柔軟是我們的盔甲

  • 鏡子練習

    鏡子練習

    電子書售價:NT$ 182 紙本書定價:NT$ 260

    全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲.賀說: 「做鏡子練習,是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」 鏡子練習,是一項強大的自我療癒工具。 鏡子能夠反映出你對自己的感覺。 鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼, 又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。

  • 荷歐波諾波諾的奇蹟之旅

    荷歐波諾波諾的奇蹟之旅:造訪夏威夷的零極限實踐者

    電子書售價:NT$ 245 紙本書定價:NT$ 350

    那些靜靜在夏威夷生活的零極限實踐者, 是如何與荷歐波諾波諾一同走過人生的? 實際走訪夏威夷,探詢創始人莫兒娜的傳奇與影響! 聽當地實踐者分享,如何在生活中清理,回歸靈感,活出生命的藍圖!

  • 情緒密碼

    情緒密碼:釋放受困情緒的奇效療法

    電子書售價:NT$ 217 紙本書定價:NT$ 310

    *Amazon長銷書,讀者★★★★★4.6顆星好評! *復健科專科醫師,身心靈整合專家荊宇元推薦! 運用隨手可得的磁鐵,為自己拆解心牆, 釋放困在體內的情緒,療癒人生中的種種問題!

  • 其實你沒有學會愛自己

    其實你沒有學會愛自己:練習以愛,重新陪自己長大

    電子書售價:NT$ 192 紙本書定價:NT$ 320

    你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了,我知道你有多痛, 但是千萬別忘了,你有多麼值得被愛。愛自己,或成為愛,是一種生命的蛻變。 我知道你受苦了,我知道你有多痛,但是千萬別忘了, 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始, 正是你的生命歷經千辛萬苦...

  • 於是,我可以說再見

    於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖

    電子書售價:NT$ 168 紙本書定價:NT$ 280

    我們並不是孤單一人,唯有自己「好好的活著」,才能給逝去者一個最好的存在意義。 《於是,我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧,在親身走過悲傷療癒過程,帶領悲傷團體進行諮商工作後,整理出的經驗與心得。 以面對「悲傷」和「失落」為主題,是國內講述「積極處理喪失情感」的重要著作。

  • 當下,與情緒相遇

    當下,與情緒相遇:諮商心理師的情緒理解與自我生命歷程

    電子書售價:NT$ 280 紙本書定價:NT$ 350

    擅長情緒處理的完形學派專家曹中瑋,以35年實務工作的深耕積累,透過精練的筆觸深入淺出解析情緒的樣貌,更放下「專業」的光環,坦然分享罹癌、家人去世等一連串人生考驗,於不同角色、身分的情緒與轉化經驗,包括妻子、母親、心理師、當事人、大學老師、病患等,交織著惶惑與不安,透露出靜定與智慧。 &nbs...

  • 怦然心動的人生整理魔法2

    怦然心動的人生整理魔法2:實踐篇.解惑篇

    電子書售價:NT$ 175 紙本書定價:NT$ 250

    丟掉不心動的物品之後,如何創造讓自己怦然心動的生活?

  • 怦然心動的人生整理魔法

    怦然心動的人生整理魔法

    電子書售價:NT$ 175 紙本書定價:NT$ 250

    銷售突破100萬本,把整理躍升為心靈療癒的奇書。 只留下讓你怦然心動的物品,不但生活、工作從此改觀,人生也將產生奇蹟般的變化!

  • 敬那些痛著的心

    敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光

    電子書售價:NT$ 182 紙本書定價:NT$ 260

    當你無法對自己誠實,「痛」會給你答案。 踏進療癒天后的放映室, 從18部電影中的痛,走向清創、復原、擁抱完整的自己。  

  • 你的善良必須有點鋒芒

    你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    善良,是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己,又慣縱了他人 就因為你很善良,底線應該更高 你當善良,且有力量 ★甫一上市,狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷,突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人...

  • 你過的,是誰的人生?

