醫療保健

  • 養生要植根,治病要除根【全彩圖解最新修訂版】

    養生要植根,治病要除根【全彩圖解最新修訂版】

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    掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣 破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法 香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 教您抗病防癌的365則生活小細節,健康大關鍵 ※特別貼心增訂:作者親身示範 拍手功 & 甩手功 & 祛邪拍打功 養生影片※

  • 矯正可以不拔牙

    矯正可以不拔牙

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    齒列矯正不必拔牙 讓你展現迷人笑容、良好體態,漂亮又健康  

  • 人體神奇食補術!

    人體神奇食補術!:楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0 ~ 120歲的吃補教戰手冊

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    吃出福氣、補健康 危險年代最需要的不生病漢方養生指南 《吃對水果不生病》、《吃對蔬菜不生病》暢銷作家 全新養生力作

  • 第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道

    第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道:在地人、外食族超實用練酮祕笈

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    從好脂╳控醣╳足量蛋白質的美味酮配方, 到帶便當、素食、超商和各式餐廳的外食全攻略, 更有幫助你度過適應期的生酮卡關突破術, 日日生酮, 吃出健康燃脂好體質!

  • 把時間留給自己

    把時間留給自己:失智症權威醫師的自在熟齡指南

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    這年紀不用再拚快,衝不動了。 但我們可以更從容而智慧地, 找到自己的步調,走出自己的步伐。 罹患老年失智症的二姊剛發病時,曾說:「媽媽真高明,生了個醫師妹妹照顧我。」 退化為重度失智之後,卻再也認不得親妹妹,甚至叫她:「學姊。」 當她聊起過世的母親時,二姊問:「你的媽媽也不在了嗎?」 ...

  • 聽力完全寶典

    聽力完全寶典:力博宏教你預防和治療聽力受損,從幼兒到長輩,提升人際力學習力,遠離憂鬱失智

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    ◆科技化×都市化×高齡化,讓聽損人口迅速攀升◆ 在台灣超過12萬人有聽力問題 幼兒先天聽損,影響學習 青少年耳機音量大,造成聽損比例上升20% 年紀大重聽,與人互動困難,佔比高達75% 不敢出門,愈來愈憂鬱,失智退化 究竟有什麼方法可以解除困擾? 振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心...

  • 照顧秘書向前衝

    照顧秘書向前衝

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    24篇歡笑、淚水、熱血的故事 感受充滿人情的互動 翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象 也看見照顧服務的同理和彈性 讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化,也最「好用」的服務 照顧服務只是陪伴、做飯、打掃整理家務? 照顧其實沒有那麼容易、沒有一套制式的SOP遵循 因為每個人有他的個性

  • 抗癌就像減肥

    抗癌就像減肥

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    抗癌的仙丹妙藥,就在生活週遭。 做對幾件事,打造不發炎的體質, 就能同時抗癌、減肥、抗老,拿回生命主導權。 抗癌新思維: 抗發炎,啟動身體自癒力 顏榮郎醫師出身主流治癌體系,陪無數病人走過抗癌歷程, 但多次治療失敗的無力感,讓他開始檢討西醫正統療法的盲點; 他花數年回顧全世界最新研...

  • 吃對了,讓你閃閃發光、抗老化

    吃對了,讓你閃閃發光、抗老化:營養吃得夠、肌力鍛鍊好,50後生活更精彩

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    晚年要活得精彩,節食減肥不再是目標 你已經到達人生的一個新里程碑,能吃就是福 從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分 吃對+運動,延長趴趴走、生活自主自理的歲月 這才是人生該有的境界!

  • 吊功法

    吊功法:腎等各類慢性病症的終極運動法

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    腎虛不可怕,觀念才會誤你一生。用對的方式練「那個」地方,一招打遍天下無敵手,養生保健無煩憂! ◎作者年少體弱,久病成良醫,將自己的研究心得與親身體驗彙集成冊與讀者分享。 ◎重新建立正確健康觀念,不要讓錯誤的知識誤你一生! ◎有病治病,沒病強身;助人利己,快樂一生!

  • 別癌無恙

    別癌無恙:我的重生旅程

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    如果你或家人正遭受癌症折磨,你知道下一步該怎麼辦嗎? 你對癌症了解多少?還是你覺得癌症不會那麼快找上你? 家中有人罹癌,家人如何凝聚向心力,一同走過這段生命幽谷? 抗癌鬥士李九如,只用七週時間即戰勝喉癌末期,成功度過五年復發期,如今享受著健康的退休生活。他……

  • 不需要一個人獨自承擔:愛長照寫給照顧者的照護專書

    不需要一個人獨自承擔:愛長照寫給照顧者的照護專書

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    照護像是一條看不見盡頭的路, 也許身心疲憊,也許心力交瘁。 這本書陪你度過這段煎熬人生, 在漫長孤單的路上與你同行。 第一本由本土照護中心撰寫的照護全攻略 送給需要被照顧的每一個人: 「請先安頓好自己的身心,才有能力照顧家人, 感覺累了,別忘了尋求幫助,給自己喘息的機會。」

  • 靜坐這一檔子事 2:導引功法

    靜坐這一檔子事 2:導引功法

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    年度健康生活冠軍書《靜坐—這一檔子事》後,作者將真實的傳奇人生故事化為文字,又一最新獨門養生功法力作,搭配簡單易學的圖文及網路影片教學,讓你可以一次全部學會!本書蟬聯健康生活類暢銷排行榜2017年度第一名。

  • 人生的最後期末考——生命自主,為自己預立醫療決定

    人生的最後期末考——生命自主,為自己預立醫療決定

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    了解病人自主權利法的第一本書 試想看看—— 如果已走到生命盡頭,碰到「要不要急救」的抉擇 你希望由自己決定,還是讓家人替你作主? 如果已長期臥床不能行動、不能自主進食、無法言語 要如何表達你的臨終意願?

