• 4.3
    運動改造大腦(三版)

    運動改造大腦(三版):活化憂鬱腦、預防失智腦,IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)

    電子書售價:NT$ 266

    運動能刺激腦幹,提供能量、熱情和動機,還能調節腦內神經傳導物質,改變我們既定的自我概念,穩定情緒,增進學習力。請別再坐著憂鬱、碎碎念、想個不停,身體只要動起來,就能騙過大腦,增長腦細胞、避開消極因應中心,重新開拓新迴路,排除諸如焦慮、憂鬱、過動、成癮、經前症候群等困擾,還能減緩老化、預防阿茲海默症!...

  • 4.2
    大腦升級2.0,鍛鍊更強大的自己:重新連結,你可以更聰明更健康更積極更成長

    大腦升級2.0,鍛鍊更強大的自己:重新連結,你可以更聰明更健康更積極更成長

    電子書售價:NT$ 260

    為什麼你有時候會感覺厭世? 天一亮就渾身充滿負能量? 總認為自己有顆過目就忘的金魚腦? 夜夜失眠只好上網逛市集? 這是因為腦袋裡的齒輪落鍊啦! 你認識自己的大腦嗎? 你知道大腦具有極大的潛能嗎? 自己的日常生活模式會讓大腦養成安於現狀的習慣,這樣好嗎? 其實,腦袋裡的結構就這樣,...

  • 4.4
    微復原力

    微復原力:結合科學與正向心理的幸福生活手冊

    電子書售價:NT$ 263

    不受壓力和負面情緒影響,也不再被情緒綁架; 短短五分鐘簡單調整身心狀態,隨時保有健康活力 邦妮•聖約翰是第一位在冬季殘障奧運拿下獎牌的非裔美國滑雪選手,退役後創立顧問公司,致力於幫助領導人與團隊引出最大的潛力與最佳表現。美國前總統小布希稱讚她是勇氣的化身,柯林頓總統指名她擔任白宮國家經濟會議人力...

  • 極簡實用記憶

    極簡實用記憶:從大腦簡單練習開始,讓你記更多,忘更少!

    電子書售價:NT$ 231

    ──★用一招強化記憶,讓你隨時隨地記得住★── 今日採取的行動,將成為明日的回憶。創造你想記住的美好生活!

  • 大腦快樂工程

    大腦快樂工程:發現內在的寶石,像佛陀一樣知足

    電子書售價:NT$ 248

    紐約時報暢銷書排行榜 「你今天吸收美好了嗎?」 只有正向思考,是不夠的。 唯有永久改變大腦的神經結構,不光「想」,還要「做」, 才能確實吸收每一次的美好經驗,找回無條件的快樂。 暢銷書《像佛陀一樣快樂》作者瑞克.韓森博士,透過新書《大腦快樂工程》,教我們如何覆寫大腦的原始程序。...

  • 4.8
    超級大腦飲食計畫

    超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力

    電子書售價:NT$ 300

    吃藥做不到的,讓食物來幫你! 腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救

  • 4.4
    放空的科學

    放空的科學:讓你的理性思維休息,換彈性思維開工,啟動大腦暗能量激發新奇創意

    電子書售價:NT$ 263

    你越是清醒,創意就越被壓抑; 你越是放空,大腦越能探索新奇點子! 其實,演化早就替人類的大腦設計好彈性思維、奇思妙想的能力, 但你可能不知道,這個珍貴的能力卻常常被抑制而未能全力開展…… 我們該如何訓練大腦更輕鬆地因應變革、更善於創新? 大腦是如何產生奇思妙想的,我們要如何培養那種...

  • 4.8
    優雅老化的大腦守則:10個讓大腦保持健康和活力的關鍵原則

    優雅老化的大腦守則:10個讓大腦保持健康和活力的關鍵原則

    電子書售價:NT$ 300

    ☆ 此Brain Rules系列的書長居《紐約時報》暢銷書   ☆ 大腦當家 一書曾居亞馬遜書店神經科學類&神經心理學類銷售榜首 發展分子生物學家麥迪納博士告訴你 : 維持你大腦的健康防失智有妙方

  • 大腦喜歡你運動

    大腦喜歡你運動:台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版

    電子書售價:NT$ 221

    生活中,總被「壓力」追著跑嗎?想要心情好、記憶強,學習力佳?知道運動的好處,卻不懂竅門去實踐?本書告訴你大腦精進的祕密,為你量身打造運動計劃,讓你動得輕鬆!動得快樂!在書中,你可以找到改善情緒、增進學習力、提升正向能量,戰勝壓力的方法!

