【音頻課程】創傷知情──創傷比你以為的更普遍

美國臨床心理師教你了解創傷,從認知、情緒、身體三大面向修復幸福

  • 出版日期:2019/11/01
  • 語言:繁體中文
  • 小時: 6
電子書售價:NT$ 1200

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    最受歡迎的幽默口才:每天一堂幽默課

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    幽默是一種語言藝術,也是智慧的結晶,是一個人良好素質和修養的表現。作者用大量趣味橫生的例子,生動而具體地講述了幽默的應用,旨在説明讀者認識幽默、瞭解幽默,讓讀者在輕鬆閱讀的同時,潛移默化地掌握提高幽默口才的方法。

  • 詳細書訊

    現代人越來越重視身心靈療癒,去尋求專業心理諮詢的人比比皆是。身為第一線的助人工作者,每天面對個案(患者)兇猛的創傷壓力,本身一定要培養創傷預防與治療的核心能力,好好地保護自己,才能好好幫助他人。

    助人工作者,就像舞台劇的導演,而個案好比台上的演員。導演必須有綜觀全局的能力,找到適合的方法,好好地引導需要幫助的個案,卻又不受他表現出的情緒或遭遇過度起伏自己的心。

    這堂課鎖定的學員,是已經成為心理諮商相關領域的專業工作者,如:心理師、輔導老師、社工與熱愛心理學、療癒師、有志於從事助人工作者等等。所有的工作心法,都是胡博士在實務工作多年中驗證得來、看似簡單卻相當有效的方法!讓胡博士用10堂正課+4個專業練習+2份檢視表,帶領你從了解創傷壓力開始,一步步地觀看創傷各式的樣貌,找到問題的解決方法,保護自己、培養創傷預防與治療的核心能力。

    人生是一條蜿蜒的河流,我們在裡面碰碰撞撞,總會遇到大大小小的石頭,就是我們不論自覺與否所受到的心靈創傷。

    創傷,是讓我們的身體與心靈無法負荷的毒性壓力。創傷,比你以為的更普遍!

    適合的對象

    1、專業心理諮商師
    2、社工
    3、學校輔導老師
    4、正在受訓的心理或社工相關科系學生/實習生
    5、精神科醫生與護士
    6、對整合身心、培養修復力有興趣的學員

    可以學到什麼

    1、助人工作者必備核心能力
    2、認識創傷如何影響大腦
    3、瞭解身心受威脅時的防衛反應
    4、辨認創傷的各種樣貌
    5、探索創傷預防與復原
    6、練習臨床分析

    講者介紹:

    胡嘉琪

    美國普渡大學諮商心理學博士,目前為在美國華盛頓州與愛達荷州私人開業的心理師。之前曾任職於華盛頓州立大學學生諮商中心、愛荷華大學諮商中心、普渡大學生涯發展中心,也曾參加第12屆中國心理學家大會開設體驗式工作坊。

    除了學院派的訓練,胡嘉琪博士接受多年心理劇與感官動能心理治療的訓練,融合西方新一代受研究支持的認知行為取向(辯證行為治療與正念),和具有神經生理心理學研究支持的身體心理學(感官動能心理治療,身體經驗療法)。

    她的專長為創傷照護與感官律動心理治療,著有《從聽故事開始療癒:創傷後的身心整合之旅》,並與美國心理學家Anne Westcott合著一套三本的兒童創傷繪本故事Bomji and Spoty’s Frightening Adventure, How Little Coyote Found His Secret Strength, How Sprinkle the Pig Escaped the River of Tears (2018)。

    目錄:

    課程前言

    01課程簡介

    02導論:創傷為什麼阻礙了真正的快與滿足?

    認知模組:內在匱乏與容納之窗

    03總是無法感覺幸福?你的心裡被某些過去卡住了

    04難以改變的負面念頭?覺察你是不是被恐懼綁架了

    05心靈也會脫窗?認識享受喜悅、滿足和平靜的關鍵(試聽章節)

    06【練習音頻1_故事音訊】

    情緒模組:認知與因應創傷壓力

    07被壓力逼到極端:當你的身心選擇爆發或者麻痺

    08【練習音頻 2 - 平安9-9-9】

    09創傷其實是比你知道的更普遍

    10【練習音頻 3 - 觀察自己的身體與思維之間的關係】

    身體模組:創傷與身心失調

    11創傷會讓人感覺又冷又熱?從檢視自己的狀態開始調節身心

    12【練習音頻 4 - 踩煞車轉方向視覺練習】

    13是真實的創傷,還是編出來的故事?認識記憶與創傷

    14當內心失速,如何陪伴自己踩煞車,轉方向,調節身心?

    15改變大腦,就能改變你的記憶:掌握、調節與保護自己

    跟博士聊聊天

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    17之二

    18之三

    19之四

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