BiCYCLE CLUB 2018年4月號 No.396 【日文版】-所有書評

BiCYCLE CLUB 2018年4月號 No.396 【日文版】

BiCYCLE CLUB 2018年4月號 No.396 【日文版】

今号の大特集は「カンタン自転車筋トレ」。ロードバイクに乗るのに必要な筋肉は、バイクに乗るだけでは身に着かない。シーズンイン直前のこの季節に、しっかり筋トレをして準備をしておきたい。だが筋トレというとストイックで単調なイメージが先行する。部屋のなかでひたすら同じ動きを繰り返す筋トレではなく、もっと簡単...

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