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一直喊不舒服,卻又不去看病──老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩,不心力交瘁

27個與老後父母相處的難題與困境,
臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬醫師細膩剖析,並提供應對方式。
一本兼具醫學與心理學,適合老爸老媽及中年子女的實用書。

一直喊不舒服,卻又不去看病──老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩,不心力交瘁 詳細

身為子女,在父母將問題丟過來時,試著體察上一輩的變化,了解他們行為背後的原因。
身為父母,需要學習如何適當地表達自己的需要,如何說出內心需要協助的想法,不管是外在的或是內在的需求。

明明想好好照顧父母,但為什麼總是一觸即發、不歡而散?
子女滿是挫折、無奈與不解,父母覺得萬般委屈,「我再活也沒幾年了啊?!」

  ‧「為什麼不管我怎麼做,我媽都不滿意?」
  ‧老是嚷著「不想活了」,怎麼辦?
  ‧堅持不去精神科看病,怎麼辦?
  ‧「恁麥擱卡啊!」──老媽一直打電話到我上班的地方?
  ‧七十幾歲的老媽想和老爸離婚?
  ‧「可不可以不要一天到晚傳長輩圖啊?」
  ‧「你看你爸啦……」老媽一直把老爸的問題丟給我?
  ‧越老越固執,越難相處,怎麼辨?
  ‧不斷猜疑、擔心與害怕,越活越沒安全感?
  ‧老是這裡疼、那裡痛,但上醫院,又查不出問題?

臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬,每個月平均與近千名長者、失智者或其照護者接觸,因此她深刻明瞭長輩們因為老化,在身體與心靈上造成的衝擊與問題,而這些看似很日常,但通常卻讓子女痛苦不堪的精神折磨背後,其實可能隱藏著疾病,例如失智症、憂鬱症、恐慌症等,愈早發現,愈能做更好的治療。

但若無身體上的疾病,一個人年老後,在各方面可能都會遭遇到龐大的失落,除了生理、心理退化外,內心也可能潛藏對老化及死亡的恐懼與焦慮,這會讓老爸老媽變得很魯又固執、難以溝通與相處。蔡醫師除了提供醫學上的解析,讓中年子女理解爸媽的「找碴」,背後原因可能是撒嬌與討愛,或老爸老媽可能為了突顯自己日益薄弱的價值感與存在感,而願意同理、接納之外,她也提供許多實用的技巧,例如若爸媽堅持不看精神科,可以用「順水推舟」、「買一送一」、「假傳聖旨」、「轉轉遇見愛」、「名人效應」及「實話巧說」等六個方法巧妙因應。

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