為什麼覺得自己不夠好_延伸閱讀

  • 情緒勒索

    情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處

    電子書售價:NT$ 186 紙本書定價:NT$ 310

    「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎?」 「你敢離開,我就跳下去。」 明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事, 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃? 你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。

  • 你的善良必須有點鋒芒

    你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    善良,是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己,又慣縱了他人 就因為你很善良,底線應該更高 你當善良,且有力量 ★甫一上市,狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷,突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人...

  • 心理學如何幫助了我

    心理學如何幫助了我:享受美好人生的八堂生活課

    電子書售價:NT$ 263 紙本書定價:NT$ 350

    心理學除了是一門學問,也是一把鑰匙,讓我打開新的大門,認識真實的自我。除了在職場上讓我蛻變,更在情場上助我得到安全感與平衡,甚至伴隨我走過人生的低潮。心理學曾經幫助了我,現在,希望也能幫助到你。 ——劉軒   面對人際、愛情、自我成長等人生課題 心理學能幫助你找到答案

  • 看穿無形的心理操控

    看穿無形的心理操控

    電子書售價:NT$ 263 紙本書定價:NT$ 350

    什麼樣的人,喜歡操控一切? 什麼樣的人格特質,害你總是被得寸進尺? 跟著心理專家鍛鍊生命強度與社交直覺, 再惡霸的控制性格也能輕鬆應對!   臨床心理師洪仲清:「看完這本書,我突然有一種恨不得立刻、馬上跟讀者分享的衝動。」 《情緒勒索》作者周慕姿:「這是我這一年來唯二...

  • 人生本來就塗塗改改

    人生本來就塗塗改改

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    成功無法複製,但錯誤可以學習。 即使當下無法挽回的大錯,也是認清弱點、扭轉方向的起點。 25個各領域典範的坦白分享,看到從錯誤成長、繼續前進的方法。 每個人無可避免都會犯下看似無法彌補的錯誤。説話太過直白,以致差點丟了工作;選錯行業發揮不出實力,開始懷疑自身潛力;首次主持重要會議,卻因臨場...

  • 鏡子練習

    鏡子練習

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    全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲.賀說: 「做鏡子練習,是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」 鏡子練習,是一項強大的自我療癒工具。 鏡子能夠反映出你對自己的感覺。 鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼, 又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。

  • 生命的十二堂情緒課

    生命的十二堂情緒課:王浩威醫師情緒門診

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    情緒像一團團的毛球,剪不斷,理還亂 循著心底的故事,找到線頭,讓情緒走出活路! You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒,療癒才能開始。 過去久壓下去的痛,與傷,再感覺,再檢視,進而從中看到其所深埋的智慧與愛,這時候,也就是重生的契...

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:找回好情緒的日常練習

    艾倫.狄波頓的人生學校:找回好情緒的日常練習

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    我們每天都在接受情緒的挑戰── 你是否每天都被情緒左右? 「健康的情緒」與「感覺快樂」是兩回事:快樂往往一閃即逝, 而健康的情緒卻能讓你無時無刻都覺得──做自己非常自在。

  • 都是大腦搞的鬼

    都是大腦搞的鬼:KO生活大騙局,揭露行銷詭計、掌握社交秘技、搶得職場勝利。

    電子書售價:NT$ 189 紙本書定價:NT$ 270

    原來我們一直都被騙! 讓腦科學實驗來揭穿其中內幕,幫助你對抗生活中各種資訊的潛藏影響! ˙為什麼臉書放上團體照可以把到妹? ˙為什麼候選人的照片可以決定選舉的勝負? ˙為什麼保險業務員總是坐在你的右邊? 身為腦科學研究專家的作者,即將以詼諧風趣的口吻,藉著腦科學的角度解析生活中常見的行為盲點與...

  • 拖延心理學(暢銷35週年增修新版)

    拖延心理學(暢銷35週年增修新版):為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?

    電子書售價:NT$ 251 紙本書定價:NT$ 380

    診斷你的拖延類型,根治你的拖延毛病 35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧 拖延,不是時間管理出了問題, 而是內心的恐懼在搗蛋! ●拖延,有時候反而是害怕成功! ●拖延,其實是你害怕被人看穿的煙幕彈! ●拖延,已經變成你刻意...

  • 棉花糖的誘惑:從腦神經科學看自制力

    棉花糖的誘惑:從腦神經科學看自制力

    電子書售價:NT$ 192 紙本書定價:NT$ 340

    自制力不是節食禁欲,不是拒絕享樂, 擁有自制力反而能讓人生更輕鬆?! 德國腦神經科學權威深入剖析,你所不知道的自制力。

  • 思考的藝術&行為的藝術(套書)

    思考的藝術&行為的藝術(套書)

    電子書售價:NT$ 400 紙本書定價:NT$ 560

    ◆繼傳奇暢銷書《思考的藝術》後,再度問鼎各大排行榜 ◆德國亞馬遜思考類、社會學習類、大眾心理類TOP 1!《明鏡週刊》聲勢不墜! ◆全德最受矚目的作家,無數讀者殷切期待的最新力作 為什麼硬給個爛理由,也可以是理由? 為什麼「最後的機會……