  • 隱形殺手腦中風

    隱形殺手腦中風:治療及預防的醫學奇蹟

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    腦中風不僅是健康的隱形殺手, 也是家庭經濟負擔的有形殺手。 其實預防腦中風和施打流感疫苗一樣簡單!

  • 毒懂你的生活

    毒懂你的生活:環境醫學專家陳保中教你減塑、防空污、安全住,打造不受污染的健康世代

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    塑化劑、雙酚A、PM2.5、甲醛、全氟碳化物…… 人們日常生活中身不由己地透過食入、吸入、接觸, 暴露在種種的環境毒物當中,侵蝕健康而不自知。   因為「毒」總是知道如何進入我們的生活, 所以環境醫學專家陳保中教你「讀」懂生活中的「毒」,並提醒: 「關心正確的資訊,不求能做到百分之百,但...

  • 大人的照顧學 50歲後更好命

    大人的照顧學 50歲後更好命:做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己

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    老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床,家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂,故事引導深入了解照顧新觀念 「老化不可免 成功有寶典」 最為熟齡族喜愛的簡文仁這樣形容50歲後照顧自己與家人...

  • 4.5
    腸活必修課

    腸活必修課:早期大腸癌,九成可以根治!不罹癌的有效解方

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    台大權威醫師邱瀚模:「別逃避篩檢,這可能是人生轉捩點!」 ──保持腸道活力!大腸癌是最好預防的癌症 ──絕對收藏!第一本「自我健康管理CP值最高的投資」 ──超專業圖解!用淺顯易懂的插圖詮釋醫學知識 「血便、黑便是痔瘡?還是大腸病變?」 「沒有家族史,大腸癌就不會找上門?」 「便秘、...

  • 充滿祝福的告別

    充滿祝福的告別

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    死是生之必然 為死亡做準備,也是為了活下去在做準備 此時,寧靜是我們最需要的力量 林保寶用照片與日記 如實記錄陪伴癌末爸爸的安寧照護 排便、尿尿、喝水、用餐量…… 一家人接受無常造化的坦然,化無常為日常讓人動容 溫柔、靜謐、樸實,又餘韻繚繞 幫助面對、陪伴、處理親人生命即將告終的...

  • 5
    癌後調養聖經

    癌後調養聖經:做出改變,活得更好!建構癌後快活人生的健康藍圖

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    美國亞馬遜4.5顆星評價 解答癌後調養的各種難題 從飲食調整、運動養成、情緒與壓力管理、遠離環境毒素開始 同時打開抗癌基因、關閉致癌基因 癌後人生,超越存活,更要快活   手術、化療、放療和免疫療法救人無數,但這些治療的重點是破壞癌細胞,而非增強健康細胞。當療程結束後,在抗癌的旅程上,想...

  • 腸漏,發炎的關鍵

    腸漏,發炎的關鍵

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    抗發炎的關鍵,小心「腸漏症」作祟! 「腸漏症」是近年醫學研究的重點之一,愈來愈多研究證實腸漏與體內的發炎反應息息相關,而身體的慢性發炎,正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、腸躁症、心血管疾病、慢性疲勞、關節炎、慢性偏頭痛等許許多多慢性疾病的罹病主因。 換言之,會...

  • 不正常的人?台灣精神醫學與現代性的治理

    不正常的人?台灣精神醫學與現代性的治理

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    精神醫學的標準化診斷系統,如何移植到台灣本土脈絡? 透過台灣「不正常的人」迂迴反覆的生命歷程,折射出精神醫學何種特殊樣貌? 精神醫學如何鑲嵌於國家、司法與醫療體制, 在台灣現代性中扮演什麼樣的角色? 我們該如何帶著歷史視野回應現代精神醫學 與在地社會文化的匯聚、揉合與衝...

  • 感冒救援部隊

    感冒救援部隊

    電子書售價:NT$ 208

    孩子的健康是一生的事情,比財富與學業更需要重視。 健康長大、正確觀念、勇敢擊退病菌、人人作個保健尖兵 感冒是最常見的病症,這個病症是如何找上門的? 在感冒初期會有什麼症狀?該如何正確而有效的去對抗呢? 感冒救援部隊來囉!

  • 羅塔和他的朋友們

    羅塔和他的朋友們

    電子書售價:NT$ 208

    孩子的健康是一生的事情,比財富與學業更需要重視。 健康長大、正確觀念、勇敢擊退病菌、人人作個保健尖兵 你有過腹瀉的經驗嗎?是怎樣的感覺或狀況呢? 羅塔或他的朋友們是怎樣拜訪人類呢? 預防羅塔或他的朋友們找上你,你會怎麼做呢?

