大家健康雜誌 03月號/2019 第379期

  • 出版日期:2019/03/06
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 84
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每隔一段時間,坊間總會流行新的瘦身、減肥法,而這些方式似乎還變成一種風潮在推廣,這些減肥法,大都是飲食方法的改變,像近期流行的「生酮飲食」、「低醣飲食」,還有「綠拿鐵」、「防彈咖啡」、「非洲芒果茶」等。

只是這些流行的減肥飲食法,效果好嗎?會不會影響健康?本期《大家健康》雜誌採訪了醫師、營養專家,來個超級比一比,讓讀者知道什麼是適合自己的健康飲食法。

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