BiCYCLE CLUB 2018年10月號 No.402 【日文版】

BiCYCLE CLUB 2018年10月号 No.402

  • 出版日期:2018/08/20
  • 語言:日文
  • 頁數: 238
紙本書定價:NT$ 303
電子書售價:NT$ 181
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今号の大特集は「ロードバイクで若くなる走り方」。正しい乗り方で、体脂肪が減り、体幹の筋肉量が増え、血圧、コレステロール、脂質といった検査値も下がるという。そのコツを名古屋市立大学の教授など、健康の権威に直接教えてもらう。そしてイタリアの自転車オヤジ、マルコ・ファバロさんの「若くカッコよく乗る心得10」にも大注目!これでロードバイクに乗るのがもっと楽しくなる!そしてアスリート指向の読者には、ヒルクライマー兼松大和さんのトレーニング&減量方法を参考に、ヒルクライムレース前に「パワーウエイトレシオ」を上げて、レースで勝てるカラダを作る特集「パワーウエイトレシオで勝つ!」も要チェック!
※デジタル版には、紙版の付録「シークレットウエストポーチ」は含まれません。
 

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