  • 風靡全美的MELT零疼痛自療法(全新增訂版)

    風靡全美的MELT零疼痛自療法(全新增訂版):一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!

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     譯成九國語言,2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜 《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 目前已有十五國引進、千位教練投入MELT療法推廣、累計數十萬人受惠 根據專業筋膜學與神經...

  • 躁鬱狂潮

    躁鬱狂潮:改變心情,迎向美好人生

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    許多研究發現,躁鬱症患者自殺的風險比單純憂鬱症還高! 在治療上常被誤診為焦慮症、失眠、自律神經失調或單純的憂鬱症。 若未能正確治療,延誤甚至惡化,更會增加自殺的可能。 不同情緒如同生活裡的調味料,酸、甜、苦、辣等不同滋味,為人生增添些許色彩。一道美味的料理,需要廚師精準的使用調味料來加分。...

  • 生酮飲食的疾病斷根法

    生酮飲食的疾病斷根法:第一本華人醫生臨床生酮寶典

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    第一本華人醫生臨床生酮寶典! 你知道生酮飲食分常醣、低醣跟斷醣三種嗎? 吃生酮飲食不是趕流行,用來減肥或健身而已,而該把它當成可防病治病的必備飲食。 作者從糖尿病死裡逃生的親身見證! 是時候趕緊刪除「低油飲食才健康」的過時觀念,重新灌裝「常油好油」的新軟體, 翻轉你對生酮飲食迷思,很多疾病...

  • 老後行為說明書

    老後行為說明書:解讀父母最需要你了解的16種行為,讓相處和照顧更順利

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    當親人變得難相處時該怎麼辦? 用醫學、心理學瞭解其中真正的原因,學習正確的應對及改善方法。 身體好脾氣自然跟著好。 讓長輩不再為身體老化所苦,重新享受健康生活。

  • 營養師特調!彩虹排毒飲食

    營養師特調!彩虹排毒飲食:36道淨化食譜+14天排毒計畫+7彩情緒解析,輕鬆找回身心平衡

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    情緒的毒,身體知道! 營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法, 透過七彩蔬果的神奇療癒力,提供身心必需的營養素, 加上完整排毒淨化循環,還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。

  • 4.5
    萬病之王

    萬病之王:一部癌症的傳記,以及我們與它搏鬥的故事

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    獲普立茲非文學獎、《衛報》新人奬、《紐約時報》年度好書 《衛報》評審盛讚:(本書)應該提名「僅此一部作品獎」! 穆克吉:「寫《萬病之王》耗盡了我所有故事,沒收了我通往寫作國度的護照,扣押了我未來做為作者的權利,我再沒有事物要說了。」

  • 第一個擁抱

    第一個擁抱:溫柔生產的順勢之愛

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    ★台灣第一位領有執業執照、助產字第000001號的助產師——邱明秀,自一九七九年執業起,見證無數生命誕生之歷程,與每一位產婦的共同微笑與記憶。 ★助產師之路的心緒解密,從初次助產到各種美麗與挫折經驗的積累,從個人與產家的環境與身心準備至後續照護;建立醫院與居家生產的互助平衡,以及美好心念之傳遞...

  • 松鼠之家:失智症大地

    松鼠之家:失智症大地

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    此書讓你充分了解失智症,包含記憶與失憶、早期失智、阿茲海默症、血管性失智、路易體失智症、額顳葉退化症、生活中的失智症、與長照相關和電影中的失智症。

  • 宅健身,徒手練出六塊肌
  • 燃燒系美壓按摩
  • 撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術

    撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術:躺著就能做,偶像們都在試的快速炫腹操

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    躺著就能做,偶像們都在試的快速炫腹操

  • 3分鐘體幹力!腹肌得來速

    3分鐘體幹力!腹肌得來速:戴Hero祖雄回家,隨地操出子彈肌

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    戴Hero祖雄回家,隨地操出子彈肌 「體幹」是日語的「核心肌」,也是掌握瘦身的關鍵肌群。「你不會每天上健身房,但你可以每天在家運動!」本書強調的居家隨地健身操,就是要和大家分享Hero祖雄在忙碌生活裡,如何透過專業的體適能知識與概念,設計出一套完整的,容易「實踐」的居家運動方式

  • 4
    史上最強!瘦身冠軍:26%體脂肪消除, 大肚男狂瘦25kg不鬆垮變身奇蹟。
  • 自己的血壓自己救

    自己的血壓自己救:輕鬆了解最新版高血壓臨床指引

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    全球公認最權威美國心臟學會《2017新版高血壓臨床指引》精華普及版, 快速掌握最新、最全面的血壓知識! ★你知道左手與右手的血壓值可能相差到20mmHg以上嗎? ★你知道血壓測量其實分成三種嗎? ★你知道量血壓至少要量兩次以上,取其平均值嗎?

  • 5
    吃對鹽飲食奇蹟

    吃對鹽飲食奇蹟:減鹽才是現代的亂病之源!真正的好鹽,大量攝取也沒關係!日本養生專家的好鹽救命飲食

    電子書售價:NT$ 210

    真正的好鹽,大量攝取也沒關係! 破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病,吃對鹽才會! [ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ]

  • 24小時身體使用手冊

    24小時身體使用手冊:規劃個人專屬生理時鐘,達成健康且高效的每日生活

    電子書售價:NT$ 196

    什麼時候起床最好?重要的事情幾點做效率最佳? 不論幾點起床早餐一定要吃?熬夜是否絕對不能做? 用科學方法了解你身體的24小時使用技巧,達成最健康效率的每日生活!

