RUNNING style 2019年5月號 Vol.117 【日文版】

RUNNING style 2019年5月号 Vol.117

  • 出版日期:2019/03/20
  • 語言:日文
  • 頁數: 134
紙本書定價:NT$ 261
電子書售價:NT$ 151
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走りやすい季節、春の到来です!
そこで、この春からランニングをスタートし、秋にはフルマラソン挑戦を考えている人はもちろん、「次のシーズンこそ、フルマラソンで目標を達成したい」と、リベンジを狙うランナーにも役立つ、“26”の走りのコツを本誌が厳選。
 

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走りやすい季節、春の到来です!
そこで、この春からランニングをスタートし、秋にはフルマラソン挑戦を考えている人はもちろん、「次のシーズンこそ、フルマラソンで目標を達成したい」と、リベンジを狙うランナーにも役立つ、“26”の走りのコツを本誌が厳選。
アルファベット順に展開していく巻頭特集は必見です! A→Alignment(アライメント)、B→Build-up(ビルドアップ)、C→Carbohydrate Loading(カーボローディング)……などなど、ランナーにとっては当たり前の基本的な知識やメソッドに、最新情報を交えて紹介。
あのレースでは何がいけなかったのか?
いまの自分に足りないものは何か?
失敗を見直し、ステップアップに繋げるための“気づき”がたくさん詰まっています!

※デジタル版には、紙版の付録「ランニングスタイル特製ダストポーチ」は含まれません。

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