Harper's BAZAAR 347期/2019年 01月號

  • 出版日期:2019/01/02
  • 語言:
  • 頁數: 182
紙本書定價:NT$ 200
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  • 詳細書訊

    【編者的話】

    終於,送走了紛紛擾擾的2018;一個在全球政經環境弔詭頻仍,天災人禍絲毫也沒少加入的一年!不論在2018期間你我曾經遭遇過什麼樣的糾結、疑惑、不安……,甚至是憤怒的種種心情,都該是時候沉澱並將一切的「負面能量」拋諸腦後了。
     
     碰到不順自己心、自己意的時候,你的心情會如何?我呢,必須招認的是,應該有85%的機率腦海中跳出的聲音是:「不會吧!」然後瞬間心裡也翻了好幾次白眼;若是沒翻白眼的,緊跟著伴隨的經常是更多的擔心與憂慮。而如此下意識的「直觀」反應在經過了數年累積之後,我真心厭煩了(想想看,有誰喜歡讓腦子一直在不舒服的情緒海中游泳?),尤其時間久了、次數多了,我更發現一次次的類似事件像是有默契似地隨著這樣的心情,不斷重複上演,這真是讓我尖叫!
     
     到底該怎麼和這個纏人的「負向魔」切斷關係?說真的,對一個天生基因屬於負面性的人來說(就我做過專業皮脂膜基因分析中的顯示),要腦子裡的聲音在第一時間不跳出任何負向的抱怨、懷疑、沒自信……等各種魔音,一開始真的難如登天。不同事件引發的尖叫聲,依舊在心理竄動再竄動後,我不但對一直存著這般情緒的自己失去了耐心,也同步意識到是時候該振作擺脫此魔頭了!或許正如家母曾對我說的:「當你覺得痛夠了,煩夠了,你就會想辦法去解決、去掙脫不痛快的感覺。」因此,現在當不如我意之事發生時,我學習著先拋開自我意識、先抑制魔頭的靡靡之音,將思緒焦點著眼在事情該有的始末與格局上,以及危機出現時如何冷靜處理而非讓情緒綁架。心裡想的是如何解決事情,而不是拿事情一直不斷地煩自己;解決事情是一種正向動能,擔憂事情、抱怨事情卻是一種負向拉扯。簡單說,像是若覺得自己胖呢,就想辦法用運動、飲食計畫、諮詢醫生好讓自己健康的瘦下來,而不是一直碎念自己好胖、好煩,因為這樣體重也不會往下掉,不是嗎!
     
     歷經亂糟糟的2018,我不禁想,這會不會是冥冥中有一股力量要利用層出不窮的事件,讓你我身心進化與健壯的過程;畢竟,沒有經過苦,哪會知道甜滋味呢。不論你我在2018走過了什麼、面對了什麼,我相信,只要自己願意拋棄負向、迎接正向,從挫折中崛起、虛心學習,2019將會是果實滿滿、幸福滿滿的一年。
     

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