  • 謝玠揚的長化短說

    謝玠揚的長化短說:化工博士教你一定要知道的餐桌、美容保養、居家清潔的58個化學常識

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    菜餚裡有氯化鈉、飲料裡有乙醇、甜點裡有β-D-fructofuranosyl-(2→1)-α-D-glucopyranoside,看起來都好可怕,但它們其實就是鹽、酒精跟蔗糖!      很多人聽到「化工」就感到害怕,事實上,化工的相關應用已經深入你我的生活。不論是廚房裡的洗碗精、便利商店的飲料...

  • 圖解:肌肉單字大全

    圖解:肌肉單字大全

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    ~依詞源記誦解剖學名詞~ ★日本醫學排行NO.1 ★連年高居亞馬遜暢銷排行榜! ★醫學、推拿、護理、健身、藝術解剖專科必不可少! ★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教授 鄧志娟審定

  • 圖解:骨骼單字大全

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  • 此生必學丹田拍打功 (改版)

    此生必學丹田拍打功 (改版):練氣養生原理實證大公開

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    以簡易好學的丹田拍打功,啟動身體的能量發電機, 洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積,徹底淨化身心。 老祖宗的養生智慧,是人類的無價瑰寶。 本書中有體驗者諸多實證說明── 追求健康、青春窈窕, 恢復腹式呼吸、活絡臍帶生機是不二法門!

  • 健康滿足(綜合版)

    健康滿足(綜合版)

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    ◎以中醫經絡學為根底,結合數十年為親友、患者按摩的經驗,許老師將自己的心得彙整成冊,以供讀者學習借鑑。 ◎彩色圖文配合呈現,提供精準穴位標記,方便讀者按圖索驥、自「擠」自足。 ◎應讀者要求,在前作基礎上新增腿部經絡調理及諸多病例說明,以嘉惠更多患者自行調理身體。  

  • 正解!脊椎側彎的真相

    正解!脊椎側彎的真相:寫給60萬人的自我檢測與矯正法

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    台灣脊椎側彎潛在患者,高達60萬人! 久站、坐穩、走遠、好體態、有自信,從正脊開始! 看診前,建立正確知識自我檢測,不需人云亦云,自己嚇自己! 確診後,藉由調整呼吸、改變生活習慣與姿勢,穩定控制並緩解側彎困擾

  • 瑜伽入門先導之術

    瑜伽入門先導之術

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    人生不是二分法,做不到100分,當然可以退而求其次,一步一步細細做來,就算70、50甚至30分也好,都對自己的健康有交代。」──作者佘雪紅 瑜伽不必非得強而有力、大汗淋漓才有作用,緩慢地活動,一樣能夠深入而緩和地按摩臟腑、啟動肌肉、活化內分泌。即使是體弱多病的人,也可以藉由輕量瑜伽運動來增進肌...

  • 還我窈窕臀操:1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦!

    還我窈窕臀操:1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦!

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    ★隨著年齡增長,臀部肌肉會跟著開始退化。 ★此時,臀部運動就顯得更加重要!

  • 5
    零恐慌!

    零恐慌!:神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症

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    35萬人見證!德國最新腦神經科學療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影!  

  • 當大腦開始崩壞

    當大腦開始崩壞:科學×人性×歷史,人類對阿茲海默症的奮戰

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    阿茲海默是這時代的全球流行病,影響著全球上百萬人。光是英國,就有八十五萬人經診斷罹有該病。此病帶來的衝突不只影響病患本身,也衝擊了病人的家人和朋友。2016年,阿茲海默已取代心臟病,成為英國和威爾斯地區致死原因的第一名,隨著人口越來越多,科學家們也一直在和時間賽跑,要找出治癒的方法。

  • 救命飲食

    救命飲食:越營養,越危險!?(10年經典全新增訂)

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    疾病,100%是食物造成的! 經典中的經典,熱銷200萬冊, 史上最重要的預防醫學聖經!

  • 5
    恐怖的胃酸疾病療癒聖經

    恐怖的胃酸疾病療癒聖經:以酸治酸─90%胃食道逆流的人都胃酸不足!

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    臺灣每10人就有9人胃出問題, 每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦! 知名胃酸專家逾45年臨床研究, 證實被忽略了100年的真相── 胃食道逆流並不是胃酸過多引起的!

  • 在家練氣功 【暢銷改版】:中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法

    在家練氣功 【暢銷改版】:中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法

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    一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書, 也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘! 只要每天練習最簡單的入門功法, 就能讓您正確排毒、活化細胞,並且增強自癒力!

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    向癒:從難治病與慢性病徹底解脫, 以身心靈中醫為鑰,邁向終極健康

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    重新為疾病找方法 為脆弱糾結的自己找出路 所有難癒病患者都該讀的一本書!

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    胃食道逆流關鍵50問(增修版)

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  • 血糖瘦身飲食解密

    血糖瘦身飲食解密:不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

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    ∥不是只有糖尿病才需測血糖,人人都應保持「血糖穩定」∥ 醫學博士震撼國際的革命性研究報告 不是「食物」讓你變胖,「血糖飆高」才是最大元兇 同樣食物,不一定會讓所有人血糖都飆高 因此有人低醣仍變胖,有人主食漢堡卻又瘦又健康 七天實測,找出讓你「血糖穩定/不穩定」的食物群 自行破解你的瘦身謎...

