心肌梗塞-所有劃線
-
呼籲各位讀者平時應定時檢查，均衡飲食、規律運動，以養成健康的身體。
-
通常心肌梗塞發作時，患者心臟悶痛的感覺會比心絞痛更為劇烈，並伴隨著冒冷汗、臉色蒼白、四肢冰冷、噁心嘔吐、胸悶痛幅射到肩頸背等症狀，因此患者若有上述症狀應儘速送醫進行診治。
-
心肌梗塞，此病症好發於冬天，因氣溫寒冷，血管容易收縮，血壓較不穩定。
-
綜合以上的保護性營養素，均衡的飲食早就已經概括了，不挑食、天天攝取五到九種的天然蔬果、烹調時少油少鹽少糖、餐餐減少紅肉類的攝取、天天適度運動，其實不需額外補充保健食品，也可以健康輕鬆過日子。
-
少量紅酒可以保護心臟；反之，若大量飲用酒精對心臟健康無益。
-
因此增加血管的修復能力和彈性，也可防止動脈硬化及老化，降低血管發炎老化現象發生。
-
每天少量（三十毫升）的紅葡萄酒可以降低心血管病變的發生率。
-
一天以半顆為限。
-
酪梨能減少體內低密度脂蛋白的比例，降低膽固醇
-
富含優質油脂營養價值高