不必為悲傷感到抱歉

心碎無痕,卻更痛苦!任由傷口蔓延擴散,終於難以癒合……
除了等待時間療傷,還有什麼方法讓我們重新振作?

★ 超人氣TED相關演講影片 總點閱破300萬次

不必為悲傷感到抱歉 詳細

任何人都有心碎的時刻,失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物,感到無比哀傷,無法思考、無法行動、回不到正常生活。

本書作者蓋.溫奇是紐約大學臨床心理學博士,是在曼哈頓執業超過二十五年的心理醫師。在本書,他提供每一個傷心欲絕的人所需要的肯定、撫慰與希望。

本書結合臨床經驗與學術發現,交織令人感同身受的案例研究。說明我們對心碎這種普遍經驗的了解有多麼淺薄,以及我們的誤解為什麼會讓自己遲遲無法復原。並提供實用的心碎療癒指引,教我們如何處理及面對心碎衝擊,如何讓自己走出傷痛,重新好好生活。


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    敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光

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