    你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊

    電子書售價:NT$ 203 紙本書定價:NT$ 290

    你總是擔心身邊人的看法,追求別人的肯定嗎? 什麼時候,你才要開始過自己的人生呢? 如實接受自己的痛苦,如實解決自己的問題, 你就不必再討好全世界,只需做真實的自己。  

  • 不開心,當然會生病:情緒排毒治百病

    不開心,當然會生病:情緒排毒治百病

    電子書售價:NT$ 250 電子書定價:NT$ 250

    你想什麼,就會造就你成為什麼樣的人。 別讓自己不開心,讓情緒排毒改變你的命運。 情緒,是來自心的訊息 排毒,必須從心排起 情緒才是引發自律神經失調的關鍵,破解台灣十大死因的情緒關鍵 超越冷讀術的情緒讀心術,破……

  • 柔軟的心最有力量

    柔軟的心最有力量

    電子書售價:NT$ 266 紙本書定價:NT$ 380

    ★EQ之父高曼最新鉅作 ★達賴喇嘛專文導讀推薦 ★每一個人都需要的情緒轉化能力 面對衝突、挫敗,保護自己最好的方式,就是學習轉化負面的情緒。 讓心平靜,就能擁有一顆柔軟慈悲的心,一個向善的美好世界。 「每個人都有神奇的智慧和潛力,可以擁有一顆柔軟慈悲的心。」――達賴喇嘛 面對衝突...

  • 擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅

    擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅

    電子書售價:NT$ 280 電子書定價:NT$ 280

    在這本書裡,作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己,也願意開始說故事,接納自己的不完美,進而把自己的不完美給認回來。 故事的療癒在於讓我們得以重拾生命中每個碎片,然後把它們拚起來,使生命變得完整。這個歷程,就是自我接納,就是你與自己的不完美……

  • 生命的十二堂情緒課

    生命的十二堂情緒課:王浩威醫師情緒門診

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    情緒像一團團的毛球,剪不斷,理還亂 循著心底的故事,找到線頭,讓情緒走出活路! You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒,療癒才能開始。 過去久壓下去的痛,與傷,再感覺,再檢視,進而從中看到其所深埋的智慧與愛,這時候,也就是重生的契...

  • 像山一樣思考

    像山一樣思考

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    ★ 重現「眾生大會」30年經典,暢銷翻譯15國語言 ★ 收錄精緻森林繪圖,值得反覆捧讀的療癒之書 人類啊!我是山,我要給你們深深的平安。 只要你們需要力量,需要堅定,都歡迎你們前來。 你是否覺得生活庸庸碌碌,不知為何而忙? 你是否早已對周遭的人事物,失去熱忱? 你問了許多人、上過許多課、鬱鬱度過一...

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:開始享受獨處

    艾倫.狄波頓的人生學校:開始享受獨處

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    梭羅說:「你永遠找不到一個比孤獨更讓人怡然自若的伴侶。」──試過了就知道。 我們使用越來越多的社群媒體, 是因為我們都在避免孤獨。 作者莎拉・梅特蘭追尋孤獨的歷史,從啟蒙時代到浪漫主義,從羅馬帝國到二十一世紀,看見人們亙古以來如何形塑並面對孤獨;加以提出八個練習獨處的輕巧方案,你便可能...

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:找回好情緒的日常練習

    艾倫.狄波頓的人生學校:找回好情緒的日常練習

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    我們每天都在接受情緒的挑戰── 你是否每天都被情緒左右? 「健康的情緒」與「感覺快樂」是兩回事:快樂往往一閃即逝, 而健康的情緒卻能讓你無時無刻都覺得──做自己非常自在。

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:擁抱逆境的生活練習

    艾倫.狄波頓的人生學校:擁抱逆境的生活練習

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    老覺得自己人生不順、衰事不斷嗎? 面對現實就是改變的第一步,不要再抵抗或後悔── 人生的逆境也能是一場啟發我們的冒險。 家庭、愛情、病痛和死亡──我們能克服的挑戰其實遠比自己以為的還多。

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:關於變老這件事

    艾倫.狄波頓的人生學校:關於變老這件事

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    你害怕變老嗎? 哥德曾說:「年紀總讓我們措手不及。」 我們從一出生就註定開始變老,但變老並不意味著衰敗及陳舊 而是擁有更多成長的嶄新機會和可能 這本書破除我們對於長者的既定印象,解放我們對於一個人該如何生活的刻板想像,並拒絕描繪單一的老後生活藍圖。  