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    問診靠醫生‧把關靠自己:一本家家必備的「就醫工具書」

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    在診間或病房與病人接觸的醫療人員,是經年泡在醫療專業裡的專業人員,而到醫院診所去看病的民眾,除非是識途老馬的老病號,大部份人的「醫學素養」 可能都不甚了了。醫病雙方在三、五分鐘的接觸中,要民眾能清楚的理解醫療人員、信任醫療人員,照著醫療人員的囑咐走,這時候的民眾,恐怕要理智暫停、知識休兵,才能做到。...

  • 中西醫併治夾擊乳癌

    中西醫併治夾擊乳癌

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    資深的生理學教授賈愛華,被確診為乳癌後,清楚知道將面臨西醫療程的每一個步驟,她不想這樣辛苦,於是尋求了中西醫整合治療來自救!

  • 簡文仁出招‧3C痠痛症候群投降

    簡文仁出招‧3C痠痛症候群投降:懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。

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    簡文仁針對肩頸、手肘手腕、腰背與飽受久坐之累的骨盆、雙腿,設計出隨時隨地,都可以在小空間就做的運動,有些甚至坐在椅子上也可以做做的小動作操,這些小動作操不論是在辦公室座位、家中、包括搭乘長途交通工具,都是很好的舒解痠痛調適。

  • 新三角關係

    新三角關係:醫護‧病人與家屬 ‧臨床心理師

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    很多醫病糾紛,並非醫療人員有心的「錯」;也不是病人或家屬無理的「怨」;而是彼此的想法與心情,常常沒有交集!大部分的時候── 醫療人員容易卡在:立意是良善,但表達卻令人意外! 病人或家屬常卡在:總是說自己在意的事、情緒的困擾,而忽略了醫療人員的專業訊息! 這樣的「各說各話」,就成了醫病溝...

  • 小心嘴破

    小心嘴破:身體免疫拉警報

    電子書售價:NT$ 196

    口腔潰瘍就是俗稱的「嘴破」,是日常生活中的常見症狀,是大家很普遍會碰上的毛病。說大不大,但是如果不去管它、不就醫,任由著反覆發作、或久潰不癒,那後續病變的麻煩,就會差很大! 口腔,就像是人類疾病的一扇窗,可以看出人體的免疫功能,自律神經狀況,血液循環等,並與身體各部位息息相關,所以會成為治療疾...

  • 成功老化

    成功老化

    電子書售價:NT$ 154

    每個人都希望自己做人成功,學業、事業成功,愛情、婚姻成功,那麼自然而然的老來退化呢?要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生;能安享天年,這樣才算是一生的真成功!

  • 換季,不跑急診

    換季,不跑急診

    電子書售價:NT$ 175

    正常的生活作息、均衡的飲食、適當的運動,雖然是身體健康的基本要件,但縱使如此,特別是心臟、肺部、腦血管疾病,前期小症狀常常是不可輕忽的警訊。隨著年紀的老化,生活習慣的放縱,加上不認為自己,就是那一個會倒楣的人,很多人都不在乎疾病風險增加,等事後再來追悔「早知道就……」,只怕不知能不能再有回頭路可走了...

  • 中西醫併治‧好孕不遲到

    中西醫併治‧好孕不遲到:少些花費、少些副作用、多些達成順利懷孕的心願

    電子書售價:NT$ 224

    賴榮年醫師常說一句話:「只要有月經,就仍有機會受孕!」 所謂治療不孕症的名醫,無非就是要在各種現實的盤算下,擬出一個針對個人,客制化的治療策略,幫助前來求醫問診的朋友,能達到較高的成功受孕結果。 每位不孕的婦女,應該都要清楚,自已是什麼體質,中醫師又如運用中醫辨別體質的理論,推測病情的預...

  • 春草年年綠

    春草年年綠:你不能不知道的安寧緩和醫療

    電子書售價:NT$ 175

    本書集安寧緩和醫療團隊多年來本土的照護經驗,以實例呈現,再加以專業說明分享;每個實例都是一齣可歌可泣的生命故事,希望藉由這些生命故事,帶給我們的感動,潛移默化增進正面生命意義的體認,與健康生死觀的建立,同時能對安寧緩和醫療,有更進一步的認識與了解。

  • 最高肌密

    最高肌密

    電子書售價:NT$ 196

    人的一生中,肌肉流失與功能減退,大概可說是伴隨年齡增長,最顯著的身體結構變化了。從20歲到70歲,肌肉的質量整個減少40%,從30歲起到70歲之間,每10年平均約掉6%,60歲之後,肌肉量每年下降1.4到2.5%,隨著年齡增加,肌肉的流失速度越快。 所以重點在於:老化過程當中「身體組成」的改變...