  • 4
    動,找回身體的快樂

    動,找回身體的快樂:結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習,打開身心的結,進行覺知之旅

    電子書售價:NT$ 196

    動,不只是為了健康、瘦身或鍛鍊肌力, 更是開啟身心覺知與豐富感受的起點。 12個結合筋膜、呼吸與感知的練習, 讓你打開身心的結,以動療癒身心, 重新找到與身體自由、毫無疼痛的喜悅關係。  

  • 4.2
    荷蘭式快樂

    荷蘭式快樂:做自己,不需要說對不起的人生觀

    電子書售價:NT$ 252

    NEDERLANDS GELUK,荷蘭式的快樂 荷蘭一直都在聯合國教科文組織「世界上最快樂國家」中名列前茅, 荷蘭人究竟笑口常開的原因是什麼? 透過「荷蘭話」進入他們的社會、文化、生活及思維。  

  • 4.4
    HYGGE!丹麥一年:我的快樂調查報告

    HYGGE!丹麥一年:我的快樂調查報告

    電子書售價:NT$ 277

    ★英、美、日亞馬遜網站讀者五星評價★ ★美國亞馬遜網站社會科學/文化研究類暢銷書 TOP 1★ 比Lonely Planet更真實的丹麥! 你或許知道這樣的丹麥: 全世界快樂指數最高的國家; 一周工作34小時,每月平均工作18天; 風靡全球的北歐美學與設計師家具; 最多米其...

  • 4
    尋找全球幸福關鍵字

    尋找全球幸福關鍵字:學會世界30國的快樂祕方

    電子書售價:NT$ 294

    *風靡全球的終極幸福指南,譯成18國語言,蟬聯各國暢銷榜,再刷不斷! *《英國太陽報》、《每日快報》、《蘇格蘭先驅報》溫馨推薦 *《商業周刊》第1666期書摘推薦 *「快樂學」專家親自指導,打造專屬於自己的平衡、幸福生活!

  • 4.1
    為什麼我們拚命追求幸福,卻依然不快樂?

    為什麼我們拚命追求幸福,卻依然不快樂?

    電子書售價:NT$ 266

    作者混入快樂課程、潛入幸福企業、拜訪樣板化的宗教社區,再從觀察孩子的教養、社群媒體的邪惡,到最新的正向心理學,一一破解當代最火紅又昂貴的「快樂產業」的騙局。

  • 4.5
    真實的快樂(全新改版)

    真實的快樂(全新改版)

    電子書售價:NT$ 277

    正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略,告訴你如何培養真實的快樂, 如何更常感受到這種快樂的心情。

  • 4.3
    更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課

    更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課

    電子書售價:NT$ 210

    哈佛最受歡迎的人生導師塔爾.班夏哈,用幸福旋風溫暖全球! 不論經濟是上是下,不論處在人生甚麼階段, 快樂,都不再遙不可及。 作者班夏哈在哈佛大學所開設的「正向心理學」課程,是哈佛選修人數最多的一門課,甚至超越王牌經濟學課,獲選為哈佛最受歡迎課程! 數以千計的哈佛學生證實,不論你是...

  • 快樂,不用理由

    快樂,不用理由:練習.七個由內而生的快樂法則

    電子書售價:NT$ 245

    《紐約時報》排行榜暢銷書 【亞馬遜網路書店】自我成長類排行榜冠軍 百萬暢銷書《祕密》導師瑪西.許莫芙,傳授快樂之道 當下,找回內在深層的快樂 「人從辨識導致快樂的成因和導致受苦的成因開始。 辨識後就能逐漸減少導致受苦的成因, 而培養導致快樂的成因。這就是方法。」―達賴喇嘛

  • 改變20萬人的快樂學

    改變20萬人的快樂學

    電子書售價:NT$ 295

    COURSERA最受歡迎的課程TOP 10! 2015年度最佳MOOC課程! 華頓商學院教授亞當.格蘭特大力推薦! 臨床心理師李介文、作家御姊愛、閱讀人社群主編鄭俊德快樂好評! Amazon書店讀者★★★★☆一生受用! 你是否常常覺得不快樂?工作忙碌、生活失控、力不從心、疲憊不堪,整個...