康健雜誌 11月號/2018 第240期

  • 出版日期:2018/10/29
  • 語言:
  • 頁數: 164
電子書售價:NT$ 198

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

此雜誌目前尚未開放訂閱。

一個人的幸福 未來生活進行式

根據最新調查,台灣目前「一個人」住戶已達到32.5%,包含單身、熟齡與退休族群,也就是不分年齡、過著單人生活的人數相當可觀。未來你我因為醫療進步與高齡化,總有一天也會過上一個人的日子。一個人生活將是未來主流,現在你該做些什麼準備?已有哪些服務發展?康健整理全攻略帶你一探究竟。

喜歡這本的人,也看了...

  • 早安健康 特刊29號:走路的奇蹟

    電子書售價:NT$ 129

    走路的奇蹟 癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效! 天天走路25分鐘,延壽7年、死亡風險降14%!

  • 康健雜誌 06月號/2019 第247期

    電子書售價:NT$ 198

    內建永瘦5力 加入不復胖聯盟  

  • 康健雜誌 01月號/2019 第242期

    電子書售價:NT$ 198

    解密腸道生態花圈!  【腸道健康的國際最新研究X中西醫經驗】,搭配腸道與全身健康關係大圖解, 解答您的腸道疑問,帶您揪出讓腸道失控不良習慣!

  • 康健雜誌 04月號/2019 第245期

    電子書售價:NT$ 198

    減脂增肌有神奇時刻

  • 早安健康雙月刊 07+08月號/2020 第43期

    電子書售價:NT$ 129

    超肌力 超激勵!70歲也能長肌肉,每週5天養成超肌體質

  • 早安健康 特刊38號:對症鬆筋膜,疼痛失調都能自癒

    電子書售價:NT$ 129

    對症鬆筋膜,疼痛失調都能自癒

  • 5
    Galaxy Power Of Healing 繁體中文版

    Galaxy Power Of Healing 繁體中文版:星系療癒力量

    電子書售價:NT$ 1700

    閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃、腎、眼睛、肝、膽、皮膚、失眠、煙癮、憂鬱、腦部、乙太體、能量體等二十多個能量圖案供大家使用。 官方網站:http://www.samanthe.c...

  • 食力專題報導vol.32:你的生活,便利商店說了算!

    電子書售價:NT$ 0

    【季刊精選】咖啡鮮食冷凍包,24小時食堂餵飽你!3906項生活服務,便利生活沒有它不行!但究竟便利商店產業是如何變形、成為我們生活密不可分的一部份,下個消費世代,它又會端出什麼服務讓你買單?

  • 食力15:醒醒吧!開咖啡館沒想像中浪漫!

    電子書售價:NT$ 133

    醒醒把!開咖啡館沒想像中浪漫!  

  • 食力19:你的生活,便利商店說了算!

    電子書售價:NT$ 133

    |封面故事| 你的生活,便利商店說了算! 吃不停!咖啡鮮食冷凍包,24小時食堂餵飽你! 去不停!平均3天去一次,食衣住行育樂樣樣行! 用不停!3906項生活服務,便利生活沒它不行!

  • 早安健康 特刊40號:早餐 50種健康提案

    電子書售價:NT$ 129

    【50種健康早餐提案】 零火料理1分鐘上桌 別再說你早上不知道吃什麼,三位專家公開一周七天早餐! 跟著12位中外名人吃早餐,年輕配方一次公開。

  • 早安健康 特刊41號:啟動全身防護網 強肺

    電子書售價:NT$ 129

    啟動全身防護網 強肺

  • 早安健康 特刊35號:靠吃就能健康瘦

    電子書售價:NT$ 129

    靠吃就能健康瘦 3堂最夯瘦身必修課,8位專家畫重點

  • 早安健康雙月刊 05+06月號/2020 第42期

    電子書售價:NT$ 129

    最強!名醫直傳 內臟脂肪減肥術

  • 張老師月刊2020年05月/509期

    電子書售價:NT$ 128

    疫情當前,世界瀰漫著人人自危的氛圍, 買到口罩不見得就能安心, 搶購物資也無法反映出同理。 諸多社會事件無形中為大眾帶來隱性創傷, 譴責、恐慌、無力、憂鬱皆是常見症狀, 甚至可能引起生理不適而採取錯誤行動。 本期將為讀者介紹接受與承諾治療學派, 讓你從心理學解讀現象,啟發新的觀點, ...

  • 早安健康雙月刊 01+02月號/2020 第40期

    電子書售價:NT$ 129

    最後一次斷捨離 重拾煥然一新的人生

  • 早安健康雙月刊 07+08月號/2019 第37期

    電子書售價:NT$ 129

    輕鬆控血糖 遠離70種重症風險  

  • 食力專題報導vol.31:疫後美食 準備開吃中!