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    聽診器與念珠

    聽診器與念珠:安寧病房裡的宗教師

    電子書售價:NT$ 196

    全書從臨終病人最常見的「死亡恐懼」開始,順著病人與其家屬心靈的轉折:不捨、心願未了、自我尊嚴的傷害、自我放棄、對安寧緩和醫療認識不清;步步來讓讀者朋友對臨床宗教師有所了解。

  • SOS,3C成癮怎麼辦

    SOS,3C成癮怎麼辦

    電子書售價:NT$ 224

    當網路鋪天蓋地,幾乎無恐不入的介入大人小孩的生活,多少人因網路成癮而沉淪、難以自拔。身受其害的朋友,如何突破重圍,自制的主導網路使用,就看我們該如「駕馭」網路;而不被網路所綑綁、退無可退。  

  • 中西醫併治遠離身心症‧經絡與自律神經的協奏共舞

    中西醫併治遠離身心症‧經絡與自律神經的協奏共舞

    電子書售價:NT$ 280

    中醫學的經絡理論,某些程度上解釋了交感神經、副交感神經所組成的自律神經系統,經絡與自律神經系統之間,竟有著無窮的異曲同工對治之妙!  

  • 感冒應該看中醫

    感冒應該看中醫:西醫看來簡單的感冒,中醫卻認為是危害健康之最

    電子書售價:NT$ 210

    對治感冒發燒、咳嗽等症狀,現代醫學用藥不是針對殺死致病病毒的處方,因此需要時間讓這個病程過去。能快速退燒或止咳的藥,實際上不是「好」一點的藥,反而可能是對身體「不當」的藥!

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    新手癌友

    新手癌友:平民小資療法

    電子書售價:NT$ 196

    本書是針對「新手癌友」及大多數「亞健康人」所寫的簡單、實用的身心靈照護書。

  • 紅色九號

    紅色九號:八仙塵爆臺北慈濟醫院救護紀實

    電子書售價:NT$ 210

    為感恩臺灣醫界全力動員搶救八仙塵爆患者,謹以臺北慈濟醫院做為全臺搶救醫院「以愛付出」的五十二分之一縮影,見證臺灣醫事從業人員,奮不顧身、不眠不休的兢兢業業,以搶救生命為使命的職志精神,虔誠祝福四百九十九位八仙塵爆受創者,與他們的家人們早日重回生活常軌。

  • 32℃警戒:小心熱傷害、中暑

    32℃警戒:小心熱傷害、中暑

    電子書售價:NT$ 210

    地處海島型氣候的臺灣,夏天酷熱外,溼度又高,氣溫只要超過32℃,溼度超過60%,就是一個要小心的警戒線!如何避免各種的熱傷害與中暑,是每一個人必須要懂得的自保生活常識;預防之外,發現身邊有人中暑,當下的降溫急救,你也可以做到!

  • 聰明植牙不後悔

    聰明植牙不後悔

    電子書售價:NT$ 245

    植牙,是侵入性手術治療,有些口腔與身體健康條件限制的,作者提醒每一位想選擇植牙,來替代缺牙的朋友,這麼做到底值不值得?全書70幅精彩圖文解說,好讀易懂,是已植牙或想植牙朋友的首選必讀好書。  

  • 誰?是你的第一線醫師

    誰?是你的第一線醫師

    電子書售價:NT$ 175

    台灣醫療水準,很高;就醫環境,卻紛爭不斷; 生病時,我們真能得到有品質與方便的照護嗎?你我一定得先學會的自保 21世紀的醫療,會逐漸走向預防重於治療,重視早期診斷及早期治療,會轉變成門診治療多於住院治療。社區的醫療網發達、一般醫療執業醫師增多而專科醫師減少,會是將來的醫療趨勢。

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    為什麼就是睡不著

    為什麼就是睡不著:失眠,安眠藥不是萬靈丹

    電子書售價:NT$ 196

    要好好睡上一覺,擺脫失眠之前,一定先了解睡眠是怎麼一回事,是怎麼發生的?一樣上床睡覺,或為什麼有人可以一覺到天亮?有人卻會淺眠易醒?多夢?或翻來覆去就是睡不著?透過睡眠中心心理師周舒翎以實際的臨床案例,介紹睡眠的三大神經生理機制:恆定機制、生理時鐘及清醒機制,知己知彼的擺平了這與生俱來的身心制衡,一...

  • 女人一生的睡眠書

    女人一生的睡眠書

    電子書售價:NT$ 245

    失眠認知行為治療,則是針對失眠所設計的一套完整治療技術,在過去國內外已有許多研究證明:失眠認知行為治療對於失眠的改善程度,並不亞於一般藥物治療。甚至接受過失眠認知行為治療結束後的病人,對於睡眠穩定與持續的效果,更高於單純藥物治療,因此被美國睡眠醫學會認定,失眠認知行為治療與藥物治療並列為失眠的第一線...

  • 是老化還是疾病(二版)

    是老化還是疾病(二版):高齡趨勢下,如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題

    電子書售價:NT$ 266

    老年人吃藥是很常見的,但很多病人不知道自己吃什麼藥?為了什麼吃這藥?這藥有沒有什麼副作用? 就診時,當醫師問起:「您有在吃什麼藥嗎?」 常聽老人的回答是:「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛的藥,一天吃十幾顆,都是醫師開的,吃很多年了,我也搞不清楚哪顆是吃什麼病的藥。」 身為兒女...

