年紀越大,越需要鍛鍊全身肌肉!

  • 請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題

    請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題:【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療

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    婦女泌尿健康,攸關妳的一生! 頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等症狀,是許多女性都會有的問題, 然而卻常因為不好意思,而不敢去求醫,因而延誤了治療時機,影響生活品質,甚至產生更嚴重的併發症。

  • 美女保健室

    美女保健室:胡心瀕的全方位中醫調理

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    妳聽見身體發出的警訊嗎? 黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現 過敏症狀,睡眠品質差 常頭痛,容易中暑 胃食道逆流、腸躁症 減重一再失敗 慢性疲勞症候群 月經不調、痛經 尿道炎、白帶和陰道炎 不易受孕、孕期不適 如何坐月子才好?

  • 我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單

    我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單

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