    電子書售價:NT$ 0

    有多久沒有輕輕鬆鬆去餐廳吃頓飯了?不需要擔憂病毒上身,不需要準備口罩,只要悠悠哉哉的約上三五親友就好。經過3個月強力防疫 的「假性禁足」,現在總算有了復甦跡象,明天過後,你想吃什麼?哪些美食被你遺忘?飲食文化達人帶路疫後靈魂美食。

  • 食力專題報導vol.33:幼兒園的食安黑洞?北市中山附幼食物中毒事件

    電子書售價:NT$ 0

    台北市中山國小附設幼稚園2020年3月24日發生至少有80名師生上吐下洩的食物中毒事件,其中更有3例檢出沙門氏菌感染,可以說是近三年台北市規模最大的校園食物中毒案件!事發3個月來,市政府、校方、廠商各方缺失不斷,在無辜病童與憤怒家長背後,反應出來的是幼兒園不被重視的食安黑洞!

  • 食力專題報導vol.29:2020巧克力喜好大調查

    電子書售價:NT$ 0

    2020巧克力喜好大調查

  • 食力14:觀光工廠迷途記 15年的產業轉型之旅走到哪去了?

    電子書售價:NT$ 133

    |封面故事| 你可能不知道,全台觀光工廠近6成是食品業者開的,2018年觀光人次更破千萬! 為求產業轉型的食品製造業,走了15年的轉型之路,搶佔近一成的國內觀光人次,下一步竟然沒有方向?

  • 跟這本相似的有...

  • 康健雜誌 09月號/2017 第226期

    電子書售價:NT$ 198

    走路.潮! 美好生活,始於步行!12個理由,現在就走! 健康是自己的事,也是整個城市和居住地共同的事!台灣人最喜愛的城市,像日本的京都、歐州的哥本哈根、英國倫敦,以及澳州墨爾本等,既是最適合散步的城市,也是每年都榮登最宜居城市前幾名的美麗城市。

  • 詳細書訊

    一個人的幸福 未來生活進行式

    根據最新調查,台灣目前「一個人」住戶已達到32.5%,包含單身、熟齡與退休族群,也就是不分年齡、過著單人生活的人數相當可觀。未來你我因為醫療進步與高齡化,總有一天也會過上一個人的日子。一個人生活將是未來主流,現在你該做些什麼準備?已有哪些服務發展?康健整理全攻略帶你一探究竟。

    生活消費×住所×財務×醫療全攻略

    「一個人」的服務項目是近年很「潮」的消費方式,例如一個人的旅行、一個人品美食、單身旅店興起、單人座、一人包等都正火熱發售。除了以上生活面向,康健也務實整理未來一個人生活必備的財務課題、保險信托,以及居住環境、未來住宅,還有就醫急診、手術和長照等多項「一個人必備全攻略」

    特別企劃 緩解疼痛從找到原始點開始?!

    痛是生活中經常遇到的問題,酸痛不致命,但痛起來總是要人命。透過中醫師、復健師的觀點帶您認識疼痛新解方─「原始點」,提供您另一種對付疼痛的觀念,找到疼痛的開關,緩解疼痛問題。

     

    【編者的話】
    張曉卉 康健雜誌總編輯 

    晚上近7點,趕赴國家戲劇院欣賞音樂劇,距離開演還有一點點時間,我想喝碗熱湯,走進劇院附設茶飲餐廳。

    「歡迎光臨,請問幾位?」「一位。」「可以併桌嗎?」我點頭,服務生領到一張小桌,對面坐著一位約40歲的長髮端莊美女,她和我交換一個2秒微笑,各自低頭,她三兩下勾選好單子去櫃檯排隊點餐付錢,我內心出現跑馬燈:「天啊,這桌子對面的美女,和我大概差30公分就可以頭抵著頭吃麵喝珍奶,還緊蹭著鄰桌歡快交談的韓文旅客!」我立刻背起包包快步去超商買個三角飯糰配熱茶,以免影響看表演的心情。

    這家餐廳失去像我這樣,不用大、可也不要委屈到和另外2組客人擠在原本給4人桌空間的客人。更何況,我只是個因為先生孩子沒興趣、私心竊喜搶到一張票的週五偽單身族,可惜了。
    「單身族」可說是當今口袋最深的消費者。看看淘寶網炒作1111光棍節,刺激上億人抓著手機瘋買,創出1682億人民幣消費額,「單身族要對自己好」是多大商機。副總主筆嚴珮華擅長從數據抓出社會大趨勢發現,台灣獨居戶速度正在追歐趕日,現在每3個家戶,就有1戶是獨居。戶長和家庭成員都是同一個人的前三大族群是單身未婚、離婚以及喪偶的人。敏銳有頭腦的業者推出電話亭卡拉OK,單人旅館、單格座拉麵、燒肉、鴛鴦鍋,連國家音樂廳都在11月推「單身快樂音樂會」,宣告一個人吃喝玩樂理所當然,獨有滋味。

    一個人當然不只是居家購物就能豐足,特別是在三、四十歲後,隱約浮上心頭的是擔心自己將來沒錢、無依無靠,生病沒人照顧。對於這些焦慮,我們整理出專家建議儘早投資買保險的原則與竅門,培養獨樂樂也有眾樂樂能力,選擇住所跟誰住的考量重點,最重要的需求,獨老後的醫療需求,可先做哪些準備。

    無論自願與否,每個人都可能會獨居,或成為單身族,如何自得其樂,過得講究而不是將就,是個人選擇,也外顯在整個社會生活細節裡,比方,為一個人看表演前,提供舒適用餐的座位。

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    康健雜誌 11月號/2018 第240期