  • 牙周病,真的會要人命

    牙周病,真的會要人命

    電子書售價:NT$ 196

    台灣人很怕看牙醫,牙周病的細菌的確無法完全治癒,牙周病的殺傷力與嚴重性,遠超過牙膏廠商浮面的說詞,以至於在門診不少民眾被誤導:有牙周病,換個品牌牙膏刷牙就沒事了。當大家越活越長壽,卻有一口爛牙時,生活品質立即受到極大的影響,即便身體還算健康,但單就口腹之慾的選擇層層受限,再先進的植牙也難挽回天生自然...

  • 物理治療師教你自助擺平痠痛

    物理治療師教你自助擺平痠痛

    電子書售價:NT$ 280

    有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢;而一般常見的扭傷與拉傷,通常是發生在韌帶或者是肌腱部位,除非是完全斷裂,也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動;適當的活動能促進循環、加速傷處癒合,還能讓癒合的新組織更健康有力。

  • 乳癌術後的物理治療

    乳癌術後的物理治療

    電子書售價:NT$ 280

    乳癌術後,請用規律運動來強化自我照護! 化療期間持續物理治療運動好處不少,不但提高病人對化療藥劑的承受力,會增進食慾,使病人心情開朗,並減少癌症的復發率。對於乳癌病人的醫療,目前臺灣與歐美先進國家相同,不再只侷限於癌症的對治,更顧及到病人日常生活品質等全方位照護,物理治療也是基於這原因,在癌症...

  • 二分養身八分養心

    二分養身八分養心

    電子書售價:NT$ 210

    本書是上海中醫藥大學教授、博士班導師,何裕民教授在健康自我管理領域的力作,以寬廣視野,精闢深度,從生活方式、飲食調節、心理健康、慢病防治等諸多視角,全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。

  • 樂齡好滋味

    樂齡好滋味:楊玲玲的幸福餐飲

    電子書售價:NT$ 245

    一個電鍋 ,一台果汁機,即可做出健康美味又可口的高齡樂活餐飲;這是能讓多少老人家胃口大開、多少為人子女覺得盡孝變得好容易的一舉兩得!

  • 失智症事件簿──我想回家,吃年夜飯

    失智症事件簿──我想回家,吃年夜飯

    電子書售價:NT$ 266

    失智症的正確診斷,有一定程度上的困難,需要對失智症有專注關心的專科醫師且具備足夠失智相關知識,經由專業的檢查和有配合的資訊提供者或照護者才能有正確的診斷。 引進目前國內普遍檢查失智AD8量表的作者楊淵韓醫師,以臨床實例改寫個案,讓大家能更切實際的認知失智症、面對失智症、並尋求最好的處理與相處模...

  • 健康行李

    健康行李:超級病毒、失序氣候、天災地變……出國的人必備

    電子書售價:NT$ 210

    地球村名山勝水很精彩,五花八門的傳染病也不遑多讓,旅行總讓人放鬆心情,可偏一不小心,天上真的會掉下禮物來,無聲無息的,一路陪你回國又回家,有時連醫師自己都會一不小心也得認栽,何況只會傻傻出國旅行的你呀、我呀、她和他呀! 實例有趣的小故事,讓讀者從輕鬆閱讀中,瞭解出國旅行,在地球村天災地變頻傳中...

  • 您的肩膀50歲了嗎

    您的肩膀50歲了嗎

    電子書售價:NT$ 245

    凡需要動到上肢的動作,都由肩膀一刻不得閒的支撐著,肩膀是人體是被高度使用的部位,一般人一生中,發生肩部病痛的比例可能高達60%,僅次於身體核心下背部疼痛的80%!您,善待您的肩膀了嗎? 如果醫師、治療師都已經教導正確的復健運動,但是病人三天打魚,兩天曬網,效果當然有限,而且可能因為不熟悉動作而...

  • 4
    西出陽關

    西出陽關:無故人的失智歲月

    電子書售價:NT$ 224

    這些顛覆傳統的觀念: 享清福,可能很快就失智 「讓老人家多動腦去做些事情」這種講法,顛覆傳統的照顧老人家模式,傳統就是人老了,就是要被家人保護照顧、好好的侍奉。 可是照這個講法:「老人家還是要讓他適度的,去靠他自己的能力處理一些事情。」是很不一樣的,這無關孝順與否,而是在幫忙他不要退化...

  • 掌握基因健康好簡單

    掌握基因健康好簡單

    電子書售價:NT$ 216

    你還在用既有的觀念去看健康問題嗎? 你還在用一般健檢去做健康預防嗎? 本書將帶給您新健康80/20法則, 帶您了解基因,提早教育、預防或治療!

  • 釋放疼痛的5分鐘速效伸展

    釋放疼痛的5分鐘速效伸展:10大最常見的痛症部位,59個最關鍵的精準伸展,動作到位5分鐘就見效

    電子書售價:NT$ 252

    紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉! 找到疼痛部位 查出對應的肌肉伸展動作 維持5分鐘,疼痛就會明顯改善 有痛就伸展,一邊釋放疼痛一邊鍛鍊肌肉 循序漸進,不知不覺擺脫纏身已久的痛症  

  • 90%的人眼鏡都配錯了:革命性眼鏡護眼法,讓你視力不再惡化,向頭暈、頭痛說再見

    90%的人眼鏡都配錯了:革命性眼鏡護眼法,讓你視力不再惡化,向頭暈、頭痛說再見

    電子書售價:NT$ 190

    沒有近視眼也該戴眼鏡,讓眼鏡成為眼睛保健的第一道防線! 保護視力不用按摩、不用視力訓練、不用吃保健品, 比這些都重要的是,配對你的眼鏡。 ※隨書附贈近距離視力檢測表 ■別因視力輸在起跑點上! ◎根據WTO調查,世界各國近視盛行率介於8%至62%之間;但在台灣,學生到了高三的近視...