  • 靜心

    靜心:達賴喇嘛帶你回到最澄澈的本性

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    全球首發,中文版搶先上市! 達賴喇嘛八十歲生日賀禮,也是送給全世界的心靈禮物! 每個人都有一顆澄澈的心,就如同一池水,當水變髒汙時,若持續攪拌,水只會變得愈來愈髒,但若讓水成靜止狀態,將逐漸沉澱變得純淨。 從自身做起,重新認識自己、了解他人,離苦得樂。  

  • 開心

    開心:達賴喇嘛的快樂學

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    放下偏見,用理智分辨事物真相,勤練心識轉化的技巧, 你將遠離煩惱,得到真正的快樂和完全的自由。 快樂需要學習和修練。 追求快樂、避免痛苦是每一個人的本能,也是許多人的生活目標。但真正能離苦得樂的人少之又少。

  • 懂了!:療癒是為了讀懂你自己,奇蹟是給相信的人

    懂了!:療癒是為了讀懂你自己,奇蹟是給相信的人

    電子書售價:NT$ 190 紙本書定價:NT$ 280

    FM 93.1台北電台2016最新節目《觀點靈》主持人之一 心玲老師 有什麼過不去的呢?你只是為了「學習愛」而來。 宗教、身心靈、善知識……都只是在教導你如何處理生活中的大小事, 因你的生命是在這些大小事裡面,而非在它的外面。 閱讀+操作,理解+實行, 你可以不需要透...

  • 你成為你,是幸福的

    你成為你,是幸福的

    電子書售價:NT$ 476 紙本書定價:NT$ 680

    不管走過多少快樂或憂傷, 幸福,仍然與你有關。 你是否總在等待,等待機會來臨,等待被肯定,等待一份愛, 等待一切好轉,然後,就可以真正的享受人生了。 但是,等到的,只有等待。就算,等到事情如期望發生,你真的滿心歡喜嗎?

  • 從聽故事開始療癒

    從聽故事開始療癒:創傷後的身心整合之旅

    電子書售價:NT$ 304 電子書定價:NT$ 304

    復原力,其實就藏在傷痕裡。 面對傷慟,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。 本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與插圖,讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷,試著踏出療癒的第一步;更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎,帶領讀者一步步探討創傷...

  • 勇氣之書Plus

    勇氣之書Plus

    電子書售價:NT$ 360 紙本書定價:NT$ 360

    當你迷惑、失落、心糾結的時候,請用最後一絲氣力,打開這本書吧! 打開書,讓凱西透過她筆下的小勇與米小鼠,給你希望和勇氣~ 苦惱退散!勇氣充滿!

  • 釋放更自在的自己

    釋放更自在的自己:15分鐘快速減壓、平衡情緒的深層療癒法

    電子書售價:NT$ 266 紙本書定價:NT$ 380

    ★  Amazon暢銷書榜No.1、紐約時報暢銷書 ★ 售出30國版權、引領歐美澳百萬人情緒釋放敲打新風潮 ★ 國內外暢銷作家好評推薦:《創造生命的奇蹟》 作者露易絲‧賀《祕密》、《零極限》作者 喬‧維泰利、《心靈雞湯》作者 傑克‧坎菲爾、作家/主持人吳若權、身心靈作家張德芬、自然醫學博士...

  • 與自己對話

    與自己對話

    電子書售價:NT$ 180 紙本書定價:NT$ 250

      .做不到外界的種種期待,覺得自己一無是處? .渴望轉換跑道,又擔心做了錯誤的選擇而裹足不前? .無法自厭世的情緒中抽離,只想躲在角落裡,與世隔絕? 給處在焦慮與迷思中的你,一本指引人生、洞見靈魂的導航之書

  • 七天自我心理學,找回原本美好的你

    七天自我心理學,找回原本美好的你

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    每一天,你努力做一個「別人想要的你」, 努力達成一個又一個目標…… 一不小心,你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向,在混沌中,重新看見光亮?