向夕陽敬酒

 

人生永遠沒有最晚的開始,
在終點之前,去找到為自己做的事。
老了,更能活出不自我設限的人生。

 

【有聲書】向夕陽敬酒 詳細

一本關於新時代、新老人(New Old),聰明慢老最真摯、鼓舞的書寫!

王浩一的誠實書寫,環繞著死亡、孤獨、衰老等種種深秋人生議題。「老人學」是這個時代最迫切需要學習的議題。關於老化所呈現的各種層面應該知道的事,在他筆下,幻化成許多有溫度的小故事,耐人尋味。

本書不僅獻給每個終將邁入深秋的初老族,更對每一個想要重啟人生的我們帶來啟發。準備好人生新行李,老了也無妨。行走天涯,樂活到老,哪怕天涯,後來只是海角一畝菜園,也要孤芳自賞,雅興更高。

人生永遠沒有最晚的開始,在終點之前,去找到為自己做的事。老了,更能活出不自我設限的人生。

課程單元

上冊內容:

自序:向每一個夕陽敬酒

第一章 寂寞沙洲冷
01-1 小學二年級,我的第一次「遇見死亡」
01-2 二十多年前,從墨爾本抱回父親的骨灰罈
01-3 兒童繪本《爺爺的天堂筆記簿》,對孩子說死亡

第二章 在東嶽殿,上一堂死亡哲學課
02-1 東方死亡哲學裡,長壽的彭祖與早夭的甘羅
02-2 在東嶽殿,東嶽大帝掌管「死後的審判」
02-3 冥府十層地獄,第五殿閻羅王是包拯
02-4 日本安寧醫生的《臨終前會後悔的25 件事》
02-5 度量生命不在活得長短,而在那些令人屏息的驚豔時刻

第三章 那些古人,他們死前說了什麼
03-1 人格=性格+哲學,一個先天具有,一個後天學得
03-2 柳宗元在「永貞內禪」之後,開始貶謫生涯
03-3 柳宗元:夢得兄,我的妻小拜託你了
03-4 杜甫:正是江南好風景,落花時節又逢君
03-5 人生蓋棺論定,一日未死,即一日憂責未已
03-6 吳越之爭,被賜死的伍子胥,最終成了水神
03-7 項羽:吾聞漢購我頭千金,邑萬戶,我送你個人情吧!
03-8 死神混跡人群中,夜襲或接引,都是祂的日常

第四章 從古人的貶摘,說說中年後失業
04-1 現代的失業,古人的貶謫,都是生命的頓挫
04-2 丹佐.華盛頓說「早一點失敗吧」
04-3 卡爾加德說《大器可以晚成》
04-4 范仲淹自笑,六次貶謫能活下來應該是「耐窮」吧!
04-5 王陽明,被貶到貴州龍場驛擔任村長
04-6 四十三歲蘇東坡第一次貶謫在黃州,他的調適與成長
04-7 人生三個階段的失業,復健時間與強度都不一樣
04-8 每個人都有自己的「發展時區」,成功時差是常態
04-9 孩子畢業了,一路拉拔他們的老師得了「產後憂鬱」
04-10 我在職場學會的三個提醒
04-11 邱吉爾說:「不要浪費一場危機。」

第五章 退休前,前瞻理想老後的自己
05-1 宋朝柳永七十致仕,退休日子都依戀在青樓
05-2 唐朝白居易,退休日子都在洛陽香山寺
05-3 有的古人無法退休,有的退休之後依舊如履薄冰
05-4 如果可以,在自己的「興趣」中培養出「儀式」
05-5 乾枯無趣vs幽默盎然,面對生命裡洄瀾或是寂寞
05-6 情趣盎然的人生意境,是家家泉水,戶戶垂楊
05-7 退休日子,或許還遙遠,但是必須儘早認識它
05-8 八十二歲的勞勃瑞福,在《老人與槍》之後他說「結束了」
05-9 四十六歲的鈴木一朗,退休前他說「我會銘記每一個瞬間」
05-10 觀察網壇天王費德勒,他退休前的心思與未來生活計畫

第六章 從初老心理到聰明慢老
06-1 網路上有關「老年」小文章,好笑,總是暗藏洋蔥
06-2 春荷淨靜,檢查自己的初老心理
06-3 人生的殘值,該如何計算?
06-4 不需活得太努力,也別活得太消極
06-5 為何老年人是假訊息散播主力?
06-6 初老族的偏見慣性,不要任性發作
06-7 開始改變思考模式:怎麼讓自己過得幸福?
06-8 訂定60+歲的新國民義務教育政策,重新學習
06-9 人生的十大奢侈品,買不到

