• 4.3
    情緒靈敏力

    情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

    電子書售價:NT$ 285

    最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書 ★2017年公理商業圖書獎(自我管理類) ★2017年Busine...

  • 4
    情緒的驚人力量

    情緒的驚人力量

    電子書售價:NT$ 240

    吸引力法則宗師的著作終於現身,暢銷書《秘密》思想的源頭 你會拿到這本書,不是偶然。 從出生那一刻起,你就在等待這本書。 這本書不只能讓你明白人生所為何來,還能幫助你徹底明白、並深刻感受到生命原本就是喜悅的。 而當你能明白這一點,你就比絕大多數人知道更多。 然後,你就能擺脫憂慮與恐懼...

  • 當下,與情緒相遇

    當下,與情緒相遇:諮商心理師的情緒理解與自我生命歷程

    電子書售價:NT$ 280

    擅長情緒處理的完形學派專家曹中瑋,以35年實務工作的深耕積累,透過精練的筆觸深入淺出解析情緒的樣貌,更放下「專業」的光環,坦然分享罹癌、家人去世等一連串人生考驗,於不同角色、身分的情緒與轉化經驗,包括妻子、母親、心理師、當事人、大學老師、病患等,交織著惶惑與不安,透露出靜定與智慧。 &nbs...

  • 生命的十二堂情緒課

    生命的十二堂情緒課:王浩威醫師情緒門診

    電子書售價:NT$ 224

    情緒像一團團的毛球,剪不斷,理還亂 循著心底的故事,找到線頭,讓情緒走出活路! You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒,療癒才能開始。 過去久壓下去的痛,與傷,再感覺,再檢視,進而從中看到其所深埋的智慧與愛,這時候,也就是重生的契...

  • 4.1
    平靜的心,專注的大腦

    平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學

    電子書售價:NT$ 322

    一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性,從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量   現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生命的一本書!  

  • 正念情緒療法

    正念情緒療法:放下你的情緒執念,重新啟動你的人生,實現你的內在價值

    電子書售價:NT$ 250

    正念是經過科學檢證,用來處理情緒最有效的方法 國際正念專家唐納德‧艾特曼,整合正念和最先進的神經科學, 告訴大家只要每天花幾分鐘,就能修正自己根深柢固的習性和模式。 正念可以幫助你放下過度思維、分析與批判的心,幫助你觀照造成困擾的情緒、接納自己,理解人生本質,找到自身價值,讓你從被困住的慣...

  • 4
    人生何苦,差不多就好

    人生何苦,差不多就好:34個情緒轉念,遇見更輕鬆的自己

    電子書售價:NT$ 182

    ~失敗也無所謂,被討厭也沒關係~ 不為難他人,不勉強自己。 放下規則,讓心回到「差不多就好」狀態的短短提醒。

  • 4.3
    情緒密碼

    情緒密碼:釋放受困情緒的奇效療法

    電子書售價:NT$ 217

    *Amazon長銷書,讀者★★★★★4.6顆星好評! *復健科專科醫師,身心靈整合專家荊宇元推薦! 運用隨手可得的磁鐵,為自己拆解心牆, 釋放困在體內的情緒,療癒人生中的種種問題!

  • 4.3
    情緒排毒

    情緒排毒:50組呼吸伸展練習,疏通人體七大部位,找回自信心、安全感、行動力

    電子書售價:NT$ 252

    明明沒生病,為何還是覺得好累? 容易鑽牛角尖、對未來充滿不安? 常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中? 心情不好是身體阻塞了! 疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量, 消除不安、憤怒、厭世、無力感等症狀,找回身體正能量。

  • 搞定情緒,不為難自己的29個練習題

    搞定情緒,不為難自己的29個練習題:徹底擺脫那些憤怒、憂慮、不安心情的關鍵,原來在於自己

    電子書售價:NT$ 210

    面對衝突,煩惱,拒絕,否定......, 不暴走,不動氣的自在生活學

  • 憤怒療癒力:每一次失控都隱藏著被忽略的傷痛,透過三大覺察練習走出情緒黑洞,和更好的自己相遇

    憤怒療癒力:每一次失控都隱藏著被忽略的傷痛,透過三大覺察練習走出情緒黑洞,和更好的自己相遇

    電子書售價:NT$ 250

    你常失控嗎?你老把怒氣往肚裡吞嗎? 專治憤怒問題的心理學家融合40年經驗提供實用技巧, 讓憤怒療癒你的陳年傷痛,讓更好的你從黑洞中走出! ★口碑推薦|周慕姿(心曦心理諮商所所長) ★專文推薦|洪仲清(臨床心理師.作家)、海苔熊(科普心理學作家) ★亞馬遜讀者4.5星佳評 ★國際媒體、...

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    過勞腦

    過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫

    電子書售價:NT$ 224

    別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始! 不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂? 工作壓力大,很想發洩,最後把無名火發在無辜的人身上? 那是因為你的大腦太累了,卻不知道怎麼休息!