大家健康雜誌 08月號/2018 第373期-所有書評

大家健康雜誌 08月號/2018 第373期

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  你常利用周末運動嗎?如果你是「周末運動員」, 可要當心成為運動傷害的高危險群! 尤其是年過50的樂齡族和銀髮族,生理功能下滑,更要注意! 想避免運動傷害,「暖身」和「收操」是不二法門,但怎麼做才正確呢?   隨著科技發展及醫療進步,人類的平均壽命愈來愈長。想要...

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