早安健康雙月刊 07+08月號/2018 第31期

  • 出版日期:2018/06/29
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 100
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  • 詳細書訊

    這12種眼疾一生至少會得一種!
    ■ 近視:近視超過500度,視網膜剝離風險飆增40倍
    ■ 青光眼:十年內爆增七成!視力小偷悄悄吃掉你的視力
    ■ 老花眼:就診率1%,三大常見謬誤,恐加速眼睛老化!
    ■ 白內障:70歲以上罹患人口高達九成,全球致盲原因No.1
    ■ 黃斑部病變:年輕患者逐漸增加,成年人失明三大原因
    ■ 飛蚊症:5%患者是眼疾導致,不及時治療恐視野缺損


    【編者的話】
    過度用眼時代,我們可以這麼做


    每天一覺醒來,第一件事就是看看手機有沒有重要的訊息,用LINE跟大家說聲早安;通勤路上低頭滑手機,瀏覽重大新聞和新資訊;來到公司就是坐在電腦前,盯著螢幕一整天;午休和休息時間更是手機不離手。下班回家,歡樂的看電視、用電腦追劇,好不容易結束了疲憊的一天,關了燈躺在床上,即使聽過很多次「關燈用手機對眼睛不好」,還是忍不住躺著滑滑滑,直到眼睛酸澀不已,才捨得睡覺……

    在這用眼過度的時代,看看周圍,大家似乎都是如此生活,所以我們明明會擔心三高、心血管疾病這些看不見的病症,因此而不敢吃肉、控制飲食,甚至勉強自己多走幾步路,時時在意著血壓和血糖,可是面對足以影響我們所有生活起居的「靈魂之窗」,卻是依然故我地做些傷害眼睛的事情。

    而後果就是臺灣人的視力有兩個世界第一,近視和視網膜剝離,18歲以下的近視率高達85%、每4人中就有1人罹患乾眼症、20~30歲族群的飛蚊症患者大增,甚至不少人在30多歲的年紀老花眼就找上門來,而「無聲的視力殺手」青光眼,30多歲的患者激增二至三成、只能仰賴手術治療的白內障,青年患者人數也漸漸攀升……

    一旦喪失了視力,不只無法閱讀書報、看不清電視,如果出門看不清交通號誌與手扶梯階梯,都很可能造成危險,無法自己開車自由行動。臨床上也有不少案例,因為看不清他人的臉,而讓年長者越趨封閉,嚴重影響到社交和生活品質。

    因此,我們需要掌握最基本的飲食、日常生活習慣知識,才能消除眼部疲勞、讓眼睛保持良好狀態,並且知道哪些症狀代表了眼部產生了病變,應盡速就醫,以免對視力造成不可逆的損傷。而在老年之後,又有哪些的醫療方式,能夠幫助我們重拾視力清晰!

    本期執行編輯/陳維庭

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