下冊內容:

第七章 他們花二十年的時間在等死
07-1 九十一歲伊藤婆婆:早上拉開窗外的紙屏風
07-2 七十八歲龜山獨居陳媽媽:在家中折紙蓮花
07-3 七十二歲湖北的羅奶奶,日記裡寫著「今日無事」
07-4 他們正在等死的幾個特徵
07-5 故友郭漢辰去世前一天,依舊寫著詩,凝視死神
07-6 活著的人最重要,活著就是要繼續走下去
07-7 建設公司的行銷金句:「餘命很貴,不要浪費」

第八章 不想麻煩兒女
08-1 八十歲的工藤信一說:希望盡量讓自己更輕盈後再離世
08-2 八十七歲羅絲老奶奶演講:我們是因為停止玩樂才會變老!
08-3 八十一歲的美國參議員馬侃:你可以在我的葬禮,為我致悼詞?
08-4 一○四歲的澳洲科學家,選擇了安樂死
08-5 津端修一信奉著「人活得愈久,人生會愈美麗」
08-6 我不知道這個世界會怎麼看我 vs 我心靜如水 
08-7 死前,讓我以喜歡的方式去活

第九章 七十歲,我選擇重新開始
09-1 七十一歲重拾攝影興趣,八十六歲忙戀愛,一○二歲獲露西獎!
09-2 八十三歲劍橋碩士,八十六歲劍橋博士,八十九歲北大博士
09-3 六十六歲獲頒普立茲獎,七十四歲從事務所退休,以建築設計周遊列國
09-4 七十五歲開始學琴,八十二歲自學程式,八十三歲以英文在聯合國演講
09-5 養老二十年後,九十歲成了作家,一○二歲挑戰「最老人瑞作家」紀錄

第十章 選擇單身,但不排斥兩個人
10-1 《安可人生》雜誌的封面主題:有伴,真好!
10-2 從一則不倫的戀情,看看專家如何建議熟年愛情
10-3 算命半仙沒那麼厲害,都是自己露餡
10-4 「剩下一個人!」需要開始孤獨練習了
10-5 一流的孤獨,勝過二流的伴侶

第十一章 定下自己在這個世界的座標
11-1 擁抱不完美,才能將焦點放回原點
11-2 金繕,以最貴的物質去對待缺陷
11-3 老店歇業了,門口張貼著豁達的「歲月不饒人」告示
11-4 冬至那天的日出,海面一片敞亮,舊的新的已經交接
11-5 在思考中精神煥發,柳永讓自己活得明白的第三境界
11-6 那個三十五歲的女生刺青了
11-7 身處深秋人生,我重新深讀前後《赤壁賦》的禪心
11-8 雅典的德爾菲神殿,有兩行字

第十二章 終老時,屋矮不礙雲
12-1  55+,開始練習探索終老時的心志
12-2 在許昌的蘇轍與道潛僧,一直盼著哥哥的前來相聚
12-3 收到哥哥遺書:「即死,葬我嵩山下,子為我銘」
12-4 新上任宰相蔡京變本加厲,廣立「元祐黨人碑」打壓舊黨
12-5 六十六歲潛居潁水之濱,思量在此終老,自號「潁濱遺老」
12-6 蘇轍的終年:跏趺、唸佛、學禪、讀書、大量創作與著述
12-7 蔣中正臨終前,聆聽黃庭堅「賢愚千載知誰是,滿眼蓬蒿共一丘」
12-8 陸游的晚年養生之道:創作不斷、吃養生粥、拿笤帚掃地
12-9 白居易的晚年:把家裡的書籍和酒全部搬到香山寺住下
12-10 韓琦的晚年:創建「萬籍堂」藏書萬卷,氣平潛心書海
12-11 李清照的晚年:完成《金石錄》大著作,成就卓然
12-12 黃庭堅的晚年養生之道:學禪、品茶,不飲酒
12-13  AlphaGo 從模仿人到超越人類,我們要學的五個法則
12-14 在「成為一個更好的人」的路上努力,即使是終老

誰該聽這堂課

1. 面對第三人生,想重新認識自己的初老族
2. 借鏡古人如何度過深秋,規畫自己的人生下半場

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