  • 4
    我健走,3個月狂瘦17公斤

    我健走,3個月狂瘦17公斤

    電子書售價:NT$ 200

    享瘦.擁抱健康.找回青春活力,『健走』就對了!

  • 5
    吃藥前,你必須知道的事

    吃藥前,你必須知道的事:看懂高消費低知識的台灣食藥文化與真相

    電子書售價:NT$ 248

    身體最誠實, 別再讓體制的髮夾彎和廠商的花招,影響一生的健康路! 食藥迷思五花八門,專家一次破解! 吃藥之前,你不能不知道―― ◎藥物食品的管理各自為政,但身體不會一國多治,你,吃的到底是食品,還是藥品? ◎滿桌中、西藥,到底有沒有效?你,可知自己的身體到底是在拚誰的經濟? ◎人...

  • 4.5
    改變人生的最強呼吸法!

    改變人生的最強呼吸法!:連氣喘都能改善,還能順帶瘦身!

    電子書售價:NT$ 231

    深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員也在用! 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法,就能健康長壽! 歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推! 已有數千人因而獲得各種健康好處: ○改善哮喘、鼻塞  ○有效預防腦中風    ○自然減重不...

  • 經絡解密 卷三

    經絡解密 卷三:充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經

    電子書售價:NT$ 350

    脾經可以陪你走出憂鬱的泥淖。 身體蘊藏的幸福因子,愛的能量來源,秘密就在脾經裡。 「脾」在五臟六腑之中最具母性,在五行中屬土,大地孕育長養萬物,宛如孕育孩子的母親一樣,所以我們常以「大地之母」譬喻土地與自然界的關係,回到人體的小宇宙,中醫也稱脾為「脾母」。

  • 彭溫雅醫師的二十四節氣養生書

    彭溫雅醫師的二十四節氣養生書:台灣在地藥材、食材及穴位養生法

    電子書售價:NT$ 266

    ★ 一本關於季節與飲食、詳細介紹台灣本島的飲食藥膳生態。 ★ 繪製四季飲食地圖,告訴你在四季的節氣裡,該食用哪些食材與藥膳。 ★ 彭溫雅醫師專注研究台灣本土藥材、食材多年,深入台灣本土藥材的生長地,帶你認識原汁原味的本土二十四節氣飲食文化。 ★ 去蕪存精,最特別的二十四節氣養生書,搭配穴位養生...

  • 失控的長壽醫療

    失控的長壽醫療:8個能讓人類活到250歲,卻又100%有道德爭議的救命科技

    電子書售價:NT$ 294

    ★當科幻場景,一一變成科普成果★ 延續生命,是現代醫療追求的終極目標。 根據當前最前緣的醫療科技發展, 人造器官,取代捐贈器官指日可待, 為抗失智與人體瑕疵, 科技晶片取代大腦與心智功能的應用也突飛猛進, 8大醫療科技成果, 昭示即將邁入有史以來最強大的「超級人類」境界, 未來,你我...

  • 靜坐:這一檔子事

    靜坐:這一檔子事

    電子書售價:NT$ 175

    闡述道家靜坐的實練手冊,也是一本養身修心的絕妙好書。靜坐獨門心法盡在其中,清楚的圖示,幫助你輕鬆學習擁有健康的身心!本書榮獲2016年度健康生活類排行榜第一名。

  • 5
    回春抗老

    回春抗老:彭溫雅的中醫養生術

    電子書售價:NT$ 252

    你聽過太多如何回春抗老的偏方,哪些才是正確的? 網路上流傳的中藥秘方,是否可信? 中醫的養生方法與湯藥,每個人都適用嗎? 本書告訴你,如何根據每個人的不同體質,用「對」的方法養生、瘦身!  

  • 5
    經絡解密 卷二

    經絡解密 卷二:強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經

    電子書售價:NT$ 385

    掌握行動派的【大胃王】,讓您邁向人生勝利組! 照顧好「大胃王」,就能四肢健壯,耳聰目明,展現超強生命力! 《經絡解密˙卷二》介紹大腸經與胃經,沈醫師將這兩條手足同名經,暱稱為「陽明好兄弟」,也是愛拚才會贏的「大胃王」,生動且深刻的引導讀者認識人體消化系統,也呈現出身心之間相互影響的密切關係。...

  • 5
    經絡解密 卷一

    經絡解密 卷一:開啟人體經絡奧秘的第一道金鑰──經絡啟航+肺經

    電子書售價:NT$ 280

    第一本深入淺出的經絡入門書。 貼近現代人的需求,分享經絡在人體深藏的祕密。 《經絡解密》第一卷介紹肺經,它是開啟人體奧秘的第一道金鑰,也是十二經絡的總隊長。為什麼這條短短的經脈能成為首發經絡呢﹖書中以淺顯易懂、圖文並陳的方式,介紹肺經的循行路線以及產生的疾病,並以獨有的「經絡解密」及「中醫師...

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